Maigrir selon son groupe sanguin !
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Le régime du groupe A

Le régime du groupe A Le groupe A serait apparu avec l’invention de l’agriculture. Les personnes de ce groupe auraient donc "tendance à stocker la viande sous forme de graisse", explique Karen Vago, nutritionniste. "Les protéines animales ne devraient par conséquent représenter qu’un quart environ de leur assiette, le reste étant composé de céréales, fruits et légumes... Avec un bémol toutefois sur le gluten". Le plus minceur : Selon les adeptes de cette méthode, les huiles végétales conviendraient particulièrement au groupe A. De même que le soja, les légumes et l’ananas.

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mots-clés : Régime sans sel
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