Vous connaissez le bouillon d’os ? Ce concentré en nutriments essentiels comme le collagène et la glutamine, s'avère un allié précieux pour l'organisme quand on avance en âge. Découvrez ses six vertus santé, validées par la recherche, pour renforcer votre squelette et votre immunité.

Passé la quarantaine, les bouleversements hormonaux favorisent l'installation de la graisse viscérale chez les hommes, un facteur de risque majeur pour la santé cardiaque. Cette routine de 7 minutes cible spécifiquement ce tissu adipeux profond sans nécessiter le moindre matériel.

“T’as qu’à prendre un doliprane !”. Invité dans l’émission Quelle époque ! sur France télévision ce samedi 17 janvier, Guillaume Durand est revenu sur les difficultés qu’il a rencontrées avant l’annonce de son diagnostic de cancer de la mâchoire. Pourtant la règle du 1 pour 3 aurait pu l’aider. Explications.

Vous avez envie de vous gratter la nuit ? Si vous n’avez pas de lésion visible, comme une piqûre d’insecte, cela peut venir de vos reins ou de votre foie. Explication.

La chute des œstrogènes ne provoque pas seulement des bouffées de chaleur ; elle modifie votre pH vaginal. Le risque ? Vous devenez plus vulnérable aux infections et à la sécheresse. Découvrez quatre habitudes concrètes, de l'alimentation au choix du linge, pour restaurer votre barrière protectrice.

Fatigue écrasante et douleurs musculaires ? Vous pensez à la grippe ! Mais ces symptômes peuvent aussi être ceux de l'hépatite A ou E. Comment savoir ? On vous dit tout .