Vous êtes sensible aux calculs rénaux ? Attention à l’eau minérale que vous achetez. Certaines peuvent augmenter le risque de récidive en modifiant la composition et l'acidité de vos urines.

Avec son index glycémique quasi nul, l'endive s'impose comme l'alliée idéale des repas du soir digestes et rassasiants. A condition de trouver des recettes complètes et rassasiantes ! En voici cinq, originales et gourmandes, qui ont tout bon, aussi bien pour la ligne que pour la santé.

Le marché des compléments alimentaires s'est considérablement diversifié au cours des dernières années, au point qu'il devient parfois difficile de distinguer les produits réellement utiles des simples effets de mode. Entre les promesses marketing et les données scientifiques, un tri s'impose pour comprendre quels compléments reposent sur des bases sérieuses et lesquels relèvent davantage de l'argument commercial.

Issu d'une sélection génétique intensive pour grossir en seulement six semaines, le poulet hybride a envahi nos rayons. Le problème ? Ce poulet n’a pas le même intérêt nutritionnel. Ce qu’il faut savoir.

Les brûlures d’estomac et les reflux empoisonnent vos nuits ? Pour neutraliser l'acidité gastrique et préserver le sommeil, vous devez respecter un intervalle entre votre dîner et votre coucher. Combien d’heures ? Réponse.

Canapé, chaise… nous passons des heures en position assise. Le problème ? Cette position raidit les hanches et exerce des tractions néfastes sur les vertèbres lombaires. Pour savoir si vos hanches tiennent le coup, faites ce petit test au bord de votre lit.