Rester assis des heures n’est pas sans danger pour nos artères. Selon une étude de l’université de Birmingham, consommer des aliments riches en flavanols pourrait protéger la santé vasculaire, même sans être particulièrement sportif.
Une fatigue persistante, des infections hivernales qui s'éternisent, une chevelure qui perd en densité… Passé 50 ans, il est courant de mettre ces désagréments sur le compte d'un vieillissement inéluctable. Mais le coupable peut être ailleurs !
Nous n’allons plus vivre aussi vieux que nos aînés. Une étude montre un ralentissement des gains d’espérance de vie. On vous explique.
Le départ des enfants marque une transition majeure, souvent vécue comme un deuil, qui peut mettre le couple à rude épreuve. Pour éviter que l'anxiété et le sentiment de perte ne se transforment en reproches destructeurs, il est essentiel d'adopter de nouveaux outils de communication.
La médecine ancestrale indienne peut dépanner pour soulager les petits maux du quotidien. Ces trois recettes, glanées par deux spécialistes de la santé naturelle qui ont vécu en Inde, vous promettent des digestions légères ! Découverte.
Chaque nuit, un ronflement peut atteindre le volume d’un aspirateur ou d’un camion au ralenti. Ce bruit, souvent perçu comme une simple gêne sonore, cache parfois un trouble bien plus sérieux : le syndrome d’apnée obstructive du sommeil (SAOS).
Le départ des enfants ou la retraite peut réduire le cercle social, un phénomène directement lié à un risque accru de déclin cognitif. Ce guide pratique, fondé sur les conseils de gériatres et de psychologues, vous propose des méthodes concrètes pour renouer avec les autres et tisser de nouvelles amitiés.
Vous voulez moins souffrir ? Coupez le son. Les chercheurs japonais viennent d’identifier le bruit comme un amplificateur de la douleur et de l’inflammation, allant même jusqu’à générer des “douleurs fantômes” (sans lésion). Explications.
Une équipe de bioingénieurs de la Mount Sinai School of Medicine de New York viennent de faire une découverte majeure qui permettrait de diagnostiquer la SLA dans une simple mèche de cheveux. On vous explique.
Souvent silencieuse et insidieuse, la micro-inflammation chronique ("inflammaging") peut saboter vos efforts de perte de poids après la cinquantaine, surtout autour de la sangle abdominale. On vous explique tout.
Plus qu'un simple accessoire de literie, l'oreiller est l'un des facteurs les plus sous-estimés de notre santé. De sa hauteur à sa composition, un mauvais choix peut être à l'origine de douleurs cervicales chroniques, de l'apparition prématurée de rides et même d'une aggravation des remontées acides nocturnes.
Une nouvelle immunothérapie, le Jemperli, améliore pour la première fois la survie des patientes atteintes d’un cancer de l’endomètre avancé, marquant un tournant majeur dans leur prise en charge.
Vous le savez certainement, maintenir une glycémie basse et stable est déterminant, non seulement pour éviter le grignotage mais aussi pour limiter le stockage des graisses et réduire les risques de diabète. Mais des habitudes de cuisine anodines peuvent faire grimper la glycémie de l’aliment sans que vous vous en doutiez. En voici 7, à abandonner.
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