Vous voulez éviter raideurs et douleurs au réveil ? Choisissez le bon oreiller ! Plumes ou pas plumes ? Voici ce que dit la science.

La perte d’autonomie s’installe souvent lentement, silencieusement, imperceptiblement. Qu’ils concernent un conjoint ou un parent, ces petits signes anodins du quotidien doivent mettre la puce à l’oreille sur une possible perte d'autonomie qui s’installe.

Une étude publiée ce 12 mai révèle que les prescriptions de ce médicament en vente libre ont doublé aux États-Unis. La raison ? Un célèbre acteur l'a conseillé comme traitement supposé contre le cancer.

Le stress chronique ne provient pas forcément d’un choc brutal ou d’une cause unique, mais d’une accumulation de micro-agressions qui se cachent dans nos quotidiens, à la maison, dans la rue, au travail. Le problème ? Ces agressions anodines maintiennent votre cortisol à des taux dangereusement élevés en permanence.

Passé 45 ou 50 ans, les bouleversements hormonaux favorisent le stockage de la graisse viscérale, nichée autour des organes. Un problème qui n’est pas seulement esthétique. Voici 6 aliments validés par les recherches les plus récentes pour déloger spécifiquement ces graisses profondes.

Passé 50 ans, le métabolisme de la caféine ralentit de près de 33 %. Conséquence ? Ses effets sur votre bien-être peuvent largement évoluer, y compris pour les petits buveurs. Voici 6 signes que votre foie sature et que votre cœur fatigue.