Une étude bat en brèche l’idée reçue que l’on devient moins performant (au travail notamment) après 50 ans : c’est au contraire entre 55 et 60 que nous sommes au sommet de nos capacités intellectuelles ! Détails.
L'hiver et le manque de soleil mettent notre statut en vitamine D à rude épreuve. Essentielle à la santé des os et à l’immunité, la vitamine D peut être partiellement comblée par l'alimentation. Découvrez les 7 aliments les plus concentrés en "vitamine soleil" et 3 recettes simples pour éviter la supplémentation.
Aborder la question de la conduite avec un parent vieillissant est l’une des conversations les plus délicates pour un aidant. Entre le désir de préserver son autonomie et l’inquiétude grandissante pour sa sécurité, le dialogue est souvent semé d’embûches. Évaluer cette aptitude sans créer de conflit est possible, en devenant un observateur attentif.
Deux camps s’affrontent : les adeptes du lavage quotidien et les autres ! Au centre, une question : faut-il vraiment espacer les shampoings pour préserver la vitalité de ses cheveux et freiner la chute ? La réponse de la science.
Une adolescente de 17 ans est morte électrocutée dans sa baignoire à Paris cette semaine. Cet accident tragique rappelle que les accidents domestiques peuvent être dramatiques, en particulier dans la salle de bain, une pièce à haut risque.
Lorsque la toux s'installe, qu'elle soit sèche et irritante ou grasse et encombrante, les regards se tournent souvent vers des solutions naturelles. Parmi elles, deux plantes se distinguent par leur efficacité reconnue et leur action ciblée : le lierre grimpant et le thym.
Certains aliments font du bien au moral, n’est-ce pas ? La science va plus loin et valide les effets bénéfiques du régime cétogène : il diminuerait de 70 % les symptômes de la dépression.
Certaines maladies virales peuvent avoir des conséquences inattendues et particulièrement graves sur le plan vasculaire. Les chercheurs viennent de découvrir que le risque d’accident vasculaire peut ainsi être trois à quatre fois supérieur dans les semaines qui suivent une grippe ou une infection par le Covid.
Dites-nous à quelle heure vous mangez, nous vous dirons si vous allez vivre vieux ! Une étude avance que l’heure des repas compte pour la longévité quand on avance en âge. En particulier pour un des repas de la journée : le petit déjeuner.
Un collyre validé par l’autorité sanitaire américaine promet d’améliorer la vision de près. Une avancée révolutionnaire qui pourrait changer la vie de millions de presbytes, sans lunettes ni chirurgie.
Parfois silencieuse, la maladie rénale chronique touche entre deux et trois millions de personnes en France, la plupart l’ignorant. Pourtant, certains symptômes précoces doivent attirer l’attention pour une prise en charge rapide et éviter des complications sévères comme la dialyse.
Souvent mise sur le compte d’un repas copieux ou d’une nuit trop courte, la fatigue post repas peut parfois dissimuler une réalité plus complexe. Si elle est récurrente, cette fatigue intense pourrait être l'un des rares signaux d’alerte de la stéatose hépatique métabolique (MASLD/MASH), plus connue sous le nom de "maladie du foie gras".
Une douleur qui persiste et des examens complémentaires normaux… Et si c’étaient les fascias ? Dans son ouvrage Les Fascias, les connaître pour mieux les soigner (éditions Guy Trédaniel), la Dre Danièle Ranoux, neurologue, revient sur ce réseau tissulaire complexe et donne des clés pour soulager les douleurs.
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