Elle est particulièrement efficace pour affronter les premiers virus de l'automne ! Mais l'huile essentielle de ravintsara doit être prise selon un protocole précis, au risque d’abîmer votre foie.

Face à la peur de l'imprévu, notre cerveau imagine souvent le pire. Il faut dire que ce que nous vivons ces dernières années n’invite pas à la sérénité ! Heureusement, des stratégies ciblées permettent de stopper l'escalade anxieuse avant qu'elle ne prenne le contrôle.

Plus d’un adulte sur deux expérimente plus ou moins régulièrement des crampes nocturnes aux mollets. Que faire quand ça arrive, mais surtout comment identifier le coupable ? Explications.

Alors que le cancer colorectal progresse chez les moins de 50 ans, une vaste étude épidémiologique publiée dans la revue Cancer révèle six facteurs de risque méconnus et trop souvent négligés.

Ils colonisent (l’air de rien) nos paquets de farine, riz, pâtes ou gâteaux. Ces insectes s’infiltrent dans nos placards ou sont même déjà présents dans le produit au moment de l’achat. Comment les éviter et les éliminer ? 3 gestes qui sauvent.

Pratiquée une fois par mois, la méthode d'auto-palpation des 3 doigts permet de surveiller attentivement sa poitrine et de repérer précocement la moindre modification inhabituelle. Voici comment faire en 3 étapes pas-à-pas.