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La pollution de l'air intérieur est responsable de 20 000 décès par an en France. Pourtant, nous sommes souvent peu informés sur le problème et les bons gestes à...
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Une étude américaine révèle que respecter son horloge biologique évite les risques liés au surpoids et à une mauvaise santé. Heureusement, des astuces existent pour...
Ces dernières semaines en France, les températures baissent et le rhume pointe le bout de son nez. Pour le prévenir ou le guérir, Jean-Noël Perin, pharmacien, nous livre les...
Envie de soulager vos douleurs ? Dans “Automassages bien-être” (Larousse), Izabella et Joël Savatofski, masseurs-kinésithérapeutes, vous dévoilent 7 gestes simples à...
Bien respirer, c’est reprendre le contrôle de son esprit et de son corps. Anaïs Urbain, professeure de yoga et hypnothérapeute, revient sur les bienfaits de cette pratique...
Bien que les cernes soient parfois impossible à faire disparaître, le yoga du visage permet de favoriser une bonne circulation sanguine et de drainer les poches sous les yeux....
Les fesses ne sont pas là que pour l'esthétisme mais exercent des fonctions indispensables au corps humain, d'où l'importance de les préserver. Avec les...
On sait que la fontaine de Jouvence appartient à la mythologie. Mais on peut quand même défier le temps et augmenter sa longévité, et surtout sa longévité en bonne santé....
Vous sentez-vous bloqué par vos croyances limitantes ? Découvrez les 4 étapes d’Hervé Franceschi pour vous libérer de vos pensées négatives en seulement six jours.
Il existe quatre hormones principales qui influent sur l'humeur et le sentiment de bonheur. Bonne nouvelle : vous pouvez activer leur sécrétion facilement. En plus...
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La question de la fin de vie refait surface ces derniers jours en France, suite au décès de Loïc Résibois. Le suicide assisté pourrait bientôt être autorisé en France,...
11 millions de Français accompagnent un proche dans la maladie ou la perte d'autonomie. Des situations souvent compliquées pour des aidants qui doivent être sur tous les...
Il arrive souvent un âge où l’on doit repenser son lieu d’habitation. Deuil, maladie, perte d’autonomie, isolement, les raisons qui nous y poussent sont nombreuses. On...
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Les amis partagent les bons moments comme les pires. Ils consolident nos souvenirs. Dans le va-et-vient incessant de la vie, ces relations deviennent un vrai havre de paix. Plus...
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