Près d'un adulte sur neuf souffre d'insomnie chronique et de ses répercussions quotidiennes. Une nouvelle étude menée sur des seniors démontre que l'évaluation des traitements ne doit plus se limiter à la qualité de la nuit. Découvrez comment le suivi en temps réel via smartphone met en lumière des effets insoupçonnés sur l'énergie diurne.
Rhume et grippe n’ont pas dit leurs derniers mots. Ne laissez pas la toux ou le nez bouché vous gâcher vos nuits, la phytothérapie offre des solutions ciblées et douces dont il serait dommage de se priver. Découvrez les 6 plantes stars à infuser, à choisir spécifiquement selon vos symptômes.
Vous voulez rester en forme et en bonne santé ? Chouchoutez votre microbiote ! Zoom sur le top 3 des fibres prébiotiques et les meilleures techniques de préparation pour les intégrer sans provoquer de désagréments digestifs.
Surveiller le taux de PSA est un élément clé du suivi et du pronostic du cancer de la prostate. Mais cette pratique se heurte à une attente obligatoire de 6 mois, ce qui peut assombrir le pronostic vital. Des chercheurs américains balaient ce délai avec un nouvel outil qui devrait révolutionner la prise en charge.
Se lever la nuit plus fréquemment ? Avoir une urine plus foncée ou plus claire ? Ces signes sont-ils alarmants ou au contraire normaux ? On vous dit tout.
Plusieurs départements français ont récemment signalé des cas mortels de la maladie d'Aujeszky. Mais qu’est-ce au juste que cette maladie transmise par les animaux et pouvons-nous l’attraper ? Le point sur cette “pseudo-rage”.
La solitude vous pèse ? Ou au contraire vous la recherchez ? Dans tous les cas, la solitude n'est pas qu'une question de circonstances. De récentes découvertes scientifiques révèlent que notre sensibilité au manque de lien social est inscrite dans notre code génétique. Explications.
Vous vérifiez systématiquement les dates de péremption de vos aliments ? Mais savez-vous que des erreurs courantes de rangement peuvent être pires pour votre santé et votre porte-monnaie ? Huile, riz, conserves, pain… voici ce qu’il ne faut plus faire pour éviter le gâchis et les bactéries !
C’est le quotidien le Progrès qui a révélé cette affaire. Lundi dernier, les pompiers sont intervenus dans une école maternelle de Saint-Etienne pour des malaises et des maux de tête. Après enquête, le coupable s’est révélé être de l’urine de chat présente sur un cartable !
On n’en parle que très rarement, mais l’argent peut être une source importante de stress et d’anxiété. Tabou et pourtant très répandu, le stress financier chronique mine la santé physique et mentale de millions de Français. Quelles solutions ? En voici trois.
La mélatonine n’est pas seulement l'hormone du sommeil, c’est en réalité un puissant immunomodulateur indispensable pendant l'hiver. Face à la baisse de luminosité et aux virus, découvrez sept leviers scientifiquement prouvés pour maximiser sa production et blinder votre immunité... mais aussi optimiser vos nuits.
Vous n’avez pas pu louper cette information : depuis quelques jours, Emmanuel Macron ne quitte plus ces lunettes de soleil, victime d’une hémorragie sous-conjonctivale. L'Elysée s’est montré rassurant, c'est bénin. Pourtant un “œil du tigre” peut aussi cacher une maladie cardiaque.
Vous pensez être constipé à cause de ce que vous avez mangé ? Et si c’était à cause de ce que vous avez bu ? Eau gazeuse, thé, tisane : ces boissons luttent-elles vraiment toutes contre la constipation passagère ? Non.
La vigilance est de mise dans vos rayons charcuterie et boulangerie cette semaine. Une vaste campagne de rappel touche plusieurs marques de boudins blancs potentiellement contaminés par la listeria, tandis que certaines baguettes pourraient contenir du verre ou du métal. Medisite fait le point sur les lots incriminés et la marche à suivre.
La stéatose hépatique non alcoolique (MASLD), souvent surnommée la "maladie du foie gras", est une pathologie silencieuse qui touche près d'un quart de la population adulte en France. Qui dit silencieuse, dit difficile à repérer. Pourtant des signes discrets peuvent alerter. Lesquels ? En voici 8.
Le fluor est-il nocif ? Face aux craintes de surdosage et de toxicité, les formules naturelles gagnent du terrain. Entre la réalité scientifique du fluor et les risques avérés de certains additifs, décryptage d'une routine hygiène en pleine mutation.
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