Nutrition

Covid : 6 aliments riches en vitamine D

Publié le 19 jan 2021 à 16h:12 par Laura Chatelain, journaliste santé

Utile pour prévenir l'ostéoporose, certains cancers, la Covid-19 ou encore pour booster nos défenses immunitaires, la vitamine D est produite par notre organisme sous l'effet...

Combien de jours un corps peut-il survivre sans eau ?

Publié le 18 jan 2021 à 17h:20 par Dorothée Duchemin, journaliste santé

Si le corps humain peut tenir plusieurs semaines manger, il ne peut pas survivre plus de quelques jours sans apport hydrique. Que se passe-t-il dans un corps privé d'eau ? De...

15 aliments que vous ne devez pas mettre au frigo

Publié le 15 jan 2021 à 12h:29 par Alexandra Bresson

Si le réfrigérateur est bien pratique pour conserver la plupart de vos aliments, certains d’entre eux doivent plutôt rester à l'air libre pour préserver leur saveur et...

12 aliments pour faire le plein de vitamine C

Publié le 14 jan 2021 à 14h:41 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Nous sommes facilement carencés en vitamine C, notamment en cas de période stressante, en hiver, et particulièrement si vous êtes fumeur. Pour mieux lutter contre la fatigue, pensez...

Les 7 féculents les moins caloriques

Publié le 12 jan 2021 à 17h:12 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Les féculents pâtissent, à tort, d'une mauvaise réputation. Si la plupart d'entre vous avez tendance à croire qu'ils font tous grossir, c'est parce que vous...

Bypass, sleeve, anneau gastrique : 10 stars opérées pour mincir

Publié le 18 jan 2021 à 15h:13 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Les chirurgies de l’obésité permettent une réduction pondérale de 50 à 80%. Parmi les plus connues, on retrouve le bypass, l'anneau gastrique ou encore la sleeve. Laurent...

Régime chocolat : peut-il vous faire perdre du poids ?

Publié le 14 jan 2021 à 16h:07 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Contre toute attente, il est possible de mincir tout en mangeant du chocolat… Mais attention, il faut bien choisir ce dernier, et respecter quelques principes d’équilibre alimentaire....

Amel Bent : elle aussi est touchée par l'effet yoyo des régimes (la preuve en images) !

Publié le 13 jan 2021 à 12h:06 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

De plus en plus mince, Amel Bent révèle les secrets de sa perte de poids, mais aussi sa crainte de “reprendre 15 kilos” dans une récente interview. Pour autant, la chanteuse...

Ventre : 7 vêtements qui masquent la graisse abdominale

Publié le 12 jan 2021 à 15h:30 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Il suffit parfois de choisir le bon vêtement pour dissimuler certains bourrelets disgracieux. Vous aimeriez cacher subtilement votre graisse abdominale ? Robe, top, ceinture... Nous...

Les meilleures boissons coupe-faim

Publié le 11 jan 2021 à 16h:47 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Vous êtes sujet aux fringales en plein après midi ? Le soir devant la TV ? Rassurez-vous, il existe d'autres solutions pour vous caler que de vous rabattre sur votre frigo....

Compléments alimentaires : Prescrire alerte contre le curcuma et la vinpocétine

Publié le 18 fév 2020 à 16h:05 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

La revue Prescrire met en garde contre les compléments alimentaires à base de curcuma ou de vinpocétine. Les premiers peuvent entraîner de graves atteintes hépatiques. Les seconds...

Compléments alimentaires : gare au risque de surdosage !

Publié le 10 oct 2019 à 12h:17 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Ils vous promettent une meilleure immunité, moins de stress ou encore des capacités cérébrales décuplées. Pourtant, l’efficacité des compléments alimentaires n’est pas...

La vitamine D n’aurait pas que des bienfaits

Publié le 02 mai 2019 à 15h:08 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Si la vitamine D est connue pour améliorer la mémoire, son effet peut être contradictoire selon des chercheurs. En excès, elle pourrait, ralentir le temps de réaction...

Certains compléments alimentaires pourraient augmenter le risque de décès par cancer

Publié le 09 avr 2019 à 14h:42 par Morgane Garnier, Journaliste Santé

Selon une étude américaine, la prise de compléments alimentaires n'aurait pas d'effet bénéfique sur l'espérance de vie. Et pire : à hautes doses, certains augmenteraient...

Douleurs articulaires : ces compléments alimentaires vous mettent en danger

Publié le 29 mar 2019 à 13h:57 par Morgane Garnier, Journaliste Santé

Le 29 mars 2019, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation (Anses) met en garde contre les compléments alimentaires à visée articulaire, pouvant être...