Cette humoriste a perdu 24 kilos, elle partage sa méthode !

La célèbre actrice et humoriste de 42 ans, dont le dernier spectacle “Le syndrome du papillon” vient de passer sur M6 et connue pour ses rôles à la télévision - Alice dans Scène de ménage par exemple - ou comme “enquêtrice” dans Mask Singer, a récemment surpris son public avec une nouvelle silhouette. Cette perte de poids impressionnante ne résulte pas d'une diète stricte, mais bien d'un accompagnement de santé personnalisé. Elle a choisi de partager son parcours en toute transparence pour aider celles et ceux qui affrontent des difficultés métaboliques similaires. Quelle est donc sa méthode ?

Perte de poids d’Elodie Poux : “Ça m'a demandé beaucoup d'effort, j'en suis fière"

Celle qui a été animatrice périscolaire pendant douze ans et est devenue humoriste à succès grâce à son spectacle Le syndrome du playmobil, est revenue sur son spectaculaire amincissement au micro de Laurent Ruquier le 9 mars dernier : "Certains ont appelé la production pour savoir si j'étais toujours aussi drôle depuis que j'avais perdu 24 kilos". L'actrice explique ne pas vouloir dissimuler cette évolution physique majeure, accompagnée par ailleurs d'un changement de coupe de cheveux vers un blond foncé. "C''était impossible de faire comme si de rien n'était. Ça m'a demandé beaucoup d'effort, j'en suis fière et j'ai envie d'en parler", avait-elle déjà confié en interview.

Maman d'une petite fille née en 2020, la comédienne a longtemps stagné malgré ses multiples tentatives personnelles pour mincir. "On essaie toutes de perdre notre poids de grossesse et moi, je n'y arrivais pas", témoigne-t-elle. Pour surmonter ce blocage persistant, elle s’est tournée vers l'endocrinologie, la branche de la médecine dédiée au fonctionnement des hormones. "L'endocrinologie m'a aidée, ça a marché", affirme l'humoriste. De fait, des dérèglements de la thyroïde, de l'insuline ou du cortisol peuvent bloquer toute perte de poids.

Dénoncer les arnaques des régimes miracles, le fer de lance de la comédienne

Victime d'une fraude sur Internet par des marques commercialisant des gélules amaigrissantes frauduleuses, l'artiste a fermement réagi sur ses réseaux sociaux en août 2025. Elle refuse catégoriquement de servir de vitrine à des méthodes non vérifiées scientifiquement. "Je ne fais pas et ne ferai JAMAIS de publicité pour des régimes", prévient-elle avec fermeté. Élodie Poux prône une approche strictement individuelle et encadrée par le corps médical. "Pour perdre du poids, rapprochez-vous des professionnels de santé... chaque corps est différent, on rigole pas avec la santé", recommande vivement la comédienne. Un conseil sage car il est en effet toujours recommandé de consulter un médecin avant d'entreprendre toute démarche de restriction alimentaire.

Santé physique et estime de soi : le duo gagnant !

Ce suivi médicalisé constitue également une véritable leçon de vie qu'elle souhaite transmettre à sa fille née en 2020, surnommée Kimberley par l’humoriste en référence à un personnage récurrent de ses spectacles. Le message principal repose sur "l'estime de soi, la valeur qu'on a et que personne ne doit jamais nous enlever". La comédienne continue de mener de front sa carrière exigeante, entre sa grande tournée des Zéniths et ses tournages télévisés, tout en conservant une hygiène de vie adaptée à ses propres besoins métaboliques. Tout comme la métamorphose illustrée dans le titre de son spectacle actuel, elle assume pleinement cette nouvelle étape, prouvant qu'un encadrement médical adapté garantit des résultats pérennes.