Pourquoi les lèvres deviennent plus fines en vieillissantUne nouvelle étude, publiée dans le numéro de février 2019 de la revue médicale Plastic and Reconstructive Surgery a démontré pourquoi les lèvres devenaient plus fines au fil...Lire la suite
Comment le sport peut nous faire prendre du poidsHalte aux idées reçues ! Le sport n’est pas toujours l’ami de notre silhouette. Selon une étude récente, ce serait même le contraire. Lire la suite
Pourquoi l’espérance de vie n’augmente plus autant en FrancePar rapport au siècle dernier, l’espérance de vie a tendance à s’essouffler. Désormais, elle stagne, et tout particulièrement chez les femmes. Doit-on s’attendre à une diminution pour autant ?Lire la suite
Salon des Seniors du 3 au 6 avril 2019 : pourquoi il faut y allerLe Salon des Seniors a lieu cette année à compter d'aujourd'hui, mercredi 3 avril, et jusqu'au samedi 6 avril 2019 à Paris, Porte de Versailles. Voici toutes les bonnes raisons de vous y rendre. Lire la suite
Faire du sport 30 minutes au lieu de rester assis réduit les risques de décès de 50%Une nouvelle étude américaine a démontré que pour les adultes les moins actifs, troquer trente minutes d'activités sédentaires contre une durée équivalente d'activité physique même légère suffisait à réduire considérablement les risques de décès prématuré.Lire la suite
Bien vieillirComment soulager les sueurs nocturnes chez l'homme ?Les sueurs nocturnes touchent principalement les femmes au moment de la ménopause, mais elles peuvent également affecter les hommes. Quelles peuvent être les causes des sueurs nocturnes...Bien-être : 3 activités douces pour bien vieillirLes bienfaits de l'activité physique contre le vieillissementPlus d'articles
Bien-êtrePour prolonger votre espérance de vie : partez en vacances !Une étude finlandaise publiée dans la revue médicale European Society Of Cardiology a démontré que pour prolonger son espérance de vie, il fallait partir régulièrement en...Course à pied : les bienfaits du runningAquagym : un sport anti-cellulite et qui aide à maigrirPlus d'articles
FitnessBien-être : à quoi sert le stretching ?Le stretching est une activité douce, aussi bien pour le corps dont elle étire chaque muscle, que pour le mental qu’elle apaise. En complément d’une bonne alimentation, cette...Un exercice pour maigrir des bras sans régimeBootcamp ventre plat : un exercice spécial abdosPlus d'articles
Sport et santéDouleur musculaire à la poitrine : comment la différencier d'une douleur cardiaque ?Différencier une douleur musculaire à la poitrine d’une douleur d’origine cardiaque n’est pas chose évidente pour un non-professionnel de la médecine ! Avant de céder à...Tendinite : quels anti-inflammatoires naturels possibles ?Les signes pour reconnaître une tendinitePlus d'articles
YogaYoga : les postures les plus facilesEnsemble d'exercices de respiration et de posture, le yoga a de multiples bienfaits. Il développe souplesse et force et favorise l'équilibre entre spirituel et physique....Comment le yoga peut-il aider à lutter contre le stress à tout âge ?Yoga ou tai-chi : les différencesPlus d'articles
