Sport et santé

Douleur musculaire à la poitrine : comment la différencier d'une douleur cardiaque ?

Publié le 17 jan 2019 à 18h:02 par La Rédaction Médisite

Différencier une douleur musculaire à la poitrine d’une douleur d’origine cardiaque n’est pas chose évidente pour un non-professionnel de la médecine ! Avant de céder à...

Douleurs au mollet : faut-il s'inquiéter ?

Publié le 18 oct 2018 à 15h:32 par Claire Ménage, journaliste santé

Douleurs au mollet la nuit, après le sport, au réveil, à la marche, au repos, accompagnées d'une sensation de chaleur ou de picotements... Il peut s'agir d'un problème...

L'huile essentielle de gaulthérie contre les douleurs musculaires

Publié le 13 juil 2018 à 10h:00 par La Rédaction Médisite

L'huile essentielle de gaulthérie est reconnue par les médecines douces pour ses vertus anti-inflammatoires et antalgiques. Cette huile essentielle myorelaxante aide à décontracter...

Douleur au mollet : 3 causes possibles

Publié le 29 mar 2018 à 17h:00 par La Rédaction Médisite

Les douleurs au mollet peuvent avoir plusieurs causes. Elles peuvent être d'origine musculaire, apparaître sans effort ou irradier jusque dans la cuisse. Mais les douleurs du...

Douleurs aux adducteurs : comment étirer sa cuisse ?

Publié le 12 fév 2018 à 19h:02 par La Rédaction Médisite

La cuisse est composée de plusieurs muscles : quadriceps, adducteurs, ischio-jambiers... Ces muscles sont parfois sujets à des douleurs musculaires, mais comment les soulager ?

Anna Karina : elle décède suite à une opération qui a mal tourné

Publié le 19 déc 2019 à 11h:47 par Louise Ballongue, journaliste santé

L'actrice Anna Karina, muse inoubliable de Jean-Luc Godard, s'est éteinte à l'âge de 79 ans samedi 14 décembre 2019 à Paris. Elle est décédée des suites de complications...

Douleur à l'aine : la déchirure musculaire

Publié le 23 mar 2018 à 14h:02 par La Rédaction Médisite

Située entre la cuisse et le bas de l’abdomen, l'aine est une zone corporelle au sein de laquelle cohabitent plusieurs muscles. Ce n’est donc pas un hasard si elle est souvent...

Blessure musculaire : la déchirure

Publié le 28 jan 2018 à 16h:02 par La Rédaction Médisite

La déchirure musculaire, bien connue des sportifs, peut concerner tout le monde. Si cette dernière peut prendre différentes formes, la déchirure du mollet compte parmi les blessures...

Déchirure musculaire à la cuisse : que faire ?

Publié le 30 oct 2017 à 18h:01 par La Rédaction Médisite

La déchirure à la cuisse est l’une des blessures musculaires les plus fréquentes chez les sportifs. Généralement causée par un effort physique intense, elle nécessite un soin...

Douleur à l'épaule : reconnaître une élongation

Publié le 12 fév 2018 à 17h:02 par La Rédaction Médisite

Vous ressentez une douleur à l'épaule ? Et si vous souffriez d'une élongation musculaire ?

Élongation du muscle pectoral : les symptômes

Publié le 09 fév 2018 à 22h:00 par La Rédaction Médisite

Certaines structures musculaires sont davantage sujettes aux élongations que d’autres. C’est le cas, notamment, des muscles pectoraux. Comment reconnaître une élongation musculaire ?...

Élongation musculaire : les symptômes

Publié le 28 jan 2018 à 18h:02 par La Rédaction Médisite

L’élongation de la cuisse est une élongation musculaire bénigne, mais douloureuse, due à un étirement brutal du muscle. Elle guérit en quelques jours.

Musculation : les dangers de la spiruline

Publié le 03 jan 2019 à 19h:00 par La Rédaction Médisite

Les personnes qui pratiquent la musculation et qui souhaitent éviter une prise de poids tout en gagnant en volume musculaire doivent surveiller leur alimentation et consommer beaucoup...

Endomorphe : comment prendre de la masse ?

Publié le 20 déc 2018 à 18h:02 par La Rédaction Médisite

Généralement, la prise de masse musculaire est assez facile pour un profil endomorphe. La mauvaise nouvelle, c'est qu'elle s'accompagne souvent d'une augmentation...

Ectomorphe : comment prendre de la masse ?

Publié le 20 déc 2018 à 17h:02 par La Rédaction Médisite

À moins de suivre un programme de musculation bien adapté, la prise de masse peut être difficile pour les ectomorphes. Une importance particulière doit être également accordée...

Les meilleurs exercices pour se muscler les pectoraux

Publié le 19 déc 2018 à 19h:03 par La Rédaction Médisite

Se muscler les pectoraux est particulièrement important, pour les hommes comme pour les femmes. Les premiers dans le but d'afficher un torse musclé, les secondes pour avoir...

Sport : comment se muscler grâce aux dips

Publié le 19 déc 2018 à 18h:01 par La Rédaction Médisite

Les dips, qui signifient « double barre » en français, sont des exercices de musculation qui permettent de faire travailler tout particulièrement les épaules, pectoraux et triceps....