Bien vieillir : Actualités à la une
Ne pas manger avant 11h pourrait ajouter 20 ans à votre espérance de vie
Le Dr Julia Jones, une neuroscientifique, vient de partager sur ITV (une chaîne de TV britannique) qu'un ajustement simple pouvait considérablement augmenter votre espérance de vie. Il s'agirait de ne pas prendre de petit-déjeuner avant 11 h du matin. Explication.
Espérance de vie : 5 clés pour rester en bonne santé en vieillissant
Si notre espérance de vie augmente, ce n’est pas le cas de notre "vieillissement réussi". Ce terme désigne le fait de vieillir, tout en évitant les maladies et en pouvant continuer à accomplir nos tâches de la vie quotidienne. Pour préserver notre santé à mesure que nous prenons...
Cerveau : consommer cette huile l’empêche de vieillir
Selon une étude norvégienne, l'huile de krill, petits crustacés, pourrait protéger nos neurones dopaminergiques de la dégénérescence liée à l'âge. Des travaux qui permettent d’envisager la prise de compléments alimentaires d’huile de krill comme une voie thérapeutique intéressante...
Pourquoi les hommes vieillissent plus vite que les femmes ?
D’après une récente étude, les hommes vieillissent plus vite que les femmes. Selon les chercheurs, le tabagisme, mais aussi une mauvaise hygiène de vie pourraient être les causes principales.
Thé noir : 2 tasses par jour augmenteraient l’espérance de vie
Boire au moins 2 tasses de thé noir chaque jour participerait à limiter le risque de maladies cardiovasculaires et à augmenter l'espérance de vie. C’est, du moins, les résultats d’une étude menée par des chercheurs de l'Institut national du Cancer américain.
