Gamma GT et transaminases : les bienfaits du yoga sur votre foie
Les Gamma GT et transaminases trop élevés sont des marqueurs de l’état de santé de notre foie. Pour protéger votre santé hépatique de manière préventive ou faire baisser vos taux, la rédaction vous détaille les postures de yoga ayant des bienfaits pour votre foie.
Six postures de yoga pour délier son corps au réveil
Publié le 14 mar 2022 à 09h:04 par Dorothée Duchemin
Le yoga, cette discipline du corps et de l'esprit, peut être pratiqué à n'importe quel moment de la journée. Mais le matin, il permet notamment de délier son corps pour...
Insomnie : 4 postures de yoga restauratif pour retrouver le sommeil
Publié le 10 mar 2022 à 14h:28 par Alexandra Wargny Drieghe
Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? Le yoga restauratif peut certainement vous aider. Accessible à tous, ce yoga très doux peut aider l’esprit et le corps à atteindre...
Rides, fatigue : 5 exercices de yoga du visage qui rajeunissent
Publié le 07 fév 2022 à 14h:25 par Pauline Capmas-Delarue
Gommer les ridules et les signes de fatigue, c’est la promesse du yoga du visage. Une approche naturelle qui stimule les muscles faciaux et améliore la circulation sanguine dans...
Constipation : 5 étirements qui soulagent
Publié le 13 jan 2022 à 14h:00 par Alexandra Wargny Drieghe
Difficultés et douleurs à la défécation, ballonnements, selles peu fréquentes… La constipation est l’un des troubles digestifs les plus courants, notamment chez les femmes....
Gamma GT et transaminases : les bienfaits du yoga sur votre foie
Publié le 02 déc 2021 à 13h:11 par Sarah Ugolini
Les Gamma GT et transaminases trop élevés sont des marqueurs de l’état de santé de notre foie. Pour protéger votre santé hépatique de manière préventive ou faire baisser...
Hiver : 5 postures de yoga pour renforcer son immunité
Publié le 22 nov 2021 à 15h:00 par Sophie Raffin, Journaliste
Rhume, Gastro, Grippe, 5ᵉ vague de la COVID-19… l’hiver met notre système immunitaire à rude épreuve. En parallèle aux bons gestes préventifs, le yoga peut aider à booster...
Cancer du sein : 5 postures de yoga pour renouer avec son corps
Publié le 14 oct 2021 à 16h:23 par Pauline Capmas-Delarue
La littérature scientifique est formelle : le yoga présente de nombreux bienfaits pour les patients atteints de cancer. Dans ce diaporama, nous vous présentons cinq postures spéciales...
Yoga : 5 postures d’éveil pour se lever du bon pied en vacances
Publié le 20 juil 2021 à 15h:29 par Nicolas Apaire
Les vacances sont arrivées, relâchez-vous ! Après une année plus ou moins chargée, des exercices de yoga sauront vous soulager. Afin de bien débuter la journée, découvrez 5...
Yoga : 5 postures pour apprendre à vous aimer
Publié le 22 juin 2021 à 15h:51 par Dorothée Duchemin
La pratique du yoga permet d'obtenir un corps plus souple et plus tonique. Le yoga agit également sur le stress et réduit l'anxiété. Discipline de la sérénité, elle...
7 erreurs à éviter quand on débute le yoga
Publié le 07 juin 2021 à 15h:45 par Marie Lanen
De nombreuses personnes souhaitent s’initier au yoga pour ses nombreux bienfaits. Découvrez les 7 erreurs à éviter pour les débutants.