Comment le yoga peut-il aider à lutter contre le stress à tout âge ?Pratique ancestrale née en Inde, le yoga vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Grâce à des exercices de respiration et d’étirements musculaires doux,...Lire la suite
Le 04/01/2018Yoga ou tai-chi : les différencesYoga, qi gong et tai-chi-chuan sont des méthodes douces permettant de conserver souplesse et équilibre, mais aussi de rester en forme. Elles ne doivent pas être confondues, car...
Le 23/05/2016Comment se muscler le dos avec du yoga ?Le yoga est une activité de bien-être qui permet de se sentir bien dans son corps tout en le musclant. Avec des figures à réaliser associées à des exercices de respiration, le...
Le 19/05/2015Les secrets du yoga BikramPerte de poids, mal de dos, stress… Connaissez-vous le yoga Bikram ? Cette pratique venue d’Inde est de plus en plus tendance. En quoi consiste-t-elle ? Quel est le déroulement...
Le 18/12/2014Yoga : les bonnes raisons de vous y mettre !Véritable source d’équilibre entre physique et spirituel, force et souplesse ou encore détermination et acceptation, le yoga fait de plus en plus d'adeptes. Quels sont ses...
Le 05/10/2006Un cours de Yoga testé pour vousLuckxper vous propose sa toute dernière offre de bienvenue : pour 1€ seulement, recevez votre pochette de tickets à gratter ! Cliquez ici pour recevoir dès maintenant votre pochette...
Le 30/06/2006Le Yoga, gym du corps et de l’espritParce que nous sommes convaincus qu'une personne ayant une perte auditive ne devrait pas avoir à choisir entre l'élégance et la performance, nous avons conçu une nouvelle...
