Yoga

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Le 19/12/2018

Yoga : les postures les plus faciles

Ensemble d'exercices de respiration et de posture, le yoga a de multiples bienfaits. Il développe souplesse et force et favorise l'équilibre entre spirituel et physique....

Le 27/04/2018

Comment le yoga peut-il aider à lutter contre le stress à tout âge ?

Pratique ancestrale née en Inde, le yoga vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Grâce à des exercices de respiration et d’étirements musculaires doux,...

Le 04/01/2018

Yoga ou tai-chi : les différences

Yoga, qi gong et tai-chi-chuan sont des méthodes douces permettant de conserver souplesse et équilibre, mais aussi de rester en forme. Elles ne doivent pas être confondues, car...

Le 23/05/2016

Comment se muscler le dos avec du yoga ?

Le yoga est une activité de bien-être qui permet de se sentir bien dans son corps tout en le musclant. Avec des figures à réaliser associées à des exercices de respiration, le...

Le 19/05/2015

Les secrets du yoga Bikram

Perte de poids, mal de dos, stress… Connaissez-vous le yoga Bikram ? Cette pratique venue d’Inde est de plus en plus tendance. En quoi consiste-t-elle ? Quel est le déroulement...

Le 18/12/2014

Yoga : les bonnes raisons de vous y mettre !

Véritable source d’équilibre entre physique et spirituel, force et souplesse ou encore détermination et acceptation, le yoga fait de plus en plus d'adeptes. Quels sont ses...

Le 05/10/2006

Un cours de Yoga testé pour vous

Luckxper vous propose sa toute dernière offre de bienvenue : pour 1€ seulement, recevez votre pochette de tickets à gratter ! Cliquez ici pour recevoir dès maintenant votre pochette...

Le 30/06/2006

Le Yoga, gym du corps et de l’esprit

Ceux qui le pratiquent ne tarissent pas d’éloges et en vantent les bienfaits. Les néophytes, par contre, ont du mal à le définir : s’agit-il d’un simple sport ou plutôt...