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Yoga

Yoga : Actualités à la une

Gamma GT et transaminases : les bienfaits du yoga sur votre foie

Gamma GT et transaminases : les bienfaits du yoga sur votre foie

Les Gamma GT et transaminases trop élevés sont des marqueurs de l’état de santé de notre foie. Pour protéger votre santé hépatique de manière préventive ou faire baisser vos taux, la rédaction vous détaille les postures de yoga ayant des bienfaits pour votre foie.

Yoga: les dernières infos

4 postures de yoga pour maigrir

4 postures de yoga pour maigrir

Publié le 28 sep 2022 à 11h:22 par Florine Cauchie

Certaines postures de yoga sont idéales pour tonifier, muscler en profondeur et brûler les calories. Bateau, Planche, Arc… À force de répétition, le yoga pourrait bien devenir...

Détox : trois exercices de yoga pour éliminer les toxines

Publié le 22 sep 2022 à 13h:40 par Dorothée Duchemin

Le yoga détox permet d'éliminer les toxines de l'organisme via un enchaînement de postures en torsion. Sandrine Bridoux, professeure de yoga, détaille pour Medisite trois...

Yoga : les postures pour détoxifier son foie

Publié le 31 juil 2022 à 19h:09 par La rédaction Medisite avec ETX

D'une manière générale, le yoga prend soin de tous les organes. Il vous amène à la prévention de différents maux psychiques et physiques. Les troubles hépatiques n'y...

Cœur brisé : 5 postures de yoga pour reprendre confiance en soi

Publié le 21 juil 2022 à 12h:19 par Alexandra Wargny Drieghe

Vous gardez encore des séquelles de votre dernière rupture amoureuse ? Le yoga peut vous aider à reprendre confiance en vous et à passer à autre chose. Medisite vous dévoile...

Yoga du visage : comment prévenir et lutter contre la ride du lion ?

Publié le 01 juil 2022 à 00h:08 par Pauline Capmas-Delarue

Au fil du temps qui passe et des petits tracas du quotidien, votre ride du lion se fait de plus en plus marquée ? Découvrez les astuces de Sylvie Lefranc, enseignante en yoga du...

Accouchement : 5 exercices de yoga pour bien s'y préparer

Publié le 24 juin 2022 à 01h:04 par Dorothée Duchemin

Le yoga prénatal aide le corps à se préparer pour l'accouchement, réduit les inconforts de la grossesse et permet de se connecter à son corps. En cela, il s'agit d'une...

Sciatique : 7 postures de yoga pour soulager ce mal de dos

Publié le 13 juin 2022 à 22h:14 par Pauline Capmas-Delarue

La douleur sciatique, qui part du bas du dos et irradie dans la fesse et dans la jambe, peut être invalidante au quotidien. Il est toutefois possible de la soulager… et l’une...

Yoga : 8 types de pratiques à choisir pour rester à l’écoute de soi

Publié le 03 juin 2022 à 12h:50 par Alexandra Wargny Drieghe

Le yoga est une discipline physique et spirituelle qui a pour but d’atteindre une harmonie personnelle grâce à l’union du corps, de l’esprit et de la respiration. Et pour que...

Six postures de yoga pour délier son corps au réveil

Publié le 14 mar 2022 à 09h:04 par Dorothée Duchemin

Le yoga, cette discipline du corps et de l'esprit, peut être pratiqué à n'importe quel moment de la journée. Mais le matin, il permet notamment de délier son corps pour...

Insomnie : 4 postures de yoga restauratif pour retrouver le sommeil

Publié le 10 mar 2022 à 14h:28 par Alexandra Wargny Drieghe

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? Le yoga restauratif peut certainement vous aider. Accessible à tous, ce yoga très doux peut aider l’esprit et le corps à atteindre...

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