Gamma GT et transaminases : les bienfaits du yoga sur votre foie
Les Gamma GT et transaminases trop élevés sont des marqueurs de l’état de santé de notre foie. Pour protéger votre santé hépatique de manière préventive ou faire baisser vos taux, la rédaction vous détaille les postures de yoga ayant des bienfaits pour votre foie.
4 postures de yoga pour maigrir
Publié le 28 sep 2022 à 11h:22 par Florine Cauchie
Certaines postures de yoga sont idéales pour tonifier, muscler en profondeur et brûler les calories. Bateau, Planche, Arc… À force de répétition, le yoga pourrait bien devenir...
Détox : trois exercices de yoga pour éliminer les toxines
Publié le 22 sep 2022 à 13h:40 par Dorothée Duchemin
Le yoga détox permet d'éliminer les toxines de l'organisme via un enchaînement de postures en torsion. Sandrine Bridoux, professeure de yoga, détaille pour Medisite trois...
Yoga : les postures pour détoxifier son foie
Publié le 31 juil 2022 à 19h:09 par La rédaction Medisite avec ETX
D'une manière générale, le yoga prend soin de tous les organes. Il vous amène à la prévention de différents maux psychiques et physiques. Les troubles hépatiques n'y...
Cœur brisé : 5 postures de yoga pour reprendre confiance en soi
Publié le 21 juil 2022 à 12h:19 par Alexandra Wargny Drieghe
Vous gardez encore des séquelles de votre dernière rupture amoureuse ? Le yoga peut vous aider à reprendre confiance en vous et à passer à autre chose. Medisite vous dévoile...
Yoga du visage : comment prévenir et lutter contre la ride du lion ?
Publié le 01 juil 2022 à 00h:08 par Pauline Capmas-Delarue
Au fil du temps qui passe et des petits tracas du quotidien, votre ride du lion se fait de plus en plus marquée ? Découvrez les astuces de Sylvie Lefranc, enseignante en yoga du...
Accouchement : 5 exercices de yoga pour bien s'y préparer
Publié le 24 juin 2022 à 01h:04 par Dorothée Duchemin
Le yoga prénatal aide le corps à se préparer pour l'accouchement, réduit les inconforts de la grossesse et permet de se connecter à son corps. En cela, il s'agit d'une...
Sciatique : 7 postures de yoga pour soulager ce mal de dos
Publié le 13 juin 2022 à 22h:14 par Pauline Capmas-Delarue
La douleur sciatique, qui part du bas du dos et irradie dans la fesse et dans la jambe, peut être invalidante au quotidien. Il est toutefois possible de la soulager… et l’une...
Yoga : 8 types de pratiques à choisir pour rester à l’écoute de soi
Publié le 03 juin 2022 à 12h:50 par Alexandra Wargny Drieghe
Le yoga est une discipline physique et spirituelle qui a pour but d’atteindre une harmonie personnelle grâce à l’union du corps, de l’esprit et de la respiration. Et pour que...
Six postures de yoga pour délier son corps au réveil
Publié le 14 mar 2022 à 09h:04 par Dorothée Duchemin
Le yoga, cette discipline du corps et de l'esprit, peut être pratiqué à n'importe quel moment de la journée. Mais le matin, il permet notamment de délier son corps pour...
Insomnie : 4 postures de yoga restauratif pour retrouver le sommeil
Publié le 10 mar 2022 à 14h:28 par Alexandra Wargny Drieghe
Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? Le yoga restauratif peut certainement vous aider. Accessible à tous, ce yoga très doux peut aider l’esprit et le corps à atteindre...