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Yoga

Yoga : Actualités à la une

Gamma GT et transaminases : les bienfaits du yoga sur votre foie

Gamma GT et transaminases : les bienfaits du yoga sur votre foie

Les Gamma GT et transaminases trop élevés sont des marqueurs de l’état de santé de notre foie. Pour protéger votre santé hépatique de manière préventive ou faire baisser vos taux, la rédaction vous détaille les postures de yoga ayant des bienfaits pour votre foie.

Yoga: les dernières infos

Six postures de yoga pour delier son corps au reveil

Six postures de yoga pour délier son corps au réveil

Publié le 14 mar 2022 à 09h:04 par Dorothée Duchemin

Le yoga, cette discipline du corps et de l'esprit, peut être pratiqué à n'importe quel moment de la journée. Mais le matin, il permet notamment de délier son corps pour...

Insomnie : 4 postures de yoga restauratif pour retrouver le sommeil

Publié le 10 mar 2022 à 14h:28 par Alexandra Wargny Drieghe

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? Le yoga restauratif peut certainement vous aider. Accessible à tous, ce yoga très doux peut aider l’esprit et le corps à atteindre...

Rides, fatigue : 5 exercices de yoga du visage qui rajeunissent

Publié le 07 fév 2022 à 14h:25 par Pauline Capmas-Delarue

Gommer les ridules et les signes de fatigue, c’est la promesse du yoga du visage. Une approche naturelle qui stimule les muscles faciaux et améliore la circulation sanguine dans...

Constipation : 5 étirements qui soulagent

Publié le 13 jan 2022 à 14h:00 par Alexandra Wargny Drieghe

Difficultés et douleurs à la défécation, ballonnements, selles peu fréquentes… La constipation est l’un des troubles digestifs les plus courants, notamment chez les femmes....

Gamma GT et transaminases : les bienfaits du yoga sur votre foie

Publié le 02 déc 2021 à 13h:11 par Sarah Ugolini

Les Gamma GT et transaminases trop élevés sont des marqueurs de l’état de santé de notre foie. Pour protéger votre santé hépatique de manière préventive ou faire baisser...

Hiver : 5 postures de yoga pour renforcer son immunité

Publié le 22 nov 2021 à 15h:00 par Sophie Raffin, Journaliste

Rhume, Gastro, Grippe, 5ᵉ vague de la COVID-19… l’hiver met notre système immunitaire à rude épreuve. En parallèle aux bons gestes préventifs, le yoga peut aider à booster...

Cancer du sein : 5 postures de yoga pour renouer avec son corps

Publié le 14 oct 2021 à 16h:23 par Pauline Capmas-Delarue

La littérature scientifique est formelle : le yoga présente de nombreux bienfaits pour les patients atteints de cancer. Dans ce diaporama, nous vous présentons cinq postures spéciales...

Yoga : 5 postures d’éveil pour se lever du bon pied en vacances

Publié le 20 juil 2021 à 15h:29 par Nicolas Apaire

Les vacances sont arrivées, relâchez-vous ! Après une année plus ou moins chargée, des exercices de yoga sauront vous soulager. Afin de bien débuter la journée, découvrez 5...

Yoga : 5 postures pour apprendre à vous aimer

Publié le 22 juin 2021 à 15h:51 par Dorothée Duchemin

La pratique du yoga permet d'obtenir un corps plus souple et plus tonique. Le yoga agit également sur le stress et réduit l'anxiété. Discipline de la sérénité, elle...

7 erreurs à éviter quand on débute le yoga

Publié le 07 juin 2021 à 15h:45 par Marie Lanen

De nombreuses personnes souhaitent s’initier au yoga pour ses nombreux bienfaits. Découvrez les 7 erreurs à éviter pour les débutants.

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