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Régimes alimentaires

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Jeune intermittent : bienfaits et conseils

Jeûne intermittent : bienfaits et conseils

Régimes alimentaires : Actualités à la une

Surpoids : ce qu’il se passe dans le corps lorsque vous dinez tard

Surpoids : ce qu’il se passe dans le corps lorsque vous dînez tard

Une nouvelle étude parue au sein de la revue Cell Metabolism a évalué l’impact d’un dîner tardif sur l’organisme. Appétit, prise de poids, graisse abdominale… Cette habitude favoriserait l’obésité selon les chercheurs du Brigham and Women's Hospital (USA).

Régime : une alimentation riche en protéines nocive pour la fertilité ?

Selon une étude anglaise, avoir un régime alimentaire trop riche en protéines nuit à la fertilité masculine. En effet, les hommes qui consommaient plus de 35% de protéines avaient un taux de testostérone plus faible et un taux d'hormone du stress (cortisol) plus élevé.

Comment perdre du poids en mangeant des œufs selon le Dr Michael Mosley

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, le premier repas de la journée joue un rôle primordial. Le Dr Michael Mosley, médecin britannique auteur de nombreux documentaires scientifiques pour la BBC, il est important de manger des œufs au petit-déjeuner pour une “perte de poids rapide”...

Yaourt grec : son pouvoir sur la graisse abdominale

La graisse abdominale peut avoir de nombreux effets néfastes sur la santé. Pour la combattre, une célèbre diététicienne nutritionniste américaine préconise de consommer du yaourt à la grec. Explication.

Jeûne : pourquoi faire ce régime pourrait nuire à vos descendants

Des chercheurs anglais ont découvert que le jeûne pouvait avoir des effets à long terme sur plusieurs générations. Si ce régime alimentaire peut être bénéfique à ceux qui le pratiquent, il peut être néfaste pour leurs trois générations de descendants.

Régimes alimentaires: les dernières infos

6 regimes valides par la science qui conviennent a tout le monde

6 régimes validés par la science qui conviennent à tout le monde

Publié le 17 mar 2023 à 11h:18 par Emmanuelle Jung

Difficile de faire la part des choses entre les régimes en vogue vantés par certaines stars dont le but se limite à perdre du poids (pour finir par en reprendre) et les régimes...

Elle perd 6 kg grâce au régime 80/20

Publié le 07 mar 2023 à 17h:19 par Emmanuelle Jung

Interrogée par la presse britannique, Divya Rallabhandi, une Américaine de 33 ans, vient de partager comment elle a réussi à perdre 6 kg en 9 mois seulement. Son secret ? Le régime...

[VIDEO] Jeûne intermittent : “J’ai dit adieu à tous mes problèmes digestifs et à mes ballonnements”

Publié le 23 fév 2023 à 17h:06 par Clara De Frutos

Sujette aux problèmes digestifs, Emmanuelle a décidé de tester le jeûne intermittent. Adepte depuis 3 ans, elle raconte à Medisite en vidéo comment ce mode de vie a changé sa...

Jeûne intermittent : adepte depuis 10 ans, il raconte ce qui a changé dans sa vie

Publié le 23 fév 2023 à 10h:44 par Clara De Frutos

Perte de poids, longévité… Les multiples bienfaits du jeûne intermittent sont maintenant connus et prouvés. Adepte de la pratique depuis 10 ans, Anthony J. Yeung partage son...

Régime soupe chaque soir pendant une semaine : 5 effets sur le corps

Publié le 13 fév 2023 à 11h:23 par Emmanuelle Jung

Avez-vous déjà entendu parler du régime soupe ? S'il ne doit pas être suivi à chaque repas en raison du risque de carences, il peut tout à fait être adopté en guise de...

Obésité : ces 7 aliments à éviter à tout prix

Publié le 25 jan 2023 à 12h:02 par La Rédaction Médisite

D’après une organisation britannique spécialisée dans la santé, retirer 216 calories de son alimentation quotidienne pourrait diviser par deux le taux d’obésité en Grande-Bretagne....

Pourquoi ne sommes-nous pas égaux devant la perte de poids ?

Publié le 13 jan 2023 à 11h:29 par Maud Le Rest

Une étude publiée le 13 décembre 2022 dans la revue "Cell Reports Medicine" a mis en évidence l’influence de certains biomarqueurs sur la perte de poids à court et...

Reins, carences… Pourquoi le régime Lion peut-il être dangereux ?

Publié le 05 jan 2023 à 16h:15 par Clara De Frutos

Ne manger que de la viande, du sel et de l’eau durant 30 jours : c'est le principe du régime "Lion". Expérimenté par un TikTokeur et reproduit par bon nombre d'internautes,...

3 régimes qui protègent vos os et vos articulations

Publié le 05 jan 2023 à 14h:34 par Clara De Frutos

En plus de leur liste annuelle des meilleurs régimes alimentaires, le média américain US News & World Report a déterminé les trois meilleures diètes pour protéger vos os...

Le classement des meilleurs régimes à suivre en 2023 selon des nutritionnistes

Publié le 03 jan 2023 à 11h:17 par Emmanuelle Jung

Chaque année, le magazine américain U.S. News & World Report procède au classement annuel des meilleurs régimes pour la santé. Leur panel de nutritionnistes tient compte de...

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