Régimes alimentaires

Une nouvelle étude parue au sein de la revue Cell Metabolism a évalué l’impact d’un dîner tardif sur l’organisme. Appétit, prise de poids, graisse abdominale… Cette habitude favoriserait l’obésité selon les chercheurs du Brigham and Women's Hospital (USA).

Selon une étude anglaise, avoir un régime alimentaire trop riche en protéines nuit à la fertilité masculine. En effet, les hommes qui consommaient plus de 35% de protéines avaient un taux de testostérone plus faible et un taux d'hormone du stress (cortisol) plus élevé.

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, le premier repas de la journée joue un rôle primordial. Le Dr Michael Mosley, médecin britannique auteur de nombreux documentaires scientifiques pour la BBC, il est important de manger des œufs au petit-déjeuner pour une “perte de poids rapide”...

La graisse abdominale peut avoir de nombreux effets néfastes sur la santé. Pour la combattre, une célèbre diététicienne nutritionniste américaine préconise de consommer du yaourt à la grec. Explication.

Des chercheurs anglais ont découvert que le jeûne pouvait avoir des effets à long terme sur plusieurs générations. Si ce régime alimentaire peut être bénéfique à ceux qui le pratiquent, il peut être néfaste pour leurs trois générations de descendants.