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Régimes alimentaires

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Jeune intermittent : bienfaits et conseils

Jeûne intermittent : bienfaits et conseils

Régimes alimentaires : Actualités à la une

 Regime : une alimentation riche en proteines nocive pour la fertilite ?

Régime : une alimentation riche en protéines nocive pour la fertilité ?

Selon une étude anglaise, avoir un régime alimentaire trop riche en protéines nuit à la fertilité masculine. En effet, les hommes qui consommaient plus de 35% de protéines avaient un taux de testostérone plus faible et un taux d'hormone du stress (cortisol) plus élevé.

Comment perdre du poids en mangeant des œufs selon le Dr Michael Mosley

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, le premier repas de la journée joue un rôle primordial. Le Dr Michael Mosley, médecin britannique auteur de nombreux documentaires scientifiques pour la BBC, il est important de manger des œufs au petit-déjeuner pour une “perte de poids rapide”...

Yaourt grec : son pouvoir sur la graisse abdominale

La graisse abdominale peut avoir de nombreux effets néfastes sur la santé. Pour la combattre, une célèbre diététicienne nutritionniste américaine préconise de consommer du yaourt à la grec. Explication.

Jeûne : pourquoi faire ce régime pourrait nuire à vos descendants

Des chercheurs anglais ont découvert que le jeûne pouvait avoir des effets à long terme sur plusieurs générations. Si ce régime alimentaire peut être bénéfique à ceux qui le pratiquent, il peut être néfaste pour leurs trois générations de descendants.

Les régimes en fonction de votre groupe sanguin sont-ils efficaces ?

Selon une étude réalisée par des chercheurs américains du Comité des médecins pour une médecine responsable, adapter son alimentation à son groupe sanguin n’a aucun bénéfice en termes de santé et de poids. La consommation de fruits, de légumes, de légumineuses et de céréales complètes...

Régimes alimentaires: les dernières infos

Perte de poids : 6 raisons d’ajouter du quinoa a votre alimentation

Perte de poids : 6 raisons d’ajouter du quinoa à votre alimentation

Publié le 17 mai 2022 à 15h:28 par Gwendoline Gauven

Le quinoa est souvent considéré comme un élément phare de l’alimentation végétarienne. Mais il est également prôné pour ses vertus minceur. Mais pourquoi cet aliment est-il...

Que vaut le Fasting Mimicking Diet : le régime pour prendre soin de sa santé en 5 jours

Publié le 10 mai 2022 à 17h:31 par Damien Bouhours

Le jeûne fait aujourd’hui partie de la panoplie du bien-être. Il peut pourtant être difficile à suivre. Le Fasting Mimicking Diet, développé par le professeur Valter Longo,...

Obésité : devenir vegan booste la perte de poids et diminue la glycémie

Publié le 06 mai 2022 à 12h:15 par Alexandra Wargny Drieghe

Les régimes végétaliens aident les personnes souffrant de surpoids ou d’obésité à perdre du poids. Cette alimentation peut aussi aider les personnes atteintes de diabète de...

Climatarian Diet : le nouveau régime bon pour la planète... et la santé

Publié le 03 mai 2022 à 14h:37 par Florine Cauchie

Voici un nouveau régime, bon pour la planète et pour la santé. Le principe ? Réduire au maximum son impact sur l’environnement via sa consommation. Un mode de vie qui pourrait...

Pénurie huile de tournesol : 9 produits dont la recette pourrait changer sans prévenir

Publié le 27 avr 2022 à 15h:52 par Alexandra Wargny Drieghe

L'Etat français a autorisé certains fabricants à utiliser l'huile de colza ou de palme plutôt que de tournesol, pour faire face aux difficultés d’approvisionnement...

Régime cétogène : 3 recettes pour perdre du poids

Publié le 26 avr 2022 à 15h:17 par Sophie Raffin, Journaliste

Maigrir en mangeant du gras, voici la promesse du régime cétogène. Cette diète qui s’appuie sur des aliments riches en lipides, demande de suivre quelques règles afin d’enregistrer...

Jeûne intermittent : ce régime peut-il vraiment vous faire maigrir ?

Publié le 22 avr 2022 à 17h:06 par Clara De Frutos

Le jeûne intermittent consiste à ne rien manger pendant une période choisie. Une étude vient de révéler que ce mode d’alimentation “limitée dans le temps” n'aurait...

Cure détox : 7 effets secondaires à prendre au sérieux

Publié le 13 avr 2022 à 12h:15 par Alexandra Wargny Drieghe

Vous aimeriez entamer une cure de détoxification de votre organisme mais vous n’êtes pas sûr de vous ? Ou au contraire, vous avez déjà commencé mais face à certains effets...

Cancer du pancréas : le régime cétogène améliore les effets de la trithérapie

Publié le 28 mar 2022 à 14h:28 par Alexandra Wargny Drieghe

La modification du régime alimentaire en faveur d'aliments riches en graisses mais pauvres en glucides et protéines, pourrait rendre des médicaments de la chimiothérapie plus...

Régime : les erreurs à 20, 30, 40 et 50 ans qui favorisent la prise de poids

Publié le 24 mar 2022 à 11h:42 par Marie Lanen

La prise de poids résulte de nombreux facteurs dont l’âge peut faire partie. En effet, s’il est plus difficile de mincir à 50 ans qu’à 20 c’est que le métabolisme fonctionne...

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