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Conseils minceur

Conseils minceur : Actualités à la une

Cholesterol, perte de poids : le regime vegetalien fait ses preuves

Cholestérol, perte de poids : le régime végétalien fait ses preuves

Pratique à la mode, le régime végétalien, appelé aussi régime vegan, pourrait favoriser la perte de poids et participer à la régulation du mauvais cholestérol. C’est en tout cas, le constat d’une équipe de chercheurs américains qui viennent de démontrer que ce régime pourrait même...

Comment ne plus manger par ennui : les conseils de Michel Cymes

Vous faites partie de ces personnes qui, lorsqu’elles n’ont rien à faire, ont tendance à grignoter ? Malheureusement, cela est très favorable à la prise de poids… Michel Cymes vous livre ses astuces pour réapprivoiser la sensation de faim et ne plus manger par ennui.

Combien de pas devez-vous marcher par jour pour commencer à maigrir ?

Pour entamer une réelle perte de poids, il vous faudra marcher une heure par jour, soit entre 6 000 et 7 000 pas. En effet, à partir d'une heure, la marche va éliminer des "graisses profondes, au niveau de l’abdomen, que même certains sports comme la musculation" ne font pas...

Les erreurs qui font grossir en dormant

Insuline, digestion, prise de poids… Vous ne vous en rendez peut-être pas compte mais certains phénomènes se jouent la nuit ! Il existe vraisemblablement un lien entre le sommeil et le surpoids. On décrypte les erreurs les plus fréquemment commises qui vous font grossir une fois le soleil couché....

Koh Lanta : les dangers d’une perte de poids trop brutale

Brice, qui fait partie des finalistes de Koh-Lanta, vient de défrayer la chronique en annonçant avoir perdu 13 kg pendant l’aventure pour finalement en avoir repris 25 après son retour chez lui. Il n’est pas le seul à avoir subi une métamorphose physique. Les candidats de Koh Lanta ont tendance...

Conseils minceur: les dernières infos

Les periodes de la vie ou l’on est le plus susceptible de grossir, selon Jean-Michel Cohen

Les périodes de la vie où l’on est le plus susceptible de grossir, selon Jean-Michel Cohen

Publié le 01 mar 2021 à 14h:31 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Vous avez pris récemment quelques kilos, sans avoir l’impression de manger davantage que d’habitude ? Peut-être êtes-vous à un moment charnière de votre vie, réputé pour...

Couple : les solutions d’une nutritionniste pour maigrir à deux

Publié le 11 fév 2021 à 12h:22 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Depuis votre mariage, votre balance affiche 10 kg de plus ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas un cas isolé. Plusieurs scientifiques ont déjà démontré que la vie de couple était...

Les 9 pains qui font le plus grossir

Publié le 11 fév 2021 à 11h:37 par Laura Chatelain, journaliste santé

Un Français sur trois est persuadé que le pain fait grossir. Pourtant, ce dernier n'est pas à bannir, même dans le cadre d'un régime, car il apporte des glucides complexes...

Cholestérol, perte de poids : le régime végétalien fait ses preuves

Publié le 08 fév 2021 à 15h:20 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Pratique à la mode, le régime végétalien, appelé aussi régime vegan, pourrait favoriser la perte de poids et participer à la régulation du mauvais cholestérol. C’est en...

Comment ne plus manger par ennui : les conseils de Michel Cymes

Publié le 04 fév 2021 à 16h:46 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Vous faites partie de ces personnes qui, lorsqu’elles n’ont rien à faire, ont tendance à grignoter ? Malheureusement, cela est très favorable à la prise de poids… Michel...

9 boissons qui donnent faim

Publié le 03 fév 2021 à 11h:15 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Saviez-vous que certaines boissons ont tendance à vous ouvrir l’appétit ? Souvent, c'est leur teneur en sucre qui est en cause. À terme, elles peuvent générer une prise...

Les 8 conseils de Michel Cymes pour avaler moins de calories

Publié le 25 jan 2021 à 12h:23 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Pour perdre du poids, il faut consommer moins de calories que l’on n’en dépense. Et pour cela, il suffit de faire les bons choix en faisant ses courses. Découvrez les conseils...

Mode d’emploi pour maigrir du visage

Publié le 21 jan 2021 à 16h:04 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Vous aimeriez affiner votre visage ? Vous trouvez vos joues trop potelées ? Sachez qu’il existe certaines combines pour y remédier. Acide hyaluronique, gym faciale, maquillage,...

Ventre : 7 vêtements qui masquent la graisse abdominale

Publié le 12 jan 2021 à 15h:30 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Il suffit parfois de choisir le bon vêtement pour dissimuler certains bourrelets disgracieux. Vous aimeriez cacher subtilement votre graisse abdominale ? Robe, top, ceinture... Nous...

Les meilleures boissons coupe-faim

Publié le 11 jan 2021 à 16h:47 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Vous êtes sujet aux fringales en plein après midi ? Le soir devant la TV ? Rassurez-vous, il existe d'autres solutions pour vous caler que de vous rabattre sur votre frigo....

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