Conseils minceur : Actualités à la une
Cholestérol, perte de poids : le régime végétalien fait ses preuves
Pratique à la mode, le régime végétalien, appelé aussi régime vegan, pourrait favoriser la perte de poids et participer à la régulation du mauvais cholestérol. C’est en tout cas, le constat d’une équipe de chercheurs américains qui viennent de démontrer que ce régime pourrait même...
Comment ne plus manger par ennui : les conseils de Michel Cymes
Vous faites partie de ces personnes qui, lorsqu’elles n’ont rien à faire, ont tendance à grignoter ? Malheureusement, cela est très favorable à la prise de poids… Michel Cymes vous livre ses astuces pour réapprivoiser la sensation de faim et ne plus manger par ennui.
Combien de pas devez-vous marcher par jour pour commencer à maigrir ?
Pour entamer une réelle perte de poids, il vous faudra marcher une heure par jour, soit entre 6 000 et 7 000 pas. En effet, à partir d'une heure, la marche va éliminer des "graisses profondes, au niveau de l’abdomen, que même certains sports comme la musculation" ne font pas...
Les erreurs qui font grossir en dormant
Insuline, digestion, prise de poids… Vous ne vous en rendez peut-être pas compte mais certains phénomènes se jouent la nuit ! Il existe vraisemblablement un lien entre le sommeil et le surpoids. On décrypte les erreurs les plus fréquemment commises qui vous font grossir une fois le soleil couché....
Koh Lanta : les dangers d’une perte de poids trop brutale
Brice, qui fait partie des finalistes de Koh-Lanta, vient de défrayer la chronique en annonçant avoir perdu 13 kg pendant l’aventure pour finalement en avoir repris 25 après son retour chez lui. Il n’est pas le seul à avoir subi une métamorphose physique. Les candidats de Koh Lanta ont tendance...
