Conseils minceur : Actualités à la une
Obésité et sommeil : vous coucher tard peut vous faire prendre du poids
Selon une récente étude chinoise, les personnes se couchant tard régulièrement ont un risque accru d'obésité et plus particulièrement d'obésité abdominale. Elle révèle également que faire une sieste ne compense pas le risque.
"Crunch effect" : l'astuce pour maigrir sans effort, selon une étude
D’après une étude américaine, s’écouter mastiquer permettrait de réduire considérablement la quantité de nourriture que nous ingérons au quotidien. Un concept baptisé “crunch effect” et qui s’inscrit dans la lignée de l’alimentation en pleine conscience.
"N'oubliez pas les paroles" : comment Geoffroy a perdu 20 kg en un an
Geoffroy, l’un des candidats phare de l’émission "N’oubliez pas les paroles" s’est exprimé au sujet de son impressionnante perte de poids. Ce dernier vient de dire adieu à 20 kg. Une métamorphose qui ne doit rien au hasard.
Compléments alimentaires, plantes…Peut-on s’y fier pour maigrir ?
Brûleur de graisse, coupe-faim, complément minceur… Les alternatives minceur en vente libre ne manquent pas. Deux études présentées en mai 2021 au Congrès européen sur l'obésité (ECO) viennent de faire le point sur l'efficacité des compléments alimentaires et autres produits à...
Maigrir sans régime : les conseils de Michel Cymes
Vous avez essayé une multitude de régimes, et vous ne parvenez pas à perdre du poids durablement ? Ce n’est guère étonnant, puisque les diètes restrictives favorisent le fameux effet yo-yo. L’alternative : adopter de nouvelles habitudes alimentaires, suivant des règles de bon sens. Découvrez...
