Ayem Nour (Secret Story) : « j’ai perdu 17 kilos en mangeant du gras ! »Candidate emblématique de la saison 5 de Secret Story, Ayem Nour a perdu 17 kilos grâce au régime cétogène. Découvrez sa nouvelle silhouette dans notre diaporama.Lire la suite
04/11/2020Loana dévoile sa perte de poids en image : "Je faisais plus 120 kg..."Après plusieurs semaines d'hospitalisation, Loana fait son retour sur les réseaux sociaux. Celle qui a remporté Loft Story n'a pas hésité à partager un cliché d'elle...
13/10/2020Régime : les plats qui font le moins grossir au restaurantBonne nouvelle ! Il est possible de surveiller sa ligne, sans renoncer à sa vie sociale. Une petite sortie au restaurant est donc tout à fait possible, même dans le cadre d’un...
24/09/2020Témoignage : elle perd deux tailles de pantalon pendant le confinement grâce au jeûne intermittent Une journaliste américaine vient de partager un témoignage édifiant sur sa perte de poids durant le confinement. Alors que vous êtes nombreux à avoir pris une taille de pantalon...
08/09/2020Perte de poids : les trois premières semaines de régime sont cruciales !La perte de poids est un sujet complexe pour beaucoup de femmes, d'autant qu'il peut être difficile de s'y retrouver parmi les nombreux régimes existants. Une nouvelle...
08/09/2020Perte de poids : 5 effets secondaires graves à redouterSaviez-vous qu’une perte de poids rapide pouvait causer de réels dégâts sur l’organisme ? Muscles, peau, ou encore cœur… Ces dangers ne sont pas à prendre à la légère....
04/08/2020Louise, fille de Alain Chabat, en colère : "soit tu fais du 36, 38, 40, soit tu vas en enfer"Vendredi 31 juillet dernier, Louise, fille de l’acteur Alain Chabat, n’a pas hésité à exprimer son coup de gueule contre les diktats de la minceur. Interrogée par ses fans...
07/07/2020Chrononutrition : mincir avec le régime du Dr Delabos Maigrir en mangeant ce que vous voulez ? C’est le principe de la chrononutrition ! Selon le Dr Delabos, son inventeur, il suffit de déguster les aliments qui vous font vraiment...
05/06/2020Lara Fabian : comment sa perte de poids lui a causé une crise cardiaque ?Alors que Lara Fabian était l’invitée de Cyril Lignac dans l’émission Tous en cuisine ce jeudi 4 juin, la presse de la France entière est revenue sur la période où la star...
02/06/2020Régime coton, ver solitaire, Air Diet… : florilège des astuces minceur les plus absurdes (et dangereuses)Ver solitaire, régime coton, monodiète… Nous avons tous déjà voulu tester une des nombreuses recettes ou astuces soi-disant "miraculeuses" pour maigrir sans effort....
28/05/2020Avant/Après : 10 célébrités qui ont beaucoup grossiMaladie, difficulté émotionnelle, alimentation déséquilibrée… pour beaucoup, les années qui passent se transforment en kilos qui épaississent (parfois beaucoup) la silhouette....
27/05/2020SirtFood Diet, ce régime décrié qui a fait perdre 45 kg à AdèleLes clichés de la chanteuse Adèle et sa nouvelle silhouette ont fait le tour de la planète. Et pour cause, cette dernière vient de dire adieu à pas moins de 45 kg ! Rien que ça....
22/05/2020Jeûne intermittent : pourquoi ça marche… ou pasLe jeûne intermittent est une des méthodes les plus plébiscitées pour perdre du poids. Il existe toutefois plusieurs façons de le faire. Quelles sont les plus efficaces pour maigrir...
17/02/2020Régime soupe : pour maigrir vite... et bien ?Il permet de perdre jusqu’à 5 kilos en une semaine… Le régime soupe, c’est le régime à la mode ! Comment le réussir, quels sont ses avantages et inconvénients, quels sont...
27/01/2020Nicolas Canteloup : comment jeûner lui a fait perdre 8 kilosCanteloup ne rigole pas avec sa ligne. Hier, dans les colonnes du Journal Du Dimanche, l’humoriste a dévoilé le secret de son impressionnante perte de poids.
24/01/2020Comment perdre 3 kg vite et sans effort !Envie de mincir vite et sans effort ? Essayez le régime du médecin nutritionniste Jacques Fricker ! Objectif : 3 kilos de moins, en à peine 15 jours sans souffrir, ni vous...
22/01/2020Les secrets du régime citron Le régime citron, c’est le régime des stars hollywoodiennes ! Son secret : mettre à profit les vertus amincissantes du citron, selon 7 principes simplissimes. Facile !
10/01/2020Keto Diet : maigrir en mangeant gras avec le régime cétogènePauvre en sucres et riche en graisses, le régime cétogène permet de perdre du poids rapidement. Plus encore, il possède des atouts santé non négligeables, puisqu’il est recommandé...
09/01/2020Les erreurs qui font grossir pendant un régimeDe nombreux recours sont adoptés pour perdre du poids. Pourtant, très souvent, ils s’avèrent inefficaces, voire totalement contre-productifs. Un professionnel de la nutrition...
21/11/2019Le jeûne intermittent (fasting), la solution pour maigrir durablement ?Moins un régime qu’un mode de vie, le jeûne intermittent possède de multiples bienfaits. Grâce à lui, il est possible de maigrir rapidement et sur la durée, mais aussi d’améliorer...
08/11/2019Diabète et troubles alimentaires (TCA) : anorexie et boulimieIl existe une corrélation entre le diabète et les troubles du comportement alimentaires (TCA) : anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique... Ces troubles importants et durables,...
30/10/2019Régime : elle meurt après avoir pris des coupe-faimUne jeune fille de 20 ans est décédée, alors qu’elle suivait un régime particulièrement restrictif. Lindsey Bones, résidente en Angleterre, combinait coupe-faim et pilules...
28/10/2019La chanteuse Adele métamorphosée : elle a perdu 18 kilos !Plutôt discrète depuis quelques mois, la chanteuse Adèle est récemment apparue délestée de nombreux kilos. Une perte de poids qui n’est pas passée inaperçue…
25/06/2019Véronique Genest révèle comment elle a perdu 36 kg en deux ansVous venez de retrouver Véronique Genest plus amincie que jamais, dans la série Camping Paradis diffusée ce lundi 24 juin sur TF1. La comédienne s’est, en effet, allégée de...
14/03/2019Obésité : boire du thé vert aiderait à réduire les risquesUne récente étude américaine a démontré les effets bénéfiques de la consommation quotidienne de thé vert sur le poids, suggérant que la boisson puisse réduire les risques...
30/10/2018Monodiète : 3 kilos en 7 jours !Le régime monodiète peut vous faire perdre 3 kilos en seulement une semaine ! Il peut même avoir des bienfaits sur la digestion... Comment ça marche ? Quels sont ses risques ?...
17/10/2018Le nombre de calories qui peut vous faire prendre du poidsDans son nouveau livre paru en 2018, le Dr Giles Yeo, médecin anglais renommé, explique pourquoi manger à peine 7 calories de plus que l'apport calorique journalier recommandé...
16/10/2018Maigrir grâce à la micronutrition !Perdre 3 kilos vite, avant l'été et sans souffrir ? Facile ! Selon la micronutrition, il suffit de rééquilibrer ses apports en micronutriments... Mode d'emploi.
03/10/2018Pourquoi réduire votre nombre de calories vous donnera plus de ventreUne récente étude américaine met en garde contre les effets délétères des régimes draconiens : réduire le nombre de calories par jour ne ferait qu'augmenter le volume...
13/09/2018Véronique Genest métamorphosée : elle a perdu 36 kilos L'actrice de 62 ans Véronique Genest affiche une silhouette ultra fine depuis cet été sur les réseaux sociaux. Elle aurait perdu 36 kilos après des années à faire le...
13/09/2018Tête qui tourne pendant un régime : faut-il arrêter ?La quête de minceur pousse chaque année des personnes à se laisser séduire par des régimes promettant une perte de poids importante, un amaigrissement rapide. Mais ces régimes...
09/08/2018IMC de la femme adulte : comment l'abaisserDans le cadre d'un régime minceur, les nutritionnistes calculent en général l'IMC chez les personnes adultes, afin de déterminer s'il s'agit simplement d'un...
09/08/2018Régime Starter : perdre 8 kilos en 1 mois Perdre jusqu'à 8 kilos en un mois et sans se priver, c'est ce que propose le régime Starter. Comment y arriver ? Comment ne pas reprendre après ? Est-ce risqué ? Mode...
21/06/2018Régime Tahiti : 2 kilos en 4 jours !Vous voulez maigrir vite ? Optez pour le régime Tahiti ! Il vous assure une perte de poids de 2 kilos en 4 jours seulement ! Comment ça marche ? Que peut-on manger ? Comment ne pas...
01/06/2018Minceur : en quoi consiste le régime Thonon ?Le régime Thonon tient son nom du lieu où il a été élaboré : le CHU de Thonon-les-Bains. C’est un régime rapide et efficace, puisqu’il permet de perdre jusqu’à 10 kilos...
01/06/2018Régime : l'intérêt des graines de linLes graines de lin ont le vent en poupe dans de nombreux régimes. Non seulement elles sont riches en fibres, mais aussi en bons acides gras. Associées à un régime alimentaire équilibré...
01/06/2018Minceur : 3 astuces pour diminuer les glucidesManger trop de glucides est mauvais pour la santé. Nous le savons, mais ne parvenons pas toujours à réduire notre consommation. Prise de poids, diabète de type 2, maladies cardiovasculaires...
25/04/2018Comment adapter son régime alimentaire à son IMC ?Pour déterminer si la corpulence d’une personne représente ou non un risque pour sa santé, il existe plusieurs indices, dont l’IMC. Comment calcule-t-on l’IMC de la femme...
05/02/20183 aliments à éviter pour perdre des hanchesLes hanches sont une zone où les graisses s’accumulent volontiers, ce qui génère l’apparition de ces fameuses poignées d’amour disgracieuses. Quels sont les aliments à éviter...
01/02/2018Régime IG : qu'est-ce que l'indice glycémiqueLe principe du régime IG : privilégier les aliments qui n’augmentent pas le taux de glycémie trop rapidement pour éviter le stockage des graisses. Pour cela, on se fie à l’indice...
01/02/2018Diète hypocalorique : le régime MayoAvec 5 à 10 kilos perdus en 2 semaines, le régime Mayo permet d’atteindre très vite ses objectifs minceur. Mais faites attention à votre santé…
01/02/2018Minceur : le principe du régime MiamiLe régime minceur du cardiologue Arthur Agatston permet de perdre 3 à 6 kilos les 14 premiers jours. Pratique pour atteindre rapidement votre objectif minceur, mais il faut bien...
01/02/2018Minceur : le principe du régime montignacA la recherche d’un régime minceur ? Pensez au régime Montignac, aussi appelé méthode Montignac : il aide à perdre du poids sans compter les calories…
31/01/2018Régime scarsdale et low carb : les régimes hypoglucidiquesDe nombreux régimes minceur sont du type « hypoglucidiques », comme le régime Scarsdale par exemple. Comme tous les régimes, ils ont leurs avantages et inconvénients : il...
31/01/2018Minceur : le principe du régime macrobiotiquePlus qu’un régime minceur, le régime macrobiotique vise surtout, à la base, à rester en bonne santé. Cependant, il ne convient pas à tout le monde : n’hésitez pas à prendre...
31/01/2018Régime paléo : un exemple de menuLe régime paléo est inspiré de l’alimentation de nos ancêtres. Il peut être utilisé comme un régime minceur ou simplement pour faciliter la digestion. Sur le long terme, il...
31/01/2018Minceur : le principe du régime AtkinsSi le régime Atkins existe depuis les années 1970, c’est plutôt sa nouvelle version, datée de 2011, qui est utilisée désormais. Elle est plus facile à suivre pour atteindre...
08/01/2018Culotte de cheval : un régime à base de fibres pour perdre des hanchesLa graisse localisée autour des hanches et des fesses est la plus difficile à éliminer. L'organisme puise principalement dans les graisses localisées dans le haut du corps...
08/01/2018Régime minceur hypocalorique : le régime ScarsdaleLa promesse du régime Scarsdale : perdre jusqu’à 8 kilos en seulement 14 jours ! C’est en tout cas ce que prône l’inventeur de cette recette minceur, le Dr Tarnower, un cardiologue...
08/01/2018Régime chrononutrition : le petit-déjeuner typeÉlaboré en 1986 par le docteur Alain Delabos, le régime chrononutrition revisite totalement notre façon de s’alimenter. Il repose sur un principe simple : manger les bons aliments...
