Les secrets du régime Hollywood
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Y a-t-il un risque d’effet yoyo ?

Y a-t-il un risque d’effet yoyo ?Après avoir suivi le régime Hollywood, l’effet yoyo est quasi inévitable dès lors que vous reprenez une alimentation normale. Lors d’un régime aussi restrictif, votre corps vit en état de manque et dès qu’il peut de nouveau avoir accès à un large choix d’aliments il s’empresse de refaire des stocks de graisse.

"Dès que vous allez arrêter ce régime, vous allez vous jeter sur les boîtes de chocolats ou les plats de viande", met en garde le Dr Cocaul, nutritionniste. Les kilos perdus ont donc de grandes chances de revenir sitôt le régime arrêté, sauf si vous maintenez de bonnes habitudes alimentaires et pratiquez une activité physique régulière.

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