Faut-il sauter des repas pour maigrir vite ?
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Sauter le déjeuner est interdit

Sauter le déjeuner est interditFaux Il peut arriver qu’on n’ait pas le temps de manger. Pas de panique, il y a des solutions pour ne pas craquer en fin de matinée ou d’après-midi et éviter de se jeter sur le fromage ou les chips. Prévoyez un goûter vers 17 h : 1 banane et 2/3 carrés de chocolat ou encore 1 yaourt et 2 biscuits.

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