Faut-il sauter des repas pour maigrir vite ?

Publié le 06 Février 2009 par Rédaction Medisite
Validé par : Dr Jacques Fricker, Nutritionniste
Sauter des repas peut-il faire mincir plus vite ? Faut-il petit-déjeuner pour maigrir ? Doit-on manger à des heures fixes pour rester mince ? Vrai/faux pour être sûr(e) de perdre du poids !
Publicité

Sauter des repas, c’est autorisé !

Vrai Un repas particulièrement copieux peut couper la faim au déjeuner ou au dîner suivant.

Publicité
Publicité

Ne pas vous forcer surtout si vous êtes en période d’amincissement. D’une part, la digestion est plus longue en cas d’abondance de graisses notamment. D’autre part l’organisme qui a fait le plein de calories, ne ressent pas le besoin d’un nouvel apport d’énergie.

Recevez toute l'actualité chaque jour GRATUITEMENT !
X