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Compléments alimentaires

Carence en fer : comment prendre les compléments alimentaires ?

Les femmes sont les plus touchées par les carences en fer. En effet, au cours de chaque cycle, les menstruations provoquent une perte de fer. Ce sont donc les femmes qui naturellement...

Tous les articles

Le 02/11/2018

Mise en garde : la prise de spiruline peut être mauvaise pour le foie

La revue médicale Prescrire alerte des dangers liés à la spiruline, une algue prisée pour ses vertus minceur et antifatigue, via un communiqué du 1er novembre 2018. Des effets...

Le 12/09/2018

Les médicaments coupe-faim interdits

Pour perdre du poids, certaines personnes se tournent vers des médicaments coupe-faim. Or, l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) a émis...

Le 02/09/2018

Vitamine E : un remède contre le vieillissement

La vitamine E ou tocophérol joue de nombreux rôles au sein de notre organisme. Véritable antioxydant naturel, elle a notamment la particularité de protéger notre peau du vieillissement....

Le 10/08/2018

Chlorella pyrenoidosa ou chlorella vulgaris : laquelle choisir ?

La chlorella est une micro-algue proche de la spiruline possédant de nombreuses vertus pour la santé. Il existe différents types de chlorella, et en particulier la Chlorella pyrenoidosa...

Le 08/08/2018

Une cure de vitamines naturelles contre la fatigue

Certaines formules multivitamines présentes dans les compléments alimentaires peuvent aider à lutter contre la fatigue. Une cure de vitamines naturelles permet de dynamiser l'organisme....

Le 08/08/2018

Garcinia cambogia : un complément alimentaire pour maigrir ?

Certains compléments alimentaires pour maigrir sont très efficaces. Certains d'entre eux contiennent des vitamines pour maigrir. Pour perdre du poids, la Garcinia cambogia est...

Le 08/08/2018

Cure de vitamine C : où trouver de l'acérola ?

L'acérola bio provient d'un arbuste qui donne un fruit très proche de la cerise. L'acérola est un fruit particulièrement riche en vitamine C. L'acérola existe...

Le 08/08/2018

Complément alimentaire pour grossir : les indications

Tandis que de nombreuses personnes utilisent des compléments alimentaires pour maigrir, d'autres prennent des compléments alimentaires pour grossir. Les médicaments pour grossir...

Le 01/08/2018

Complément alimentaire et brûle-graisse pour maigrir : est-ce efficace ?

Brûleurs de graisse, coupe-faim et autres compléments alimentaires spécial minceur sont de plus en plus courants dans le commerce. Mais quelle est la réelle efficacité de ces...

Le 30/07/2018

Carence en vitamine D : la posologie des compléments en ampoules

La vitamine D est une vitamine nécessaire au bon fonctionnement du corps humain et notamment à la solidité du squelette. Sa carence peut être à l'origine de pathologies osseuses...

Le 30/07/2018

Complément antifatigue : les gouttes de vitamine D

Les besoins de l’organisme en vitamine D sont normalement assouvis par l’alimentation et l’exposition au soleil. Mais cela ne suffit pas toujours, surtout l’hiver. Cela se...

Le 21/06/2018

Probiotique : à quoi sert Lactobacillus gasseri ?

Parmi les différents probiotiques naturels ou disponibles sous forme de compléments alimentaires figure Lactobacillus gasseri (L. gasseri), un probiotique qui a une utilité particulière....

Le 21/06/2018

Acide folique : les risques d'une carence en vitamine B9

La vitamine B9, ou acide folique, est très importante au sein de l’organisme. Il est donc nécessaire d’éviter les carences en vitamine B9 (au cours de la grossesse, il n’est...

Le 21/06/2018

Douleur digestive pendant un traitement antibiotique : quels compléments prendre ?

Un traitement antibiotique n’est pas anodin, et est susceptible de provoquer des douleurs digestives. En effet, "antibiotique" désigne une substance qui lutte contre "la...

Le 21/06/2018

Probiotiques : sur quels critères les choisir ?

Les probiotiques sont des compléments alimentaires qui ont le vent en poupe. Leurs bienfaits sur le microbiote (flore intestinale) ne sont plus à prouver, mais encore faut-il savoir...

Le 21/06/2018

Spiruline : un danger pour le foie ?

La spiruline est une algue consommée sous forme de complément alimentaire en raison de ses nombreuses vertus. Mais attention à certains effets secondaires. En effet, dans certains...

Le 22/03/2018

Compléments alimentaires pour les yeux : l'euphraise

Connaissez-vous l'euphraise ? Ce complément alimentaire pour la vision peut vous aider à soulager certains problèmes oculaires. Voici quelques précisions et quelques conseils...

Le 22/03/2018

Surmenage : des compléments alimentaires contre le stress et la fatigue

Stress, fatigue, surmenage... Pourquoi ne pas vous tourner vers des compléments alimentaires ? Un bon apport en vitamines anti-fatigue, accompagné d'une meilleure hygiène de...

Le 19/03/2018

Supplémentation en vitamine D : les différentes formes

La vitamine D joue un rôle majeur au sein de l’organisme. Si son importance n’est plus à démontrer, toutes les sources de vitamine D ne se valent pas. Alors, faut-il préférer...

Le 19/03/2018

Prise de masse musculaire : les protéines en compléments alimentaires

Les compléments alimentaires pour grossir sont bien souvent destinés aux sportifs qui souhaitent prendre de la masse musculaire. En effet, la prise de masse musculaire correspond...

Le 19/03/2018

Comment combler une carence en calcium et en vitamine D ?

La vitamine D est essentielle pour la minéralisation osseuse. Bien qu’essentiellement produite au niveau de la peau en cas d’exposition solaire, il est important, notamment en...

Le 14/03/2018

Crampes fréquentes : quand faire une cure de magnésium ?

Vous souffrez souvent d'une crampe au mollet ? Vous avez peut-être besoin d'une cure de magnésium. Voici quelques conseils pour savoir quand faire une cure de magnésium...

Le 13/03/2018

Carence en fer : quel diagnostic avant d'envisager une supplémentation ?

Pour compenser une carence en fer, de nombreuses personnes prennent de la vitamine contre la fatigue sans avis médical. Or, mieux vaut consulter son médecin avant d’acheter n’importe...

Le 12/03/2018

Les bienfaits des probiotiques pendant un traitement antibiotique

Un antibiotique est susceptible de causer des ballonnements douloureux car il perturbe le microbiote intestinal. Prendre des probiotiques pendant un traitement antibiotique est une...

Le 09/02/2018

Le collagène, un complément alimentaire pour la beauté de la peau et des cheveux ?

Le collagène est régulièrement associé au rajeunissement et utilisé, à cette fin, en cosmétique. Bien qu'il soit naturellement présent dans l’organisme, sa production...

Le 08/02/2018

Compléments alimentaires minceur : le café vert

Pour perdre les kilos excédentaires, il est impératif d’allier trois éléments : une alimentation équilibrée, de l’exercice physique et une bonne hydratation. Si vous souhaitez...

Le 02/02/2018

Compléments alimentaires : le principe de l'oligothérapie

Argent, zinc, cuivre et autres oligo-éléments jouent tous des rôles importants dans l’organisme. Les utiliser sous forme de compléments alimentaires pour préserver sa santé...

Le 02/02/2018

Compléments alimentaires : les oméga-3 contre les troubles de la ménopause

Les oméga-3, des compléments alimentaires bons pour la santé des femmes ménopausées ? Si leurs effets ne sont pas encore connus à 100 %, ils semblent en effet réduire certains...

Le 02/02/2018

Magnésium : un complément alimentaire antifatigue

La fatigue est généralement le premier signal d’alerte d’une carence en magnésium. Mais pour être sûr de choisir le complément alimentaire adapté à votre santé, rien ne...

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