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Compléments alimentaires

Risque de surdosage, effets secondaires, dangers pour la santé… S’ils sont très populaires, les compléments alimentaires n’ont pas que des avantages. Cheveux, peau, sommeil, digestion… Chaque pilule aurait ses vertus. Qu’ils soient des concentrés de plantes, de vitamines ou de minéraux, les compléments alimentaires sont souvent perçus comme anodins mais peuvent en réalité vous exposer à des risques sanitaires. Vendus comme des remèdes miracles pour vous aider à mincir, augmenter votre immunité ou supporter les désagréments de la ménopause, ils sont parfois rappelés pour cause de substances interdites. La rédaction démêle le vrai du faux et vous dit tout sur leur véritable efficacité.

Compléments alimentaires : Actualités à la une

Complements alimentaires : Prescrire alerte contre le curcuma et la vinpocetine

Compléments alimentaires : Prescrire alerte contre le curcuma et la vinpocétine

La revue Prescrire met en garde contre les compléments alimentaires à base de curcuma ou de vinpocétine. Les premiers peuvent entraîner de graves atteintes hépatiques. Les seconds augmentent le risque de fausse couche et de malformation du fœtus chez la femme enceinte.

Compléments alimentaires : gare au risque de surdosage !

Ils vous promettent une meilleure immunité, moins de stress ou encore des capacités cérébrales décuplées. Pourtant, l’efficacité des compléments alimentaires n’est pas avérée. Pire encore, ils peuvent présenter des risques pour votre santé… qui ne sont pas toujours mentionnés sur...

La vitamine D n’aurait pas que des bienfaits

Si la vitamine D est connue pour améliorer la mémoire, son effet peut être contradictoire selon des chercheurs. En excès, elle pourrait, ralentir le temps de réaction semble-t-il.

Certains compléments alimentaires pourraient augmenter le risque de décès par cancer

Selon une étude américaine, la prise de compléments alimentaires n'aurait pas d'effet bénéfique sur l'espérance de vie. Et pire : à hautes doses, certains augmenteraient considérablement le risque de mourir d'un cancer.

Douleurs articulaires : ces compléments alimentaires vous mettent en danger

Le 29 mars 2019, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation (Anses) met en garde contre les compléments alimentaires à visée articulaire, pouvant être responsables de nombreux effets indésirables.

Compléments alimentaires: les dernières infos

Les vitamines a prendre apres 50 ans

Les vitamines à prendre après 50 ans

Publié le 22 mar 2022 à 18h:45 par Pauline Capmas-Delarue

Avec l’âge, les besoins nutritionnels de l’organisme évoluent. Certaines vitamines sont alors encore plus importantes pour rester en forme. Medisite fait le point sur ces nutriments...

Arthrose : 6 compléments alimentaires à éviter selon 60 millions de consommateurs

Publié le 14 mar 2022 à 13h:00 par Alexandra Wargny Drieghe

Gélules, ampoules, comprimés… Certains compléments alimentaires promettent de soulager vos douleurs articulaires. Pourtant, ils ne sont pas toujours efficaces. Pire, ils peuvent...

Vitamine D : quels risques en cas de surdosage ?

Publié le 21 fév 2022 à 14h:20 par Pauline Capmas-Delarue

Plusieurs études ont montré un lien entre une carence en vitamine D et les formes graves de Covid-19. Mais cela n’est pas une raison pour se jeter sur les suppléments : un surdosage...

Sommeil : les compléments alimentaires à éviter, selon 60 millions de consommateurs

Publié le 29 oct 2021 à 15h:49 par Pauline Capmas-Delarue

S’endormir plus rapidement, jouir d’un sommeil réparateur, se remettre du décalage horaire… Telles sont les promesses de nombreux compléments alimentaires dédiés au sommeil....

Compléments alimentaires : Prescrire alerte contre le curcuma et la vinpocétine

Publié le 18 fév 2020 à 16h:05 par Pauline Capmas-Delarue

La revue Prescrire met en garde contre les compléments alimentaires à base de curcuma ou de vinpocétine. Les premiers peuvent entraîner de graves atteintes hépatiques. Les seconds...

Compléments alimentaires : gare au risque de surdosage !

Publié le 10 oct 2019 à 12h:17 par Pauline Capmas-Delarue

Ils vous promettent une meilleure immunité, moins de stress ou encore des capacités cérébrales décuplées. Pourtant, l’efficacité des compléments alimentaires n’est pas...

La vitamine D n’aurait pas que des bienfaits

Publié le 02 mai 2019 à 15h:08 par Emmanuelle Jung

Si la vitamine D est connue pour améliorer la mémoire, son effet peut être contradictoire selon des chercheurs. En excès, elle pourrait, ralentir le temps de réaction...

Certains compléments alimentaires pourraient augmenter le risque de décès par cancer

Publié le 09 avr 2019 à 14h:42 par Morgane Garnier

Selon une étude américaine, la prise de compléments alimentaires n'aurait pas d'effet bénéfique sur l'espérance de vie. Et pire : à hautes doses, certains augmenteraient...

Douleurs articulaires : ces compléments alimentaires vous mettent en danger

Publié le 29 mar 2019 à 13h:57 par Morgane Garnier

Le 29 mars 2019, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation (Anses) met en garde contre les compléments alimentaires à visée articulaire, pouvant être...

Victime d’une hépatite aiguë à cause de compléments alimentaires

Publié le 27 mar 2019 à 12h:50 par Morgane Garnier

Une femme de 64 ans a été diagnostiquée d'une hépatite aiguë après avoir pris des compléments alimentaires à base de levure de riz rouge pour réguler son taux de...

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