Astuce pour tomber enceinte : calculer sa période d'ovulation

Vous souhaitez tomber enceinte ? Il est possible de calculer votre période d'ovulation afin de mettre toutes les chances de votre côté. L'ovulation est en effet le moment où l'ovaire libère un ovocyte, qui peut alors être fécondé par un spermatozoïde. Découvrez plusieurs méthodes pour identifier cette période dans votre cycle.

Publicité
Publicité

© Istock

Comprendre son cycle pour tomber enceinte

Le cycle menstruel a une duree theorique de 28 jours. Il commence par le debut des regles le premier jour. L'ovulation correspond a la periode de fecondite et s'etend de quatre jours avant l'ovulation a un jour apres. Elle intervient 14 jours avant le debut des prochaines regles. Pour un cycle de 28 jours, elle a donc lieu le 14e jour. Mais toutes les femmes n'ont pas un cycle standard, ceux-ci peuvent varier de 24 a 36 jours. Pour un cycle de 31 jours, l'ovulation se deroulera donc le 17e jour et pour un cycle de 25 jours, le 11e jour.

Publicité

Reconnaitre les bons signes pour tomber enceinte rapidement

Plusieurs signes permettent aussi d'identifier votre periode d'ovulation. Vous pouvez tout d'abord suivre la courbe de temperature. La temperature du corps de la femme augmente en effet tres legerement au moment de l'ovulation. Pour bien discerner ce phenomene, il est necessaire de prendre sa temperature tous les matins au reveil. Vous pouvez egalement examiner votre glaire cervicale, emise par le col de l'uterus. Lors de l'ovulation, celle-ci devient plus epaisse et gluante. Ces methodes ne sont cependant pas entierement fiables et il est conseille d'acheter un test d'ovulation en pharmacie en cas de doute.

Publicité

Recevez toute l'actualité chaque jour GRATUITEMENT !

X
Publicité

Contenus sponsorisés