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Douleur musculaire

Douleurs au mollet : faut-il s'inquiéter ?

Douleurs au mollet la nuit, après le sport, au réveil, à la marche, au repos, accompagnées d'une sensation de chaleur ou de picotements... Il peut s'agir d'un problème...

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Le 13/07/2018

L'huile essentielle de gaulthérie contre les douleurs musculaires

L'huile essentielle de gaulthérie est reconnue par les médecines douces pour ses vertus anti-inflammatoires et antalgiques. Cette huile essentielle myorelaxante aide à décontracter...

Le 29/03/2018

Douleur au mollet : 3 causes possibles

Les douleurs au mollet peuvent avoir plusieurs causes. Elles peuvent être d'origine musculaire, apparaître sans effort ou irradier jusque dans la cuisse. Mais les douleurs du...

Le 12/02/2018

Douleurs aux adducteurs : comment étirer sa cuisse ?

La cuisse est composée de plusieurs muscles : quadriceps, adducteurs, ischio-jambiers... Ces muscles sont parfois sujets à des douleurs musculaires, mais comment les soulager ?

Le 12/02/2018

Cuisse : la contracture des muscles adducteurs

La contracture est un spasme spontané et douloureux d'un muscle. Quelles peuvent être les causes de contractures des muscles adducteurs de la cuisse ? Et comment faire pour...

Le 29/01/2018

Courbatures musculaires : les causes de la douleur

Vous souffrez de courbatures aux bras ou aux jambes ? Les courbatures musculaires, également appelées myalgies, peuvent apparaître pour de nombreuses raisons. Découvrez les causes...

Le 25/01/2018

Contracture musculaire à la cuisse : les symptômes

Une contracture musculaire se produit quand un muscle se contracte involontairement et longuement, ce qui peut être très douloureux et handicapant. La contracture de la cuisse touche...

Le 18/01/2018

Contracture et fatigue musculaire : le lien

La contracture musculaire correspond à une contraction involontaire de plusieurs fibres musculaires. Celle-ci est le plus souvent liée à l'utilisation excessive du muscle lors...

Le 18/01/2018

Crampe ou déchirure au mollet : comment faire la différence ?

La douleur musculaire au mollet est fréquente, surtout chez le sportif. Elle peut être liée à une crampe ou à une déchirure. Ces atteintes sont différentes et il est important...

Le 01/11/2017

Contracture au mollet : comment la soulager

Les contractures sont souvent le résultat d’une grande fatigue musculaire. La contracture au mollet affecte la plupart des sportifs, surtout les adeptes du running. Repos, application...

Le 01/11/2017

Contracture musculaire : une solution pour la soulager

Une contracture musculaire au niveau du cou (suite à un torticolis) ou d’une autre partie du corps (mollets, cuisses, dos) résulte souvent d’un geste brusque ou d’un effort...

Le 26/10/2017

Douleur intercostale : reconnaître une contracture musculaire

Les douleurs intercostales sont des douleurs fréquentes qui surviennent le plus souvent après un faux mouvement. Bien que généralement bénignes, elles sont parfois très handicapantes...

Le 03/05/2017

Douleur musculaire : un cataplasme d'argile comme remède

L’argile est utilisée depuis des siècles pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. Un cataplasme d’argile verte, notamment, peut être appliqué sur de nombreuses...

Le 07/04/2017

Douleur à la cheville : entorse ou foulure, la différence

La cheville est l'articulation qui relie le pied, à la jambe. Cette articulation mobile est soumise à de nombreux traumatismes, du fait de ses sollicitations constantes. En...

Le 30/03/2017

Douleur musculaire : différence entre contracture et claquage musculaire

Les douleurs musculaires sont parfois complexes. C'est le cas de la contracture et du claquage. En identifiant précisément la blessure, on est à même de la soigner correctement....

Le 03/03/2017

Spasme musculaire ou crampe : la différence

Le spasme musculaire ou la crampe sont parfois difficiles à différencier. Dans les deux cas, il s'agit de contractions involontaires et douloureuses des muscles. L'intensité...

Le 27/05/2016

Douleur musculaire à la poitrine : les causes

Les douleurs ressenties au niveau du thorax ne sont pas toutes liées à des problèmes cardiaques ou respiratoires. En effet, il est également possible de présenter des douleurs...

Le 13/05/2016

Douleur musculaire à la jambe : que faire ?

Les douleurs musculaires sont particulièrement gênantes, surtout lorsqu'elles surviennent au niveau des membres inférieurs. Crampes, courbatures, déchirure… Quelques conseils...

Le 13/05/2016

Douleur musculaire au mollet : le bon réflexe

Face à des douleurs musculaires, il est impératif d’écouter son corps et d’adopter les bons gestes afin de ne pas aggraver les symptômes. Alors, si vous souffrez de douleur...

Le 13/05/2016

Douleur musculaire à la cuisse : le bon réflexe

Les jambes sont souvent le siège de douleurs musculaires. Ce sont les membres les plus sollicités du corps humain, notamment par la marche. En cas de douleurs musculaires aux cuisses,...

Le 12/05/2016

Douleur musculaire au bras : le bon massage

Après une séance de sport ou un mouvement brusque, il peut arriver de souffrir d'une douleur musculaire. Les douleurs musculaires sont parfois handicapantes, surtout lorsqu'elles...

Le 11/03/2016

Qu'est-ce qu'une douleur musculaire ?

Que l’on soit sportif ou non, nous pouvons être sujets aux douleurs musculaires. Présents dans tout le corps et assurant les mouvements des membres, nos muscles sont parfois douloureux...

Le 09/02/2016

Un massage pour soulager les crampes dans les jambes après le sport

Que l’on soit entraîné ou non, personne n’est à l’abri d’avoir des crampes après un effort physique. Outre les principes de base qui consistent à s’étirer et à boire...

Le 27/01/2016

Éviter les crampes musculaires pendant le sport

Les crampes musculaires sont des contractures musculaires qui surviennent après une activité physique ou sportive intense. Elles ont plusieurs origines, et il est important de les...

Le 04/01/2016

Sport : pourquoi a-t-on des crampes musculaires ?

Les crampes musculaires sont la hantise du sportif. Ces contractions qui surgissent sans prévenir sont pénibles et douloureuses. Pourtant, il suffit souvent de respecter quelques...

Le 04/12/2015

Douleurs musculaire à la poitrine : les solutions

Les douleurs à la poitrine ne sont pas nécessairement d'origine cardiaque. Elles peuvent également être dues à un muscle froissé, la cause en est alors musculaire. Elle...

Le 28/08/2015

Douleur musculaire au mollet : les solutions

Activité physique excessive, fatigue…, les causes de la douleur musculaire au mollet sont nombreuses ! Zoom sur les principales solutions pour en venir à bout.

Le 09/07/2015

Comment soulager une douleur musculaire

Crampes, contractures, courbatures, une douleur musculaire peut apparaître à la suite d'une activité sportive un peu trop soutenue. Qu’est-il possible de faire pour soulager...

Le 04/12/2013

Comment soulager les courbatures ?

Grippe, sport... Vous souffrez de courbatures ? Nos astuces pour soulager la douleur... vite !

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