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Forme et Articulations

Arthrose de l'épaule : un exercice pour calmer les douleurs

L’arthrose correspond à une érosion prématurée et souvent douloureuse d’un cartilage articulaire. Si l’épaule ne représente pas l’articulation la plus souvent impactée...

Tous les articles

Le 21/11/2017

Maladie du genou : la maladie d'Osgood-Schlatter

La maladie d'Osgood-Schlatter est une pathologie peu connue qui affecte le genou. Elle touche particulièrement les enfants en pleine croissance dont l’articulation du genou...

Le 17/08/2017

Arthrose : 3 sports pour muscler ses cervicales

Si vous avez mal dans le cou, la meilleure option n'est pas de rester sans rien faire. Au contraire, il est essentiel de se muscler les cervicales ! Voici trois exemples de sport...

Le 10/08/2017

3 exercices pour soulager l'arthrose dorsale

L'arthrose dorsale se traduit par une douleur chronique dans le dos. Dans une grande majorité de cas, la douleur se localise essentiellement au niveau des lombaires. Certains...

Le 02/05/2017

Arthrose de la cheville : peut-on faire de la course à pied ?

On conseille souvent de continuer à pratiquer une activité physique en cas d’arthrose. Toutefois ce conseil est-il toujours valable en cas d’arthrose de la cheville ? Peut-on...

Le 26/04/2017

Arthrose de la hanche : faire du vélo d'appartement

L’arthrose de hanche (coxarthrose) et les douleurs articulaires qu’elle génère peuvent en partie être soulagées par les médicaments (y compris des médicaments homéopathiques)...

Le 27/03/2017

Fibromyalgie : peut-on bénéficier d'un arrêt longue maladie ?

La fibromyalgie se définit comme un syndrome associant différents symptômes d’intensité variable. Bien qu’elle soit reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS)...

Le 24/03/2017

Arthrose de la hanche : peut-on faire du vélo ?

L’arthrose, on le sait, est une usure du cartilage qui, bien qu’elle entraîne des douleurs, ne doit pas faire stopper définitivement toute activité physique. Mais le traitement...

Le 17/03/2017

Arthrose du genou et sport : pourquoi faire de la natation ?

Forme d'arthrose la plus fréquente, l'arthrose du genou se caractérise par des douleurs aux genoux. S'il n'existe pas de traitement efficace pour guérir cette...

Le 07/03/2017

Peut-on courir quand on a une gonarthrose ?

Forme d'arthrose la plus répandue, la gonarthrose provoque une douleur au niveau du genou. Vive pendant l'effort, elle se calme au repos. Quand on ressort d'une séance...

Le 30/09/2016

3 exercices d'étirements contre l'arthrose du genou

L'arthrose est une maladie qui entraine la dégradation des tissus du cartilage d'une articulation. La flexibilité de l'articulation du genou est essentielle à la...

Le 04/07/2016

Fracture du col du fémur : la rééducation

La fracture du col du fémur fait partie des plus fréquentes chez les personnes âgées dont les structures osseuses peuvent être fragilisées par l'ostéoporose. Dans la majorité...

Le 30/06/2016

Gonflement du genou : un symptôme d'arthrose ?

Un genou qui gonfle et qui reste gonflé plusieurs jours est le signe d’une inflammation, même en l’absence de douleur, il faut consulter un médecin afin d’en déterminer l’origine...

Le 21/06/2016

Polyarthrite rhumatoïde évolutive : quels traitements ?

Même si toutes présentent des caractéristiques identiques, chaque polyarthrite rhumatoïde (PR) est différente. Ainsi, il est difficile de prévoir à l’avance quelle sera l’évolution...

Le 21/06/2016

Arthrite septique et polyarthrite rhumatoïde : quelles différences ?

Qu’est-ce qu’une arthrite septique ? Qu’est-ce qu’une arthrite aseptique ? Qu’est-ce qu’une polyarthrite rhumatoïde ? Surtout, entre arthrite septique et polyarthrite...

Le 27/05/2016

Douleur articulaire à la main : c'est quoi ?

Les douleurs articulaires font partie des pathologies les plus fréquentes puisqu’elles touchent une personne sur trois. Bien que les personnes âgées soient les plus concernées,...

Le 12/05/2016

7 solutions pour ne plus avoir mal à l'épaule

Contrairement à la hanche, emboîtée entre le bassin et la cuisse, la stabilité de l’épaule est assurée par un ensemble de muscles, de tendons et de ligaments sollicités en...

Le 09/05/2016

Le traitement de l'arthrose du genou par les plantes

L’arthrose est une maladie très douloureuse qui touche les articulations. Les principes actifs des plantes peuvent aider à la soulager de manière considérable. Pensez à cette...

Le 06/05/2016

Arthrose du genou : les problèmes liés au sport

Maladie affectant les articulations, l’arthrose concerne 30 % de la population. Sa localisation au genou est relativement fréquente. En cause : le vieillissement naturel du cartilage...

Le 04/05/2016

3 exercices pour lutter contre l'arthrose des mains

La phytothérapie, c'est-à-dire l'utilisation des plantes à des fins médicales, est une excellente façon de traiter une arthrose cervicale. Pour leurs vertus antalgiques...

Le 03/05/2016

Arthrose du genou et sport : combien de temps faut-il attendre après une opération ?

Il n'y a parfois pas d'autre solution pour soulager une arthrose du genou que de passer par la voie chirurgicale. Quand il est nécessaire de remplacer l'articulation...

Le 28/04/2016

Arthrose du genou : peut-on faire du vélo ?

L’arthrose est une maladie très répandue qui concerne plusieurs millions de personnes en France. Touchant les articulations et le cartilage de différents membres du corps, l’arthrose...

Le 15/12/2015

Arthrose du genou : les sports à favoriser

Avec les années, il est fréquent d’être atteint(e) d’arthrose, une dégradation du cartilage des articulations due à une usure anormale de ces dernières. Parmi les articulations...

Le 31/08/2015

Arthrose du genou : les sports à éviter

Lorsque l'arthrose touche le genou, les douleurs qui l’accompagnent compliquent parfois la pratique d’une activité physique. Zoom sur les sports à éviter en cas d’arthrose...

Le 22/07/2015

Sport : peut-on faire du vélo quand on souffre d'arthrose du genou ?

Avoir de l’arthrose entraîne des douleurs qui peuvent faire hésiter à pratiquer des activités physiques. On a spontanément tendance à imaginer qu’arthrose du genou et sport...

Le 13/04/2015

Les rhumatismes inflammatoires chroniques

Les rhumatismes inflammatoires sont des inflammations qui affectent les articulations. On peut également parler d’arthrite, à distinguer de l’arthrose qui désigne une usure...

Le 17/10/2014

Peut-on faire du sport avec une prothèse de hanche ?

D’ici à 2030, la pose des prothèses de hanche va augmenter de 170%. De plus en plus performantes, elles permettent déjà un retour à la vie normale au bout de quelques mois....

Le 17/10/2014

Quels sont les sports interdits quand on a de l'arthrose ?

Toutes les activités physiques ne sont pas permises quand on a de l'arthrose. Voici la liste des déconseillées.

Le 17/10/2014

Quels sont les sports autorisés quand on a de l'arthrose ?

L’activité physique est indispensable dans l’arthrose, car on doit préserver à tout prix la mobilité des articulations. Voici les activités permises.

Le 17/10/2014

Arthrose : les exercices pour les cervicales

Vous avez de l'arthrose au niveau des cervicales ? Voici les exercices qui permettent de retrouver la mobilité du cou, nécessaire dans les expressions du visage et la...

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