Aliments et vertus santé: les dernières infos
Hypertension : 6 aliments riches en oméga-3 pour faire baisser la tension
Publié le 13 juin 2022 à 19h:25 par Alexandra Wargny Drieghe
Consommer 3 grammes d’acides gras oméga-3 semblerait être la quantité optimale pour diminuer la tension artérielle, selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of the...
Aliments : 6 légumes que vous devriez manger au moins une fois par semaine
Publié le 09 juin 2022 à 15h:33 par Gwendoline Gauven
Pour rester en bonne santé et éloigner les maladies, il est indispensable d’avoir une alimentation saine. Pour cela, les légumes doivent absolument être intégrés à vos plats....
Les vertus du gingembre
Publié le 07 juin 2022 à 17h:08 par Elodie Barakat
Frais, confit, séché, en poudre... Le gingembre possède de nombreuses vertus santé ! Il peut contrer les troubles digestifs, la fatigue, la dysfonction érectile… Medisite vous...
Farine blanche : 5 effets secondaires dangereux que vous ignorez
Publié le 02 juin 2022 à 21h:50 par Pauline Capmas-Delarue
Vous consommez quotidiennement du pain blanc, des pâtes ou encore des biscuits ? La plupart de ces produits sont fabriqués avec de la farine blanche. En excès, cette dernière peut...
Café : boire plus de 2 tasses par jour réduit le risque de mort précoce
Publié le 31 mai 2022 à 15h:38 par Gwendoline Gauven
Plus de huit Français sur dix consomment du café, d'après l’enquête Ifop de 2018. Et selon une récente étude chinoise, ils ont bien raison ! En effet, d’après cette...
Microbiote : quelle quantité de bactéries mangeons-nous chaque jour ?
Publié le 25 mai 2022 à 12h:24 par Alexandra Wargny Drieghe
Pour la première fois, des scientifiques ont établi une classification pour déterminer le nombre moyen de microbes vivants que nous avalons pendant les repas. La rédaction fait...
Pâtes : 5 idées reçues sur ce féculent
Publié le 24 mai 2022 à 22h:40 par Pauline Capmas-Delarue
Les pâtes font-elles grossir ? Sont-elles néfastes pour la santé ? Peut-on en manger tous les jours ? Plusieurs idées reçues persistent au sujet de ce féculent. Medisite démêle...
Maïs : 5 raisons santé de consommer cette céréale
Publié le 24 mai 2022 à 16h:31 par Alexandra Wargny Drieghe
Que ce soit sur la flore intestinale, la digestion ou encore le taux de cholestérol, le maïs est une céréale qui apporte de nombreux bienfaits à l'organisme. La preuve par...
Info ou intox : le sel est-il vraiment dangereux pour la santé ?
Publié le 23 mai 2022 à 16h:59 par Louise Ballongue
On vous le dit depuis des décennies : le sel, c'est mauvais pour la santé. Mais cette conviction populaire est-elle vraiment fondée ? Medisite fait le point avec Alexandra...
Microbiote : les aliments contenant le plus de bonnes bactéries
Publié le 20 mai 2022 à 15h:32 par Marie Lanen
Une étude américaine publiée dans le Journal of Nutrition s’est intéressée au nombre de micro-organismes vivants que nous consommons aujourd'hui dans notre alimentation....