Aliments et vertus santé: les dernières infos

Hypertension : 6 aliments riches en omega-3 pour faire baisser la tension

Hypertension : 6 aliments riches en oméga-3 pour faire baisser la tension

Publié le 13 juin 2022 à 19h:25 par Alexandra Wargny Drieghe

Consommer 3 grammes d’acides gras oméga-3 semblerait être la quantité optimale pour diminuer la tension artérielle, selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of the...

Aliments : 6 légumes que vous devriez manger au moins une fois par semaine

Publié le 09 juin 2022 à 15h:33 par Gwendoline Gauven

Pour rester en bonne santé et éloigner les maladies, il est indispensable d’avoir une alimentation saine. Pour cela, les légumes doivent absolument être intégrés à vos plats....

Les vertus du gingembre

Publié le 07 juin 2022 à 17h:08 par Elodie Barakat

Frais, confit, séché, en poudre... Le gingembre possède de nombreuses vertus santé ! Il peut contrer les troubles digestifs, la fatigue, la dysfonction érectile… Medisite vous...

Farine blanche : 5 effets secondaires dangereux que vous ignorez

Publié le 02 juin 2022 à 21h:50 par Pauline Capmas-Delarue

Vous consommez quotidiennement du pain blanc, des pâtes ou encore des biscuits ? La plupart de ces produits sont fabriqués avec de la farine blanche. En excès, cette dernière peut...

Café : boire plus de 2 tasses par jour réduit le risque de mort précoce

Publié le 31 mai 2022 à 15h:38 par Gwendoline Gauven

Plus de huit Français sur dix consomment du café, d'après l’enquête Ifop de 2018. Et selon une récente étude chinoise, ils ont bien raison ! En effet, d’après cette...

Microbiote : quelle quantité de bactéries mangeons-nous chaque jour ?

Publié le 25 mai 2022 à 12h:24 par Alexandra Wargny Drieghe

Pour la première fois, des scientifiques ont établi une classification pour déterminer le nombre moyen de microbes vivants que nous avalons pendant les repas. La rédaction fait...

Pâtes : 5 idées reçues sur ce féculent

Publié le 24 mai 2022 à 22h:40 par Pauline Capmas-Delarue

Les pâtes font-elles grossir ? Sont-elles néfastes pour la santé ? Peut-on en manger tous les jours ? Plusieurs idées reçues persistent au sujet de ce féculent. Medisite démêle...

Maïs : 5 raisons santé de consommer cette céréale

Publié le 24 mai 2022 à 16h:31 par Alexandra Wargny Drieghe

Que ce soit sur la flore intestinale, la digestion ou encore le taux de cholestérol, le maïs est une céréale qui apporte de nombreux bienfaits à l'organisme. La preuve par...

Info ou intox : le sel est-il vraiment dangereux pour la santé ?

Publié le 23 mai 2022 à 16h:59 par Louise Ballongue

On vous le dit depuis des décennies : le sel, c'est mauvais pour la santé. Mais cette conviction populaire est-elle vraiment fondée ? Medisite fait le point avec Alexandra...

Microbiote : les aliments contenant le plus de bonnes bactéries

Publié le 20 mai 2022 à 15h:32 par Marie Lanen

Une étude américaine publiée dans le Journal of Nutrition s’est intéressée au nombre de micro-organismes vivants que nous consommons aujourd'hui dans notre alimentation....

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