Aliments et vertus santé: les dernières infos

10 herbes et epices anti-inflammatoires

10 herbes et épices anti-inflammatoires

Publié le 01 fév 2021 à 12h:46 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Si l’inflammation est un processus naturel, elle peut parfois dégénérer et devenir chronique, occasionnant des douleurs et favorisant l’apparition de certaines maladies. Heureusement,...

15 aliments riches en Oméga-3

Publié le 27 jan 2021 à 12h:17 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Bons pour le cerveau, le cœur et la vue, les Oméga-3 pourraient aussi réduire les risques de décès liés à la Covid-19. De bonnes raisons d’en consommer suffisamment ! La liste...

6 bonnes raisons de manger des bananes

Publié le 20 jan 2021 à 12h:25 par Laura Chatelain, journaliste santé

Un petit creux ? Mal au ventre ? En manque de tonus ? Un peu triste ? Pensez à la banane ! Disponible toute l'année, elle a de nombreux bienfaits santé.

7 façons étonnantes de se soigner avec de l'eau

Publié le 11 jan 2021 à 19h:02 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Contrairement à ce que vous pourriez penser, l’eau n’est pas utile uniquement pour vous laver et pour vous hydrater. Elle peut aussi s’avérer très efficace dans le traitement...

Cancer de la prostate : adopter un régime méditerranéen pourrait freiner la maladie

Publié le 11 jan 2021 à 17h:24 par Sarah Ugolini

Une étude de chercheurs américains, publiée le 7 janvier dernier dans la revue Cancer, révèle que le régime méditerranéen suivi de manière quotidienne empêche la progression...

5 boissons qui boostent l'immunité

Publié le 08 jan 2021 à 16h:17 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Pour booster votre immunité et résister à l'hiver rude, vous pouvez miser sur certaines boissons aussi exquises qu'efficaces. La preuve par 5. Pourvus d’antioxydants,...

Fruits et légumes : les maladies que vous risquez si vous les lavez mal

Publié le 21 déc 2020 à 17h:11 par Florine Cauchie, journaliste santé

Intoxication alimentaire, insuffisance rénale, toxoplasmose, kystes dans le foie, asthme, infertilité et cancer … Il existe des risques de maladies développées plus ou moins...

Les meilleurs miels pour renforcer l'immunité

Publié le 21 déc 2020 à 12h:42 par Florine Cauchie, journaliste santé

Le froid revient et, avec lui, son lot de rhumes hivernaux, de fatigue passagère, de grippes et autres coups de froid. Et si un bon miel pouvait vous aider à vous forger une immunité...

Muscle, vue, tension : pourquoi vous devriez adorer la truffe

Publié le 18 déc 2020 à 12h:06 par Florine Cauchie, journaliste santé

Et si la truffe était aussi bonne pour nos papilles que pour notre corps ? Muscle, vue, tension : le petit champignon gourmet a de nombreuses vertus à nous dévoiler. À consommer...

Règle des 5 secondes : peut-on manger un aliment tombé par terre ?

Publié le 10 déc 2020 à 16h:19 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Est-il possible de manger un aliment tombé par terre, si on le ramasse rapidement ? Ou vaut-il mieux toujours le jeter à la poubelle ? Nous avons posé la question à une diététicienne,...

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