Aliments et vertus santé: les dernières infos

Cœur, immunite… les 4 bienfaits du saumon sur votre corps

Cœur, immunité… les 4 bienfaits du saumon sur votre corps

Publié le 25 avr 2022 à 16h:29 par Clara De Frutos

À la vapeur, cru, fumé ou encore mariné, le saumon possède d’innombrables vertus. Gorgé de vitamines, de protéines complètes, de magnésium et d’oméga-3, il est un excellent...

Alimentation : 9 effets étranges que peut avoir la nourriture sur le corps

Publié le 22 avr 2022 à 10h:43 par Gwendoline Gauven

L’alimentation est la clé de votre santé. Or, certains aliments que vous consommez régulièrement et qui vous paraissent sains peuvent également avoir des effets étranges sur...

Jus d’aloe vera : 6 bienfaits pour votre organisme

Publié le 21 avr 2022 à 16h:30 par Alexandra Wargny Drieghe

Le jus d’aloe vera est une boisson qui apporte de nombreux bénéfices pour la santé. Peau, transit, yeux… La rédaction vous laisse découvrir en images les bienfaits de ce breuvage...

8 aliments non carnés qui ajoutent 10 g de protéines à votre repas

Publié le 11 avr 2022 à 12h:01 par Alexandra Wargny Drieghe

De nombreuses études montrent que réduire sa consommation de viande apporte de multiples bienfaits pour la santé. Mais pas question pour autant de se priver de protéines. Pour...

Jardinage : 6 aliments qui fertilisent naturellement votre potager

Publié le 08 avr 2022 à 16h:31 par Gwendoline Gauven

Jardiner est une activité de plus en plus appréciée par les Français. Si tout le monde n’a pas la main verte, certains aliments peuvent vous aider à en prendre soin naturellement....

6 bienfaits des yaourts sur votre santé

Publié le 06 avr 2022 à 15h:22 par La Rédaction Médisite

Au petit-déjeuner, au goûter ou en dessert, les yaourts sont souvent appréciés car ils se consomment facilement et offrent une large variété de saveurs. Mieux encore, ils peuvent...

Maladie cardiaque : manger un avocat par semaine peut réduire vos risques

Publié le 31 mar 2022 à 16h:14 par Alexandra Wargny Drieghe

Une nouvelle recherche montre que manger un avocat ou plus par semaine est associé à un risque plus faible de maladies cardiovasculaires. La rédaction fait le point.

Santé cardiaque : 5 recettes apéritives bonnes pour votre cœur

Publié le 23 mar 2022 à 15h:34 par Alexandra Wargny Drieghe

Santé physique et santé mentale sont intimement liées et préserver l’une ne doit pas se faire au détriment de l’autre. Pour continuer à vous faire plaisir et ne pas sombrer...

5 raisons de manger de la viande de porc

Publié le 18 mar 2022 à 16h:10 par Anne-Sophie Glover-Bondeau

La viande de porc a la réputation d'être une viande grasse, mauvaise pour la santé. En réalité, elle a beaucoup d'atouts ! On fait le point avec Ysabelle Levasseur,...

Endométriose : 8 aliments à privilégier pour calmer l’inflammation

Publié le 17 mar 2022 à 14h:20 par Alexandra Wargny Drieghe

L’endométriose est une maladie gynécologique qui provoque des douleurs générées par l’inflammation. Une étude montre qu’une alimentation anti-inflammatoire pourrait aider...

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