Les huiles essentielles sont à la mode, sentent bon... et ont surtout des vertus thérapeutiques ! Elles soignent stress, insomnie, douleur dentaire, toux, bouffée de chaleur, baisse de libido et même durillons… Conseils pour faire bon usage de l’aromathérapie au quotidien.
Contre l’insomnie
© Adobe StockQue prendre? Difficultés à vous endormir, réveils nocturnes? Respirez profondément 4 à 5 fois de la camomille romaine flacon ouvert, le soir au moment de vous coucher. A renouveler autant que nécessaire. A savoir: Les effets sont immédiats et sans contre-indication, mais ne règlent pas le problème qui vous empêche de dormir (travail, chagrin d’amour…). Pensez à en parler à un spécialiste si rien ne va plus. Prix: 18 € les 5 ml. Où les acheter? Pharmacies spécialisées, Nature et Découvertes, Résonances, boutiques en ligne...
mots-clés : Spasmes, Piqûres, Bain, Manger, Disparition, Rhumatismes, Toux, Menthe poivrée, Verveine, Langue
Publié par Aurélie Blaize, journaliste santé et validé par Danièle Festy, Pharmacienne le Mardi 17 Février 2009 : 00h00
Mis à jour par Marion Guérin, journaliste santé le Jeudi 12 Juillet 2018 : 15h09
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