Sciatique : 5 huiles essentielles qui soulagent les douleurs

Couramment appelées “sciatiques”, les douleurs sciatiques sont liées à des lésions de la colonne vertébrale. Elles provoquent une vive douleur au niveau du membre inférieur le long du nerf sciatique, le plus grand nerf de l’organisme. Plus précisément, la personne ressent une douleur fulgurante qui “déchire d’abord le bas du dos, s’empare de la fesse, puis dégringole le long de la cuisse, de la jambe et du pied pour venir enfin s’échouer à l’extrémité des orteils”, expliquent les auteures du livre Ma Bible des huiles essentielles. Dans leur ouvrage, Danièle Festy et Anne Dufour proposent justement plusieurs huiles essentielles qui peuvent soulager ces douleurs.

Sciatique : de nombreuses causes possibles

Les douleurs sciatiques arrivent “lorsque le nerf sciatique, qui assure la transmission nerveuse vers les principaux muscles des fesses et des jambes, est comprimé entre deux vertèbres”, détaille le Vidal. Mais de nombreux facteurs plus ou moins anodins peuvent être à l’origine de cette compression :

  • une mauvaise posture ;
  • une entorse ;
  • une grossesse ;
  • le port de chaussures à talons hauts ;
  • actions excessives et répétées sur la colonne vertébrale ;
  • une hernie discale : elle provoque une compression du nerf sciatique ou de ses racines nerveuses par un disque intervertébral et guérit le plus souvent spontanément en quelques semaines ;
  • une inflammation provoquée par une forme d’arthrite ;
  • une tumeur dans la région lombaire.

D’après les relevés de la population, la sciatique touche environ 2 % des adultes avec un pic de fréquence entre 40 et 60 ans. “Ces douleurs peuvent être handicapantes et nécessitent toujours une consultation médicale”, rappelle le Vidal. “Seules les douleurs sciatiques anciennes et connues peuvent être soulagées en automédication et toujours selon les conseils du médecin.” Découvrez maintenant ces cinq huiles essentielles qui peuvent vous aider naturellement. A noter qu’avant l’utilisation d’une nouvelle huile essentielle, il est préconisé de tester ladite huile dans le creux du coude pour s’assurer que l’on tolère bien le sérum.

La gaulthérie couchée 

1/5
Sciatique : 5 huiles essentielles qui soulagent les douleurs

“Posez trois gouttes pures de gaulthérie couchée sur le bas du dos et le long de la jambe, et massez longuement, mais surtout sans appuyer pour ne pas aviver la douleur”, avancent les auteures du livre Ma Bible des huiles essentielles

L’estragon

2/5
Sciatique : 5 huiles essentielles qui soulagent les douleurs

“Son activité antidouleur passe, entre autres, par des propriétés anti-inflammatoires”, expliquent les auteures du livre Ma Bible des huiles essentielles. 

Pour l’utiliser, vous pouvez faire une dilution dans une huile végétale (arnica si possible) pour masser la zone concernée, à raison de 10 ml d’huile essentielle pour 50 ml d’huile végétale. 

L’eucalyptus citronné

3/5
Sciatique : 5 huiles essentielles qui soulagent les douleurs

“C’est un exceptionnel anti-inflammatoire, d’autant qu’elle est remarquablement antidouleur, antispasmodique et apaisante pour la peau”, détaillent les auteures du livre Ma Bible des huiles essentielles.

Pour l’utiliser, vous pouvez faire une dilution dans une huile végétale (arnica si possible) pour masser la zone concernée, à raison de 10 ml d’huile essentielle pour 50 ml d’huile végétale.

La lavande aspic

4/5
Sciatique : 5 huiles essentielles qui soulagent les douleurs

Cette huile essentielle possède de grandes propriétés antidouleurs. 

Pour l’utiliser, vous pouvez disposer directement deux gouttes dans le bas du dos et masser doucement, ou utiliser une huile végétale pour la diluer légèrement.

La camomille romaine

5/5
Sciatique : 5 huiles essentielles qui soulagent les douleurs

Elle limite les spasmes liés à la douleur névralgique. 

Vous pouvez diluer une goutte dans un peu d’huile végétale de millepertuis afin de masser doucement la zone douloureuse.

> Comparez votre mutuelle et augmentez le nombre de séances en médecine douce !

Sources

Ma Bible des huiles essentielles, Danièle Festy et Anne Dufour, Editions Leduc.S

https://www.vidal.fr/maladies/appareil-locomoteur/douleur-sciatique.html 

Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

mots-clés : Huile essentielle