Rides : 7 huiles essentielles anti-age

Avec le temps, les signes de l’âge s’installent inévitablement : les muscles s’assouplissent et la peau perd en élasticité. Si pour aider à tonifier les premiers vous pouvez tester la gymnastique faciale, la peau a besoin d’autres soins. Crèmes, masques… Les rayons de supermarchés et d’instituts de beauté ne manquent pas de soins anti-âge, mais ils sont parfois très coûteux et pas toujours efficaces. Et si vous testiez l’aromathérapie ? La rédaction vous propose de découvrir sept extraits de plantes pour vous aider à rajeunir.

Huiles essentielles : les précautions à prendre

Branche de la phytothérapie, l’aromathérapie utilise les huiles essentielles et les essences aromatiques de plantes et d’arbres, extraits des racines, des fleurs, des feuilles et des tiges. Une huile essentielle est un produit très actif. “Qui dit concentration dit obligatoirement respect de la dose, et de la fréquence ainsi que de la durée des prises et des traitements”, rappellent la pharmacienne Danielle Roux-Sitruk et le médecin phytothérapeute Daniel Sciméca dans leur livre Le Dictionnaire des huiles essentielles.

Chaque huile essentielle doit donc être utilisée avec précaution et selon des posologies précises. Il est d éconseillé d’utiliser une huile essentielle plus de trois semaines de suite. Si vous avez besoin de continuer le soin, vous devez alors faire une pause d’une semaine avant de reprendre. Par ailleurs, les auteurs du livre insistent : “il ne faut pas utiliser des huiles essentielles chez la femme enceinte, chez le nourrisson et l’enfant avant dix ans, sans avis d’un médecin aromathérapeute”.

Le test de tolérance

Avant d’utiliser une huile essentielle, il est recommandé de toujours effectuer un test de tolérance. Pour cela, le Dr Sciméca conseille de mettre une goutte d’huile essentielle au niveau du pli du coude, de le plier, et de patienter quelques minutes le temps que l’huile se réchauffe. “S’il n’y a pas de rougeur, vous pouvez utiliser cette huile essentielle, en restant bien sûr dans le cadre de la posologie”.

Découvrez les sept huiles essentielles anti-âge sélectionnées par la rédaction.

Bois de Santal 

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Cette HE a une action raffermissante, permettant de lutter efficacement contre les rides. 

Diluez 2 à 3 gouttes d’HE de bois de Santal dans un peu d’huile végétale d’amande douce et massez la zone concernée.

Bois de rose

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Elle permet de prévenir le vieillissement cutané et doit donc être utilisée au plus tôt.

Mélangez 1 goutte avec votre crème de soin habituelle ou dans 10 ml d’huile d’argan.

Ciste ladanifère

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Elle lutte contre les rides mais permet aussi d’atténuer les cicatrices et les vergetures. 

Vous pouvez incorporer 1 goutte d’huile essentielle de ciste ladanifère dans votre dose de crème de nuit. 

Géranium Rosat

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Véritable arme anti-ride, cette huile essentielle permet de resserrer les pores de la peau et d’atténuer les tâches brunes. 

Diluez 10 gouttes de HE géranium avec 2 à 3 cuillères d’huile végétale de bourrache. Vous pouvez aussi l’ajouter directement dans votre soin (s’il ne contient pas d’huile essentielle), à hauteur de 5 gouttes pour 10 ml. 

Palmarosa

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Cette HE a un pouvoir anti-âge efficace grâce à ses propriétés anti-oxydantes et régénérantes. 

Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de palmarosa dans 2 ml d'huile d’amande douce.

Carotte

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Cette huile essentielle régénère la peau et permet de lutter contre les rides et les tâches brunes. 

Diluez 10 gouttes d’huile essentielle de carotte dans 3 cuillères à soupe d’huile végétale de germe de blé. Il est aussi possible d’incorporer l’HE carotte à ces mêmes proportions à votre soin habituel.

Helichryse italienne

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Elle atténue les effets du relâchement cutané.

Diluez 10 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne dans 2 ml d'huile d'argan.

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Sources

Le Dictionnaire des huiles essentielles, Danielle Roux-Sitruk et Daniel Sciméca, Editions Alpen

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mots-clés : Huile essentielle

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