Régime : comment s’en sortir à l’apéritif !

Les apéritifs quand on veut maigrir… c’est l’horreur ! Sept conseils pour ne pas vous priver sans fiche en l’air votre régime !

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Régime: les amuse-gueules conseillés...

Un apéritif savoureux n’est pas forcément riche en graisses! En période d’amincissement, si vous surveillez votre ligne ou votre santé, mieux vaut bien choisir ses alliés. Conseil numéro 1, optez pour de... petits légumes frais: tomates cerises, radis, morceaux de chou-fleur, aiguillettes de carottes, rondelles de concombres... Pour les rendre encore plus savoureux, trempez-les dans une coupelle de fromage blanc parfumé au citron, aux épices ou aux herbes fraîches (menthe, ciboulette et citron, basilic...). Attention: évitez la crème fraîche trop grasse. Vous pouvez vous "lâcher" également sur les morceaux de légumes préparés au piment (sans huile), au vinaigre (type pickles anglais) ou sur les cornichons.

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