7 aliments salés... sans que vous le sachiez !

Publié le 06 juin 2016 à 14h:50

Chlorure de magnésium : convient-il au régime sans sel ?

Publié le 18 mai 2017 à 18h:03

Comment réduire la consommation de chlorure de sodium ? Le chlorure de sodium est un composé chimique dont la formule est NaCl. Il est couramment appelé sel de table ou sel de mer. Le sel est présent naturellement dans les aliments, mais aussi ajouté dans la cuisine. C’est pourtant dans les...

Les 3 aliments qui sont dangereux pour votre coeur

Publié le 21 aoû 2017 à 11h:09

Le sel point trop n'en faut. Mais à quelle dose exactement ? Voilà plusieurs années maintenant que la recherche pour la réponse à cette question fait débat. Des recommandations officielles ont été données mais sans réellement savoir à partir de quelle dose le sel est dangereux pour coeur....

Sel : pourquoi il peut vous aider à brûler des calories

Publié le 16 mai 2017 à 11h:26

Le sel est souvent accusé de faire le lit de la rétention d’eau, et donc du gain de poids, en augmentant notre soif. Mais une étude de la Vanderbilt university (Etats-Unis) vient de réfuter cette théorie. Au contraire il baisserait la soif, mais en plus la production d’urine correspondrait...

Les hypertendus n'ont pas les mêmes goûts alimentaires

Publié le 21 mai 2014 à 09h:39

Vous aimez manger salé ? C'est peut-être un signe que votre tension n'est pas bien réglée. Patricia Villela de l'Université de Sao Paolo au Brésil a montré que les personnes hypertendues n'ont pas les mêmes goûts alimentaires que les non hypertendues. Elles préfèrent notamment...

Les risques de surpoids chez l’enfant

Publié le 20 aoû 2007 à 09h:32

Votre enfant prend trop de poids. Vous devez l’aider à mincir dès que vous remarquez qu’il grossit. Plus tard les efforts seront difficiles et douloureux. Lui faire retrouver son poids d’équilibre est non seulement nécessaire à sa santé mais aussi plus aisé pour faire du sport sans s’épuiser....

Ronflements : la solution, manger moins de sel ?

Publié le 08 nov 2013 à 10h:26

Et si la solution à vos ronflements (ou ceux de votre conjoint !) était tout simplement de manger moins salé ? Des chercheurs brésiliens pensent en effet que passer à un régime pauvre en sel pourrait aider à ne plus ronfler. Pourquoi ? Selon eux, une consommation excessive de sel conduirait à...

Pain : cet aliment est parfois plus salé que l’eau de mer

Publié le 21 mar 2018 à 12h:10

Si la consommation journalière maximale recommandée de sel est de 5 grammes par jour, la plupart des gens en absorbent entre 9 et 12 grammes, selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Et attention, cet ingrédient se cache dans de nombreux aliments, y compris les plus communs. Le groupe...

8 précautions à prendre avec la cortisone

Publié le 28 nov 2017 à 11h:14

Prendre son traitement le matin Pourquoi ? La cortisone est un terme générique qui correspond à une substance naturellement fabriquée par les glandes corticosurrénales* : le cortisol. "Cette hormone est normalement libérée dans le sang vers 7 heures du matin", nous révèle Martial...

Comment suivre un régime sans sel ?

Publié le 08 fév 2013 à 13h:26

En quoi ça consiste ? Un régime sans sel consiste, comme son nom l’indique, à réduire ses apports en sel. "Dans une alimentation normale, un apport de 5g de sel par jour est suffisant. Mais très souvent, en France, les personnes sont à 10g, voire plus, par jour" détaille le Pr Claude...

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