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Ce qu’il faut absolument faire pour ne plus oublier vos rendez-vous et dépistages

La gestion des rendez-vous médicaux, des ordonnances à renouveler et des rappels de dépistage représente un poids invisible. Pour garantir un suivi médical optimal, cet article propose des outils numériques, des méthodes d'organisation simples et des calendriers basés sur les recommandations des autorités de santé françaises.
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Aliments et vertus santé

Les 8 aliments (souvent boudés) les plus riches en iode pour protéger votre mémoire après 50 ans

Une carence, même légère, en iode, un micronutriment vital, est une cause méconnue de troubles de la mémoire. Voici 8 aliments, que l’on consomme trop peu, qui vont inverser la tendance en faisant le plein d’iode.
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Nez bouché : 7 solutions naturelles pour une décongestion efficace

Vous avez le nez bouché ? Avez-vous pensé aux solutions naturelles, qui présentent moins de risques que les sprays décongestionnants vendus en pharmacie. En voici sept !
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« Grâce à leur présence, le temps paraît moins long » : l’étonnante cohabitation entre une start-up et des seniors à l’Ehpad de Montmartre

REPORTAGE. Dans une résidence du XVIIIe arrondissement, neuf salariés d’une start-up partagent désormais le quotidien des seniors. Une coexistence inattendue qui apporte du mouvement, des liens et un nouveau regard sur la vieillesse.
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Syndrome du nid vide : 3 erreurs de communication qui fragilisent le couple

Le départ des enfants, c’est la liberté retrouvée, celle de revivre à deux comme aux premiers jours de la romance ? Pas toujours. Pour le couple aussi, le nid vide peut être une étape délicate.
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Démence : 5 tests cognitifs simples à faire à la maison pour évaluer la mémoire d'un proche

Constater des changements dans la mémoire ou les capacités cognitives d'un parent ou d'un conjoint est une source d'inquiétude légitime. Découvrir des signes de déclin peut être anxiogène, mais une approche frontale est souvent contre-productive. Voici quelques astuces pour tester discrètement leur mémoire.
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50 ans et plus : faites-vous partie de la génération sandwich ?

Vous devez gérer en même temps des enfants encore jeunes (ou jeunes adultes) et des parents vieillissants ? Bienvenue dans la génération sandwich, une réalité qui concerne de plus en plus de Français. Et un casse-tête physique et émotionnel pour ne pas être écrasé par la fatigue.
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