cloud media
S’abonnerSe connecter
Medisite : actualité santé, bien-être, maladie
Medisite : actualité santé, bien-être, maladieSe connecter
  • Actualités
  • Recettes Santé
  • Santé A-Z
  • Bien-être et beauté
  • La parole aux patients
  • Grossesse et famille
  • Nutrition
  • Médecines douces
  1. Medisite
  2. >Médecines douces
  3. >Remèdes naturels
  4. >Troubles du sommeil : les médecines douces

Troubles du sommeil : les médecines douces

Vous souffrez d’insomnies à répétition ? Avant de courir à la pharmacie acheter une boîte de somnifères pour retrouver le sommeil, essayez d’abord les remèdes naturels à base de plantes ou d’huiles essentielles. Contrairement aux médicaments, ils n’entraînent pas d’accoutumance. Outre la phytothérapie ou l’homéopathie, Medisite vous donne aussi des astuces pour adapter votre alimentation et des exercices à réaliser afin de dormir à nouveau comme un bébé.

Troubles du sommeil : les médecines douces : Actualités à la une

Se faire bercer : l’astuce pour s’endormir plus rapidement

Se faire bercer : l’astuce pour s’endormir plus rapidement

Des chercheurs suisses ont démontré l'intérêt de se faire bercer, et pas que pour les bébés : cela permettrait aux adultes de s'endormir plus vite et d'avoir un sommeil plus profond, ce qui a des effets bénéfiques notamment sur la mémoire.

Troubles du sommeil : les médecines douces: les dernières infos

Sommeil : 3 tisanes pour bien dormir

Sommeil : 3 tisanes pour bien dormir

Publié le 05 fév 2021 à 16h:00 par La Rédaction Médisite

Vous souffrez d’insomnies à répétition ? Avant de courir à la pharmacie acheter une boîte de somnifères, essayez ces remèdes naturels à base de plantes. Contrairement aux...

Se faire bercer : l’astuce pour s’endormir plus rapidement

Publié le 29 jan 2019 à 14h:01 par Morgane Garnier

Des chercheurs suisses ont démontré l'intérêt de se faire bercer, et pas que pour les bébés : cela permettrait aux adultes de s'endormir plus vite et d'avoir un...

L'astuce (infaillible) pour s'endormir en 60 secondes top chrono

Publié le 08 nov 2018 à 14h:46 par Orane Scherschel

Vous souffrez d’insomnie et de troubles du sommeil ? Une astuce toute simple peut vous permettre de retrouver la sérénité et elle tient en trois chiffres : 4-7-8. Cette technique...

La banane, un somnifère naturel ?

Publié le 08 nov 2018 à 09h:32 par La Rédaction Médisite

Difficulté à s’endormir, réveils intempestifs, pour faire face à ces troubles du sommeil fréquents chez les femmes, il n’est pas obligatoire de se ruer sur les somnifères....

10 somnifères naturels

Publié le 11 oct 2018 à 14h:39 par Marguerite de Baudouin

Du mal à trouver le sommeil ? Réveillé en pleine nuit ? Fatigué le matin ? Voici dix solutions naturelles vraiment efficaces pour dormir comme un bébé, sur les conseils de la...

Sommeil : l'effet placebo de l'homéopathie aide-t-il à bien dormir ?

Publié le 07 juin 2018 à 18h:02 par La Rédaction Médisite

Entre la difficulté à s’endormir et les réveils nocturnes, nombreuses sont les personnes à connaître des troubles du sommeil. L’homéopathie pour dormir offre une alternative...

Une tisane de tilleul pour dormir

Publié le 30 nov 2017 à 16h:30 par La Rédaction Médisite

Originaire d’Europe, le tilleul possède de nombreuses vertus médicinales. La tisane de tilleul, notamment, fait partie des tisanes les plus couramment utilisées pour favoriser...

Quelle homéopathie contre les troubles du sommeil ?

Publié le 05 oct 2017 à 11h:03 par La Rédaction Médisite

Connaissez-vous les bienfaits de l'homéopathie pour dormir ? Découvrez quelques remèdes homéopathiques pour vous aider à retrouver le sommeil. L'homéopathie est une...

Solution aux troubles du sommeil : le bracelet d'acupression

Publié le 30 sep 2017 à 15h:01 par La Rédaction Médisite

Il existe de nombreuses solutions naturelles pour lutter contre les troubles du sommeil et s’affranchir des somnifères aux nombreux effets secondaires. Ainsi, on peut traiter, grâce...

Phytothérapie contre les troubles du sommeil : la valériane anti-anxiété

Publié le 29 sep 2017 à 22h:00 par La Rédaction Médisite

De nombreuses plantes se révèlent extrêmement efficaces pour aider certaines personnes qui éprouvent des difficultés à dormir. En effet, phytothérapie et sommeil fonctionnent...

1  2  3  4 
Medisite
Ce site respecte les principes de la charte HONcode de HON
Planet Publishing, Entreprise de presse en ligne, numéro d'agrément CPPAP 0621 W 93940
Catégories
  • Dictionnaires
  • Recettes Santé
  • Santé connectée
  • Tests Santé
  • Vidéos
  • Dossiers
Erold
  • Medisite.fr
  • E-santé.fr
  • Planet.fr
  • Groupe Erold
  • Fondation-medisite.fr
Service
  • Meilleure mutuelle santé
Pratique
  • Contact
  • Plan du site
  • Protection des données
  • Préférences cookies
  • CGU
  • Newsletters
  • Annonceurs
  • Flux RSS
Tous droits réservés - Groupe Erold 2022