Sommeil : l'effet placebo de l'homéopathie aide-t-il à bien dormir ?Entre la difficulté à s’endormir et les réveils nocturnes, nombreuses sont les personnes à connaître des troubles du sommeil. L’homéopathie pour dormir offre une...Lire la suite
Le 30/11/2017Une tisane de tilleul pour dormirOriginaire d’Europe, le tilleul possède de nombreuses vertus médicinales. La tisane de tilleul, notamment, fait partie des tisanes les plus couramment utilisées pour favoriser...
Le 27/10/2017Sommeil : 3 tisanes pour bien dormirS’aider d’une plante pour améliorer la qualité du sommeil est possible. Contrairement aux somnifères, une plante pour dormir n’entraîne pas d’accoutumance.
Le 05/10/2017Quelle homéopathie contre les troubles du sommeil ?Connaissez-vous les bienfaits de l'homéopathie pour dormir ? Découvrez quelques remèdes homéopathiques pour vous aider à retrouver le sommeil. L'homéopathie est une...
Le 30/09/2017Solution aux troubles du sommeil : le bracelet d'acupressionIl existe de nombreuses solutions naturelles pour lutter contre les troubles du sommeil et s’affranchir des somnifères aux nombreux effets secondaires. Ainsi, on peut traiter,grâce à l’acupuncture, le sommeil de mauvaise qualité. De même, avoir recours à l’acupuncture en cas d’insomnie chronique est très efficace. Il est même possible d’y...
Le 29/09/2017Phytothérapie contre les troubles du sommeil : la valériane anti-anxiétéDe nombreuses plantes se révèlent extrêmement efficaces pour aider certaines personnes qui éprouvent des difficultés à dormir. En effet, phytothérapie et sommeilfonctionnent très bien et, à l’image de la valériane, il existe plusieurs remèdes de phytothérapie pour dormir. Cela est particulièrement vrai en cas de troubles du sommeil...
Le 31/08/2017Plantes pour dormir : des médicaments sans ordonnanceDe nombreuses personnes éprouvant des troubles du sommeil ne souhaitent pas recourir à des somnifères ou autres médicaments pour dormir, dont les effets indésirables sontnombreux. Elles préfèrent s'orienter vers des plantes pour dormir mieux. Mais vers lesquelles se tourner ? Quelles plantes sont les plus efficaces et disponibles sans...
Le 10/07/2017Passiflore et valériane : des plantes anxiolytiques contre les troubles du sommeilVous souffrez de troubles du sommeil et souhaitez y remédier de façon naturelle ? Optez pour les plantes anxiolytiques comme la passiflore et la valériane. Découvrez leurs...
Le 28/06/2017Phytothérapie et sommeil de l'enfant : la fleur d'orangerChez les enfants souffrant de troubles de sommeil, la phytothérapie est une alternative aux hypnotiques (somnifères) qui s’avère souvent efficace. Découvrez les bienfaits de...
Le 27/06/2017Plantes médicinales pour dormir : la lavandeSi vous avez des difficultés à vous endormir et que vous souhaitez une solution naturelle, optez pour la lavande. Pourquoi la lavande est-elle une plante médicinale efficace...
Le 07/06/2017Trouver le sommeil par les plantes : l'homéopathieLes troubles du sommeil concernent de très nombreuses personnes. Les somnifères ne sont pourtant pas toujours recommandés en raison de leurs effets secondaires et du phénomène...
Le 02/06/2017Somnifère naturel : la passiflore pour dormirDifficultés à s’endormir, sommeil perturbé ? Et si vous passiez aux somnifères naturels ? Il existe de nombreuses plantes pour dormir dont la meilleure représentante se...
Le 04/05/2017Insomnies : l'escholtzia en tisanes pour dormirL’escholtzia (Escholtzia californica) est une plante connue pour ses propriétés apaisantes. En effet, on l’utilise pour calmer la nervosité. Mais peut-on en faire des...
Le 04/05/2017Homéopathie pour dormir : qu'est-ce que le L72 ?L'homéopathie pour dormir a de beaux jours devant elle puisque notre mode de vie contemporain engendre souvent stress, anxiété et insomnie. Quelles sont les meilleures...
Le 04/05/2017La mélisse, une plante pour dormirL'homéopathie pour dormir est la grande gagnante des traitements naturels contre l'insomnie. Pourtant, d'autres alternatives existent : si les plantes pour dormir...
Le 11/04/2017Sommeil : quelle homéopathie contre les réveils nocturnes ?L'homéopathie peut être une solution efficace pour retrouver un bon sommeil. Zoom sur quelques traitements homéopathiques pour bien dormir et éviter les réveils...
Le 23/03/2017Arsenicum album : de l'homéopathie pour dormirLes troubles du sommeil sont bien connus, mais leurs causes le sont moins. On reste encore nombreux à se demander : "Pourquoi diable n'arrive-t-on pas à dormir ?"...
Le 22/03/2017Puressentiel® sommeil : ce que contient le spray pour dormirProblèmes de sommeil à l’endormissement, réveils nocturnes, découvrez une solution naturelle en spray à base d’huiles essentielles : Puressentiel® Sommeil Détente.
Le 04/11/201610 somnifères naturelsDu mal à trouver le sommeil ? Réveillé en pleine nuit ? Fatigué le matin ? Voici dix solutions naturelles vraiment efficaces pour dormir comme un bébé, sur les conseils de la...
Le 16/08/2016Simulateur d'aube : des bienfaits sur le sommeil ?S’il vous arrive de vous réveiller fatigué ou si votre sommeil est perturbé, il peut s’agir d’un manque de lumière quotidienne. Les simulateurs d’aube, appeléségalement lampes de luminothérapie, sont efficaces contre la dépression saisonnière, mais présentent également des vertus concernant le sommeil. Comment les simulateurs...
Le 16/08/2016Quels sont les principes d'une lampe de luminothérapie ?Il n’est pas rare que le manque de lumière pendant l’hiver provoque ce que l’on appelle la déprime saisonnière. Pour contrer ce manque d’énergie et de bonne humeur, la...
Le 16/08/2016Troubles du sommeil : la sophrologie est-elle efficace ?Si vous souffrez de troubles du sommeil et que vous souhaitez faire appel à une méthode plus naturelle que les somnifères, vous pouvez vous tourner vers la sophrologie. Comment...
Le 15/08/2016Simulateur d'aube : des bienfaits sur le sommeil ?S’il vous arrive de vous réveiller fatigué ou si votre sommeil est perturbé, il peut s’agir d’un manque de lumière quotidienne. Les simulateurs d’aube, appeléségalement lampes de luminothérapie, sont efficaces contre la dépression saisonnière, mais présentent également des vertus concernant le sommeil. Comment les simulateurs...
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Le 14/08/2016Luminothérapie : comment se passe une séance ?Votre médecin vous a prescrit des séances de luminothérapie et vous vous demandez comment se déroule une séance ou si cela a une réelle efficacité ? Voici plus...
Le 01/08/2016Quelles plantes pour bien dormir pendant la grossesse ?Difficultés d'endormissement, réveils intempestifs et insomnies... Ces maux vont souvent de pair avec les dernières semaines de grossesse. Pour reprendre des forces avant...
Le 30/07/2016Sommeil : une astuce homéopathieL'homéopathie est d'une grande aide pour soigner les petits bobos du quotidien, mais il faut savoir qu'elle permet également de venir à bout de problèmes plus...
Le 06/05/2016Tisanes pour dormir : quelles plantes utiliser ?Les plantes sont utilisées depuis l'Antiquité et peuvent vous aider à vous détendre et à retrouver le sommeil naturellement. Tentez l'expérience des tisanes pourdormir et échappez aux médicaments anxiolytiques ou somnifères. Des plantes pour dormir simples ou en mélanges sont disponibles en vrac ou en infusettes. Pour être efficaces,...
Le 06/05/2016Tisane pour insomnieVous avez du mal à dormir et vous êtes à la recherche d’une solution naturelle pour retrouver le sommeil rapidement ? Certaines tisanes pour l’insomnie peuvent faciliter...
Le 04/05/2016Les solutions homéopathiques anti coup de fatigueLes coups de fatigue peuvent survenir à tout moment. Stress, surmenage, vie de famille, alimentation déséquilibrée ou période hivernale, personne n'est à l'abri...
