L’huile de CBD, un complément alimentaire aux vertus reconnues

Le CBD ou cannabidiol est un composé de la plante de cannabis. Cependant, contrairement au THC, il n’a pas d’effet psychotrope. En revanche, le CBD possède une action relaxante, favorise le sommeil et la production de sérotonine (la fameuse « hormone du bonheur »). Il aide à lutter contre les nausées, ainsi que contre certaines formes d’inflammation.

Les huiles proposées sur ce site présentent différents dosages, en fonction des besoins et des réactions de chacun. Elles peuvent être employées par voie orale ou cutanée.
Des sites spécialisés, comme le Lab Shop, proposent à la vente de nombreux dérivés du CBD.

Ce site souligne aussi les réels effets antalgiques du cannabidiol.

Les huiles essentielles, des produits aux usages multiples

Utilisables par voie interne, externe ou en diffusion, les huiles essentielles sont aujourd’hui largement employées. Cependant, l’aromathérapie reste un domaine dans lequel l’improvisation peut être néfaste. Les produits ont des effets puissants et toutes les associations ne sont pas bonnes à faire. La plupart des huiles sont déconseillées aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux jeunes enfants.

Utilisée en connaissance de cause, l’aromathérapie apporte de nombreux bienfaits. Du renforcement immunitaire à la relaxation, en passant par le traitement des symptômes du rhume ou des courbatures, il existe des centaines d’indications aux huiles essentielles. Attention cependant à les choisir chez un fabricant reconnu et idéalement biologiques.

Quels sont les modes d’utilisation des huiles essentielles ?

On distingue trois utilisations classiques, chaque huile possédant un mode d’administration privilégié. Par voie orale, vous pouvez consommer l’huile essentielle dans une cuillerée de miel ou une tisane, par exemple. En usage externe, l’huile essentielle doit toujours être diluée dans une huile végétale de qualité, de préférence biologique. Par voie aérienne, les huiles essentielles (seules ou en synergie) sont à ajouter avec de l’eau dans le réservoir du diffuseur. Cet appareil vous permet d’assainir l’air ambiant tout en le parfumant agréablement.

Quelques huiles essentielles pratiques à avoir sous la main

Bien qu’on trouve plus de 200 variétés d’huiles à la vente, nul besoin de toutes les posséder dans votre pharmacie ! Certaines d’entre elles sont d’usage courant et présentent peu de contre-indications :

  • Le tea-tree ou arbre à thé (Melaleuca) est un anti-infectieux à large spectre, utilisable par voie cutanée ou orale. Il est préconisé en cas d’atteintes bactériennes, virales ou fongiques en tous genres : aphtes, infections cutanées, respiratoires ou de l’appareil uro-génital, mycoses… Le tea-tree possède en outre la faculté de stimuler le système immunitaire.
  • Le ravintsara est réputé pour ses vertus antivirales. Particulièrement efficace en cas d’atteintes des voies respiratoires, il s’avère aussi intéressant pour lutter contre les poussées d’herpès. Enfin, le ravintsara aide à lutter contre la fatigue et la déprime.
  • L’eucalyptus radié est indiqué dans les cas d’affections de la sphère ORL : rhinites, sinusites, bronchites, otites, grippes... Il est très bien toléré et peut être administré aux enfants en application externe dès 3 ans, voire chez les bébés sur avis médical.
  • La menthe poivrée est largement réputée pour son action contre la migraine. Ses vertus antalgiques sont également efficaces contre les rhumatismes ou la sciatique, par exemple. La menthe poivrée possède un effet bénéfique contre les manifestations cutanées de type acné, eczéma, zona, etc.
  • La gaulthérie odorante s’utilise exclusivement par voie cutanée. C’est une huile aux puissantes propriétés anti-inflammatoires, qui la rendent efficace dans les cas d’entorses, de crampes, de sciatique, mais aussi pour lutter contre les douleurs de type rhumatismal ou liées à une polyarthrite rhumatoïde. Elle peut également apaiser les symptômes des coliques néphrétiques.

Bien que possédant des propriétés fort intéressantes, les huiles essentielles sont des produits très concentrés. Par conséquent, elles doivent être utilisées avec précaution pour procurer les bienfaits attendus en toute sécurité.

Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.