9 aliments à ne pas manger le matin

Le repas du matin est extrêmement important car notre corps sort d'un jeûne de 8 heures environ. Que vous soyez plutôt salé ou sucré au petit-déjeuner, il y a cependant certains aliments à éviter.

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Selon les traditions, on peut apprécier le poisson frit au petit-déjeuner. Mais il n'est pas recommandé car dur à digérer. Si vous voulez éviter une sensation de ballonnements dès le matin, il vaut mieux bannir la friture de façon générale. 

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