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Le sené et la cascara en dernier recours

Le sené et la cascara en dernier recoursSi toutes les autres solutions ont échoué, vous pouvez en dernier recours essayer le sené. Il est efficace au bout de 8 heures environ, c’est pourquoi il est généralement pris le soir avant d’aller se coucher.

En pratique : Absorbez 20 à 40 gouttes de teinture-mère de séné le soir. Attention : Le sené ne doit absolument pas être pris sur une longue durée. Une utilisation répétée peut provoquer des crampes d’estomac et de la diarrhée.

Et aussi : La cascara est également très efficace contre la constipation, d’où sa présence dans de nombreux laxatifs. Elle est considérée comme un “laxatif stimulant” en raison de son action sur les contractions intestinales. Vous pouvez la trouver sous diverses formes, dont la plupart doivent faire l’objet d’une prescription médicale en raison de l’importance de leurs effets et des interactions avec de nombreux médicaments. Comme le sené, la cascara ne doit pas être prise sur une longue période. Une dépendance peut apparaître chez certaines personnes.

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