Régimes alimentaires: les dernières infos

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Les secrets du régime méditerranéen

Publié le 19 oct 2018 à 17h:55 par Aurélie Blaize, journaliste santé

80 % de risques cardio-vasculaires en moins et une santé exceptionnelle ! Le régime méditerannéen ou "crétois" peut faire baisser le cholestérol, l’hypertension,...

Qu'est-ce que le régime micronutrition ?

Publié le 10 sep 2018 à 18h:00 par La Rédaction Médisite

Dans les régimes, on distingue souvent les protéines, les glucides, les lipides, les quotas à respecter pour chacun, ainsi que le nombre de calories à ne pas dépasser. Or le régime...

Régime pomme : quels résultats espérer ?

Publié le 10 sep 2018 à 16h:00 par La Rédaction Médisite

Parmi les nombreux régimes proposés pour retrouver une jolie silhouette, le régime pomme, ou régime "trois pommes par jour", remporte un certain succès. Quel est le...

Alimentation vegan : attention à la carence en vitamine B12

Publié le 11 aoû 2018 à 18h:00 par La Rédaction Médisite

La carence en vitamine B12 est rarissime chez les personnes consommant régulièrement des aliments d'origine animale (ex. : viande, œuf, laitage). En revanche, beaucoup de vegans...

Régime végan : les bons usages de la vitamine B12

Publié le 22 juin 2018 à 12h:00 par La Rédaction Médisite

L’usage de compléments alimentaires de vitamine B12 est indispensable pour tous les végans. En effet, la vitamine B12 des aliments est surtout présente dans les abats, qui ne...

Carence en vitamine B12 : les symptômes

Publié le 21 juin 2018 à 12h:01 par La Rédaction Médisite

La vitamine B12 étant très importante, une carence en vitamine B12 peut entraîner de nombreux troubles. Alors quels sont, en cas de carence en vitamine B12, les symptômes qu’il...

Carence en vitamine B12 : les personnes les plus à risque

Publié le 14 mar 2018 à 16h:00 par La Rédaction Médisite

Vous pensez souffrir d'une carence en vitamine B12 ? La vitamine B12 est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Il est donc important de connaître les personnes...

Les clés de l'alimentation équilibrée végane

Publié le 05 fév 2018 à 19h:01 par La Rédaction Médisite

De plus en plus de personnes optent pour une alimentation végane, que ce soit par désir d’avoir une vie plus saine, par quête de minceur et/ou par souhait de préserver les animaux....

Le principe du régime végétalien crudivore

Publié le 28 déc 2017 à 21h:01 par La Rédaction Médisite

Le régime végétalien crudivore a le vent en poupe dans les médias ces dernières années. Mais quels sont les aliments entrant dans une alimentation végétalienne crudivore ?...

Comment éviter une carence en vitamine B12 ?

Publié le 28 déc 2017 à 15h:01 par La Rédaction Médisite

La vitamine B12 fait partie des 8 vitamines B qui sont des éléments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Parfois, il peut arriver que l'on soit carencé...

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