La téléconsultation est un progrès majeur pour le suivi des personnes âgées. Pourtant, elle comporte des limites face à des symptômes aigus ou des urgences vitales. Découvrez 7 situations où vous devez immédiatement basculer vers le 15 (SAMU).
Si la moisissure peut parfois contribuer au goût, comme dans le roquefort, elle peut aussi se transformer en bombe toxique invisible. Fruits mous, noix, céréales abîmées, fromages frais, viande et œufs douteux : on ne prend pas le risque.
Le froid de l'hiver aggrave souvent les douleurs lombaires et les tensions musculaires, rendant le sommeil difficile en cas de sciatique. Le soir, un rituel centré sur des remèdes naturels peut apaiser l'inflammation du nerf sciatique et préparer votre corps à une nuit réparatrice.
Vous avez plus de 45 ou 50 ans et vous vous maquillez comme il y a 20 ans ? Erreur. Passé 45 ans, les gestes maquillage qui sublimaient hier peuvent aujourd'hui marquer les traits et durcir le visage.
Le départ des enfants, c’est la liberté retrouvée, celle de revivre à deux comme aux premiers jours de la romance ? Pas toujours. Pour le couple aussi, le nid vide peut être une étape délicate.
Constater des changements dans la mémoire ou les capacités cognitives d'un parent ou d'un conjoint est une source d'inquiétude légitime. Découvrir des signes de déclin peut être anxiogène, mais une approche frontale est souvent contre-productive. Voici quelques astuces pour tester discrètement leur mémoire.
Vous devez gérer en même temps des enfants encore jeunes (ou jeunes adultes) et des parents vieillissants ? Bienvenue dans la génération sandwich, une réalité qui concerne de plus en plus de Français. Et un casse-tête physique et émotionnel pour ne pas être écrasé par la fatigue.
Tacaud : Intérêt nutritionnelDiététique. Le tacaud est un poisson pauvre en graisses (moins de 1%) et ainsi particulièrement recommandé dans le cadre d'un régime amaigrissant. Il contient 20% de protéines, plus que les viandes.
Tende de tranche (boeuf) : Intérêt nutritionnelPas gras. Le tende de tranche est un morceau situé sur la partie interne de la cuisse du boeuf. Sa teneur en graisses est très modérée (environ 3%) et il est faiblement énergétique.
Tête de veau : Intérêt nutritionnelPeu calorique. Contrairement à ce que l'on croit souvent, la tête de veau est un morceau maigre (comme tous les morceaux du veau d'ailleurs).
Thé : Intérêt nutritionnelAntioxydant. Le thé est une boisson aux vertus antioxydantes parce qu’il contient des flavonoides.
Intérêt nutritionnel Record de protéines. Le thon est le poisson le plus riche en protéines. Quand 100g de steak en apporte 18g, 100g de thon en donne 30g !
Tomate : Intérêt nutritionnelAliment minceur. Peu énergétique et riche en eau, la tomate est un légume-fruit idéal en cas d'alimentation diététique !
Tomme de Savoie : Intérêt nutritionnel Comme l’ensemble des fromages, la tomme est reminéralisante et riche en protéines (protéines que l’organisme ne sait pas fabriquer).
Topinambour : Intérêt nutritionnel Contre la constipation. Grâce à ses fibres abondantes, le topinambour accélère le transit intestinal et lutte contre la constipation.
Truite : Intérêt nutritionnelPeu calorique. La truite est un poisson d'eau douce classée parmi les poissons maigres ou semi-gras. Comme elle reste peu calorique, elle se consomme aisément lors d'un régime amaigrissant.
Turbot : Intérêt nutritionnelApprécié pour la saveur de sa chair blanche, le turbot est riche en protéines de bonne qualité. Il apporte également des vitamines du groupe B et de la vitamine D (essentielle à la fixation du calcium sur les os).
