La téléconsultation est un progrès majeur pour le suivi des personnes âgées. Pourtant, elle comporte des limites face à des symptômes aigus ou des urgences vitales. Découvrez 7 situations où vous devez immédiatement basculer vers le 15 (SAMU).
Si la moisissure peut parfois contribuer au goût, comme dans le roquefort, elle peut aussi se transformer en bombe toxique invisible. Fruits mous, noix, céréales abîmées, fromages frais, viande et œufs douteux : on ne prend pas le risque.
Le froid de l'hiver aggrave souvent les douleurs lombaires et les tensions musculaires, rendant le sommeil difficile en cas de sciatique. Le soir, un rituel centré sur des remèdes naturels peut apaiser l'inflammation du nerf sciatique et préparer votre corps à une nuit réparatrice.
Vous avez plus de 45 ou 50 ans et vous vous maquillez comme il y a 20 ans ? Erreur. Passé 45 ans, les gestes maquillage qui sublimaient hier peuvent aujourd'hui marquer les traits et durcir le visage.
Le départ des enfants, c’est la liberté retrouvée, celle de revivre à deux comme aux premiers jours de la romance ? Pas toujours. Pour le couple aussi, le nid vide peut être une étape délicate.
Constater des changements dans la mémoire ou les capacités cognitives d'un parent ou d'un conjoint est une source d'inquiétude légitime. Découvrir des signes de déclin peut être anxiogène, mais une approche frontale est souvent contre-productive. Voici quelques astuces pour tester discrètement leur mémoire.
Vous devez gérer en même temps des enfants encore jeunes (ou jeunes adultes) et des parents vieillissants ? Bienvenue dans la génération sandwich, une réalité qui concerne de plus en plus de Français. Et un casse-tête physique et émotionnel pour ne pas être écrasé par la fatigue.
Hareng : Intérêt nutritionnelRiche en oméga 3. Le hareng est un poisson particulièrement riche en acides gras non saturés, notamment des omégas 3. Ces graisses sont reconnues pour être bénéfiques au coeur et aux artères.
Haricot sec : Intérêt nutritionnel Riches en protéines végétales : les haricots secs contiennent environ 8g de protéines végétales pour 94g de haricots bouillis. Leur rôle : permettre l’entretien et la construction des tissus du corps.
Haricot vert : Intérêt nutritionnel Aliment minceur. Le haricot vert frais peut être mangé sans modération en cas de régime amaigrissant puisqu'une bonne portion (200g) n'apporte que 60 k calories !
Homard - Langouste : Intérêt nutritionnelAliment minceur. Le homard (plus gros crustacé européen !) est peu calorique (89kcal/100g), pauvre en glucides et très pourvu en protéines (19g/100g). C’est un aliment idéal pour garder la ligne.
Huile : Intérêt nutritionnelDes lipides, et seulement des lipides : c’est bien simple, l’huile est composée très exactement à 99,9 % de lipides, ce qui en fait l'aliment ea plus calorique avec 900 cal/100 g. Et ce quel que soit le type d’huile végétale.
Huile de coprah : intérêt nutritionnelL’huile de coprah est extraite de la chair blanche de la noix de coco (aussi appelée "amande").
