Vous avez les paupières gonflées au réveil ? C’est courant, et le plus souvent banal. Mais dans certains cas, cela peut signaler une maladie rénale chronique ou un trouble thyroïdien. Faites ce test simple pour le savoir.
Comment éviter douleurs, ballonnements, gaz ? Pour les personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable (SII), faire les courses peut relever du casse-tête. Heureusement des solutions existent. Les voici en détails.
Face à la montée du stress chronique, facteur aggravant de l'hypertension, des études confirment l'efficacité de la mélisse officinale pour apaiser le système nerveux et réguler la pression sanguine.
Le traitement hormonal de la ménopause présente-t-il un danger pour la santé mentale et augmente-t-il le risque de démence ? Une étude répond.
Départ des enfants, retraite ou simple usure du temps… le couple peut connaitre des crises difficiles à surmonter quand il vieillit. Découvrez les 5 étapes psychologiques et les outils de communication pour transformer ce passage en un nouveau départ, épanoui et partagé.
Faut-il toujours se rendre seul chez le praticien ? Si la loi Kouchner garantit le droit d'être accompagné, cette présence devient stratégique face à un diagnostic complexe ou une perte d'autonomie.
Vous voulez mieux dormir ou soutenir votre santé cardiaque, et cela sans médicaments ? La science montre que les caresses libèrent les hormones du bien-être et réduisent celles du stress.
Oeuf : Intérêt nutritionnelPeu calorique. L'oeuf contient seulement 77 kcalories (le blanc 15kcal et le jaune 62 kcal).
Oeufs de lompe (ou lump) : Intérêt nutritionnelLes oeufs de lompe (ou "lump") sont extraits d'un petit poisson, le lumpe, que l'on trouve dans l'Atlantique nord, la Baltique et la mer du Nord.
Intérêt nutritionnelL'oignon est un légume-condiment aux nombreuses vertus !
Olive verte et noire : Intérêt nutritionnelUn fruit complet : l’olive apporte des acides aminés essentiels, mais aussi des minéraux (calcium, fer, potassium) et des vitamines.
Orange : Intérêt nutritionnelRiche en vitamine C. Un des principal atout santé de l'orange est sa richesse en vitamine C. Un fruit moyen couvre pratiquement la totalité de l'apport quotidien recommandé (80mg pour un adulte).
Oseille : Intérêt nutritionnelLégume d'accompagnement, l'oseille présente l'intérêt d'être riche en vitamine C (100g couvre trois quart des apports journaliers recommandés), en provitamine A et en vitamine E.
