Vous avez les paupières gonflées au réveil ? C’est courant, et le plus souvent banal. Mais dans certains cas, cela peut signaler une maladie rénale chronique ou un trouble thyroïdien. Faites ce test simple pour le savoir.
Comment éviter douleurs, ballonnements, gaz ? Pour les personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable (SII), faire les courses peut relever du casse-tête. Heureusement des solutions existent. Les voici en détails.
Face à la montée du stress chronique, facteur aggravant de l'hypertension, des études confirment l'efficacité de la mélisse officinale pour apaiser le système nerveux et réguler la pression sanguine.
Le traitement hormonal de la ménopause présente-t-il un danger pour la santé mentale et augmente-t-il le risque de démence ? Une étude répond.
Départ des enfants, retraite ou simple usure du temps… le couple peut connaitre des crises difficiles à surmonter quand il vieillit. Découvrez les 5 étapes psychologiques et les outils de communication pour transformer ce passage en un nouveau départ, épanoui et partagé.
Faut-il toujours se rendre seul chez le praticien ? Si la loi Kouchner garantit le droit d'être accompagné, cette présence devient stratégique face à un diagnostic complexe ou une perte d'autonomie.
Vous voulez mieux dormir ou soutenir votre santé cardiaque, et cela sans médicaments ? La science montre que les caresses libèrent les hormones du bien-être et réduisent celles du stress.
Datte : Intérêt nutritionnelPour faire le plein d'énergie. Riche en glucides (73%) et en eau, la datte est un fruit sec particulièrement recommandé aux sportifs. 6 à 8 dattes peuvent apporter jusqu'à 150kcal.
Dinde : Intérêt nutritionnelLa dinde (femelle du dindon) et dont le petit est le dindonneau est presque aussi riche que les viandes rouges en protéines… mais elle comprend moins de lipides (notamment saturés) ce qui lui confère un certain avantage nutritionnel.
Dorade : Intérêt nutritionnelPeu calorique. La dorade est un poisson maigre (2g de lipides/100g), sans glucides et sans cholestérol.
