Aliment miracle, la spiruline faciliterait la perte de poids, préviendrait le cancer, réduirait le cholestérol, lutterait contre la fatigue ou le vieillissement ! Enquête sur les vertus de cette micro-algue ou cyanobactérie particulièrement riche en protéine et disponible en vente libre.
De la spiruline pour garder la ligne
Parce qu’elle contient environ 70% de protéines, la spiruline pourrait agir comme coupe-faim!
Publicité
Comme l’explique le Dr Christophe Girardin-Andréani, chercheur en phytothérapie: "Les protéines favorisent l’envoi du signal de satiété au cerveau ce qui aide à contrôler le poids." Et le Dr Jean-Louis Vidalo de rappeler: "La phénylalanine et les tryptophanes transformé par l’organisme en vitamine A, vitamine essentielle au bon fonctionnement de la peau", explique le Dr M-P Hill-Sylvestre, dermatologue. Le bêta-carotène préviendrait notamment le dessèchement cutané. En 2006, la chercheuse Pauline Spolaore a mis en évidence l’action de la spiruline dans la tonicité des tissus. Posologie: 3 à 5 g par jour pendant 1 à 3 mois puis interruption pendant 15 jours à 1 mois (toute l’année sous contrôle médical).
mots-clés : Calcium, Médecin généraliste, Souple, Diabète de type 2, Antioxydants, Spécialiste, Application, Algue, Grande surface, Grandes surfaces
Publié par Aurélie Blaize, journaliste santé et validé par Dr Christophe Girardin-Andréani, Chercheur en phytothérapie le Mercredi 22 Juillet 2009 : 00h00
Mis à jour par Aurélie Blaize, journaliste santé le Lundi 06 Mars 2017 : 12h04
La rédaction vous recommande sur Amazon :
