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Fatigue

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Fatigue : Actualités à la une

Manger deux kiwis par jour booste votre vitalite

Manger deux kiwis par jour booste votre vitalité

Pour booster votre vitalité, il faut faire le plein de vitamine C. Le kiwi est le fruit idéal selon une nouvelle étude réalisée par les chercheurs néozélandais. On fait le point sur la quantité à manger.

Chris Marques a souffert de fatigue chronique et de fibromyalgie pendant 10 ans

Le célèbre juge de “Danse avec les stars” a dû se battre contre la maladie pour décrocher ses titres de champion du monde de salsa. Pendant dix ans, il a souffert du syndrome de fatigue chronique et de fibromyalgie… sans le dire à personne.

Manger du sucre, pas si bon pour le moral...

Consommer une boisson sucrée pour avoir un coup de boost, manger des friandises pour se remonter le moral… Ces idées bien ancrées dans notre culture seraient fausses. Au contraire, le sucre pourrait accroître la fatigue et réduire l’attention.

Fatigue: les dernières infos

Contre la fatigue de printemps, pensez a la vitamine D

Contre la fatigue de printemps, pensez à la vitamine D

Publié le 20 mar 2023 à 16h:26 par La Rédaction Médisite

Alors qu’arrivent les beaux jours, vous vous sentez raplapla ? Il s’agit peut-être de la fatigue printanière, et votre corps peut avoir besoin de vitamine D. Explications.

Pourquoi êtes-vous tout le temps fatigué et comment y remédier ?

Publié le 09 jan 2023 à 12h:25 par Gwendoline Gauven

Certaines personnes ressentent un état de fatigue tout au long de la journée, cela même après une longue nuit de sommeil. James Wilson, expert du sommeil, a partagé pour le média...

Fatigue : les 5 questions à se poser avant de faire une cure de magnésium

Publié le 05 jan 2023 à 16h:19 par Manon Costantini

Fatigue, stress, lassitude, sommeil agité… La saison froide est souvent propice au fameux "coup de mou". Ainsi, de nombreuses personnes n’hésitent pas à profiter des...

7 moyens de combattre le coup de barre de l’après-midi

Publié le 09 nov 2022 à 14h:58 par Sophie Raffin, Journaliste

Après le déjeuner, votre énergie et votre productivité baissent considérablement ? Ce coup de barre de l’après-midi est assez fréquent. L’un des premiers réflexes est de...

Quel "fatigué" êtes-vous ?

Publié le 13 oct 2022 à 20h:25 par Manon Costantini

La fatigue vous envahit et vous ne savez plus quoi faire ? Si les vitamines s’érigent souvent en stars des compléments, les oligo-éléments sont, eux, bien souvent laissés de...

Rentrée : ces 5 astuces pour lutter contre la fatigue

Publié le 28 aoû 2022 à 14h:28 par La rédaction Medisite avec ETX

La rentrée arrive et avec elle toute sa cohorte de contraintes : travail, enfants à emmener à l’école, courses… Si vous vous sentez fatigué, voici quelques astuces pour y...

Fatigue : 6 astuces pour éviter de somnoler après le déjeuner

Publié le 23 mai 2022 à 11h:46 par Alexandra Wargny Drieghe

Vous êtes souvent fatigué l’après-midi, après la pause déjeuner ? Certaines habitudes peuvent vous aider à minimiser cette perte d’énergie. La rédaction fait le point en...

Fatigue : 5 boissons qui diminuent votre énergie

Publié le 25 avr 2022 à 12h:15 par Alexandra Wargny Drieghe

Il vous arrive régulièrement d’avoir des coups de mou en plein milieu de la journée ? Cela est peut-être lié aux boissons que vous buvez ! En effet, certains breuvages favoriseraient...

Fatigue : 10 solutions pour booster votre énergie en 10 minutes

Publié le 30 mar 2022 à 16h:04 par Sophie Raffin, Journaliste

Vos paupières sont lourdes et vos batteries à plat en plein milieu de l’après-midi ? Vous n’êtes pas obligé de vous précipiter sur la machine à café pour lutter contre...

Forme : 10 astuces pour booster son énergie sans café

Publié le 04 mar 2022 à 10h:57 par Sophie Raffin, Journaliste

Matin difficile, baisse d’énergie, somnolence… en cas de fatigue, le premier réflexe est souvent de boire un café bien corsé. Mais, il existe bien d’autres solutions que...

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