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Le rhume

Le rhume© jupiterimagesSes causes : confrontée aux microbes, la muqueuse nasale accroît ses sécrétions de mucus protecteur… qui finit par encombrer. Les remèdes : on peut conseiller le thym (Thymus vulgaris) pour ses vertus anti-infectieuses, l’échinacée (Echinacea purpura) pour stimuler les défenses, voire le romarin (Rosmarinus officinalis) pour ses propriétés fluidifiantes. Posologie : prenez ces plantes associées ou non, selon vos besoins - à parts égales. La durée du traitement varie selon votre état (voir nos fiches). Quand consulter : voyez un médecin si, malgré le traitement,la fièvre persiste plus de 48 h, si d’autres symptômes surviennent, si vous êtes diabétique ou insuffisant respiratoire.

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