remede contre la fatigue

Le café et les energy drinks : de vrais remèdes contre la fatigue ? La caféine a certes un effet stimulant, car elle agit sur le système nerveux central. Cependant celui-ci est de courte durée. Au bout de quelques heures, la fatigue revient, et l’organisme n’est pas régénéré. Par ailleurs,...

LE remède contre la fatigue : dormir Cela peut paraître une évidence, pourtant l’un des principaux remèdes à la fatigue est bien d’observer un repos… efficace. En effet, il y a dormir et dormir. Pour être en forme, il est conseillé de dormir en moyenne entre 7 et 9 heures par nuit, ainsi...

Si deux Français sur trois sont désormais des adeptes du thé, le café reste une boisson très bue dans l’Hexagone. On consomme en moyenne 5,4 kg de grains noirs par an et par habitant, essentiellement au petit-déjeuner. Il faut dire que la caféine contenue dans le petit caoua du matin à de...

Le Muira puama : des vertus tonifiantesLe Muira puama contient des stérols et un alcaloïde. Ce sont les racines et l'écorce du Muira puama qui sont utilisées pour leurs vertus sur la santé. Ce remède naturel possède ainsi des vertus tonifiantes, mais il favorise aussi la libido et l'érection....

Des aliments qui éveillent au petit-déjeuner Si vous n'êtes pas en forme, regardez du côté de votre assiette. "L’alimentation constitue l’un des trois piliers d’une bonne hygiène de vie, avec le sommeil et l’activité physique", nous apprend le docteur Jérôme Lefrançois,...

Si le matin, vous n’êtes bon à rien tant que vous n’avez pas avalé votre café, cette astuce pourrait vous aider à émerger. Comment faire ? Tout se passe sous la douche. Plutôt que de se laisser aller sous une eau bien chaude, le Daily Mail dévoile un subterfuge plus efficace : jouer avec...

Vous buvez tellement de café pour tenir la journée que vous avez du mal à vous endormir le soir ? Remplacez votre boisson chaude par... des vidéos de chats. Des chimistes appartenant à l'association The American Chemical Society ont répertorié une vidéo des petits conseils pour rester...

Le germe de blé Quelle que soit la période de l'année, la fatigue peut venir perturber votre routine et vous rendre la vie impossible. Heureusement, certains remèdes naturels peuvent en venir à bout, selon Nathalie Tutrut, naturopathe. Pour commencer, on pense au germe de blé, réputé pour...

Pollen : il stimule le transit Le pollen est un aliment miracle pour le transit. "Il permet de lutter à la fois contre les diarrhées et les constipations car il rééquilibre le système digestif", explique Gaëlle Imbert, pharmacienne auteur de Les remèdes de la ruche (éd. Alpen). La...

Gélules "ventre plat" : des risques de déshydratationLe principe : Généralement à base d'argile, de charbon végétal... les gélules que l'on retrouve sous l'appellation "spécial ventre plat" ont pour intention de lutter contre les ballonnements intestinaux...