douleurs genoux

Le gingembre : contre les raideurs de l'arthrose Le gingembre pourrait constituer un bon médicament contre l'arthrose. Une étude a notamment montré que la prise de gingembre soulageait les douleurs et raideurs liées à l'arthrose du genou.(5) Pourquoi un tel effet ? Le gingembre...

Exercice 1 : Renforcement des quadriceps et des ischio-jambiers Assis sur une chaise, posez le talon sur une pile de 2 ou 3 livres. Remontez la jambe pour la tendre à l’horizontal, tout en redressant le pied, pointe vers vous. Tenez la position pendant 10 secondes, et répétez l’exercice 10 fois...

Position gynécologique : confortable pour les médecinsComment : La future maman est sur le dos, allongée ou semi-assise, elle a les jambes relevées (posées sur des étriers) et les cuisses écartées.Avantage : "Elle est confortable pour le corps médical lors d’un accouchement médicalisé"...

Pourquoi a-t-on mal au genou ? La principale cause de douleur au genou est l’arthrose. Elle correspond à une usure du cartilage situé entre les os du genou (soit au niveau du cartilage entre le fémur et le tibia, soit entre le fémur et la rotule). Le cartilage est alors aminci, fissuré, ce...

3 anti-arthrosiques qui font leur effet"On parle d’articulations qui craquent lorsqu’on entend un petit bruit de bois écrasé au moment du mouvement" explique le Dr Marc Perez, médecin du sport et médecin ostéopathe. "C’est bénin sauf si cela s’accompagne de douleurs, de...

Antidouleurs, antalgiques, infiltrations... Jusqu'à maintenant les traitements peuvent soulager les douleurs liées à l'arthrose mais ne soigne pas la maladie. Aujourd'hui des scientifiques américains déclarent avoir créé un produit injectable qui ferait reculer l'évolution...

Une compresse de thé sur l’hémorroïde Reconnu pour ses vertus astringentes, le thé peut soulager les douleurs causées par les hémorroïdes*. Un, grâce à sa chaleur. Deux, grâce à son acide tannique qui favorise le dégonflement. Le thé stimule également la coagulation du sang afin de...

Une véritable petite mine d’or. Voilà ce qu’ont découvert des médecins en analysant la radiographie des genoux d’une patiente Sud-Coréenne ! Dans les tissus entourant ses articulations se trouvaient des centaines d’aiguilles d’acupuncture. La femme de 65 ans souffrait d’arthrose, une...

Biomécanique Le but de ce système est de reporter un peu vers l’avant l’attache du muscle (le tendon) afin d’augmenter sa force. C’est le même principe qui vous permet de fermer avec plus de force une porte quand vous appuyez du coté de la poignée plutôt que près des gonds. L’inconvénient...

Qu'entend-on par "mal de reins" ? L'expression est souvent employée pour désigner des maux de dos. "Les gens se plaignent généralement d'une douleur en barre, ou sur les côtés, au niveau des lombaires et de la loge rénale, qui se situe au-dessus du bassin et des...