Une simple prise de sang pourra désormais permettre de déterminer 3 mois à l’avance les complications éventuelles après une infection au coronavirus. Ce sont des chercheurs français qui ont développé un nouveau score révolutionnaire. On vous explique.
La santé de la rétine devient une priorité absolue face aux risques de dégénérescence maculaire et de cataracte. Et cela passe par l’assiette ! Un apport quotidien ciblé en lutéine et oméga-3 constitue la meilleure défense pour maintenir une vision nette. Voici sept aliments indispensables et des recettes pour optimiser l'absorption de ces nutriments protecteurs.
Rhume et grippe n’ont pas dit leurs derniers mots. Ne laissez pas la toux ou le nez bouché vous gâcher vos nuits, la phytothérapie offre des solutions ciblées et douces dont il serait dommage de se priver. Découvrez les 6 plantes stars à infuser, à choisir spécifiquement selon vos symptômes.
Le traitement hormonal de la ménopause présente-t-il un danger pour la santé mentale et augmente-t-il le risque de démence ? Une étude répond.
Vos nuits sont gâchées par la rumination mentale ? Ce tourbillon de pensées parasites est une cause majeure de l'insomnie d'endormissement. Stop ! Découvrez cette méthode, une technique simple issue des thérapies comportementales qui vous promet des nuits sereines !
Faut-il toujours se rendre seul chez le praticien ? Si la loi Kouchner garantit le droit d'être accompagné, cette présence devient stratégique face à un diagnostic complexe ou une perte d'autonomie.
Vous voulez mieux dormir ou soutenir votre santé cardiaque, et cela sans médicaments ? La science montre que les caresses libèrent les hormones du bien-être et réduisent celles du stress.
Teinture de calendula (plaie, brûlure) : IndicationsEn usage externe, la teinture de calendula ou souci des jardins (calendula officinalis) peut être efficace pour accélérer la cicatrisation de lésions cutanées (plaies, brûlures) et les désinfecter.
Teinture de myrrhe (aphtes, gingivite) : IndicationsEn cas d'aphtes ou de gingivite.Teinture de myrrhe (aphtes, gingivite) : Ingrédients20 g de myrrhe100 ml d'alcool à 70°
IndicationLe thé est riche en antioxydants. Il aide ainsi à prévenir les dommages cellulaires et peut être efficace contre les cernes.
Indications Le thé est astringent c'est-à-dire que lorsqu'il est posé sur une surface du corps, il favorise le resserrement des tissus donc active la cicatrisation. Ingrédients Du thé vertUne tasse d'eau chaudeUne compresse
Indications L’acide tannique contenu dans le thé noir limite la transpiration des pieds en tuant les bactéries et en refermant les pores. Ingrédients 2 sachets de thé noir
Indications En agissant sur les membranes cellulaires des bactéries, le thym est efficace contre les gingivites, les caries et l’accumulation de la plaque dentaire. Ingrédients Thym frais Eau
Thym (toux grasse) : Indications Antitussif reconnu, le thym peut être utilisé en cas d'angine, de bronchite ou de grippe. Thym (toux grasse) : Ingrédients Feuilles et fleurs de thym séchées Huile essentielle de thym (Thymus vulgaris)
Tilleul (pieds endoloris) : Ingrédients Le tilleul a de nombreuses vertus santé. Il peut notamment soulager les maux de pieds. Tilleul (pieds endoloris) : Ingrédients feuilles et fleurs de tilleulseaujus de citron
Indications Grâce à ses polyphénols, le tilleul a des vertus apaisantes et anxiolytiques. Ingrédients 20 grammes de fleurs de tilleul Eau
Tisane d'achillée millefeuille (spasmes) : IndicationsLa tisane d'achillée millefeuille est recommandé en cas de spasmes (crampes digestives, spasmes utérins, règles douloureuses).
Tisane d'anis vert (stimuler la lactation) : IndicationsL'anis vert est une plante galactagogue. En clair, elle stimule la sécrétion lactée.
Tisane d'ortie (cystite) : IndicationsDiurétique, l'ortie favorise l'élimination des bactéries responsables d'infections urinaires.Tisane d'ortie (cystite) : IngrédientsFeuilles séchées d'ortie
Tisane de badiane (troubles digestifs) : IndicationsLa badiane est préconisée en cas de troubles digestifs, notamment de ballonnements, d'éructations et de flatulences.
Tisane de boldo (maux de ventre) : IndicationsLe boldo peut stimuler la sécrétion biliaire. Voilà pourquoi sa feuille est conseillée en cas de troubles digestifs (maux de ventre, spasmes).
Tisane de bouillon-blanc (toux) : IndicationsAdoucissant et expectorant, le bouillon-blanc est conseillé en cas de toux, de laryngite, de trachéite et de bronchite.Tisane de bouillon-blanc (toux) : IngrédientsFleurs séchées de bouillon-blanc.
Tisane de camomille (troubles digestifs, stress) : IndicationsLa tisane de camomille est à utiliser en cas de problèmes digestifs (ballonnements, ulcères, nausées, vomissements, gastro-entérite), de troubles du sommeil et de nervosité.
Tisane de cassis (jambes lourdes, rhumatismes) : IndicationsLe cassis est efficace contre les rhumatismes et les troubles circulatoires (jambes lourdes).Tisane de cassis (jambes lourdes, rhumatismes) : IngrédientsFeuilles séchées de cassis
Tisane de centaurée (troubles digestifs) : IndicationsLa (petite) centaurée combat le manque d'appétit et est donc recommandée en cas d'anorexie. On peut aussi la prendre pour soulager les troubles digestifs légers (flatulences...).
Tisane de chardon-Marie (maux de ventre) : IndicationsLe chardon-Marie peut être utilisé en cas de troubles digestifs légers (maux de ventre) et en traitement complémentaire de la cirrhose.
Tisane de cumin (flatulences) : IndicationsLe cumin peut soulager les flatulences.Tisane de cumin (flatulences) : Ingrédients1 à 2 cuillères à café de fruits séchés de cumin
Tisane de fenouil (troubles digestifs, allaitement) : IndicationsLa tisane de fenouil est un bon remède pour soigner les troubles digestifs (brûlures d'estomac, éructations, flatulences, nausée).
Tisane de framboisier (règles douloureuses) : IndicationsLe framboisier est recommandé pour soulager les douleurs menstruelles (crampes...).
Tisane de gingembre (nausées) : IndicationsParce qu’il contient des gingérols (composés actifs qui agissent sur la muqueuse de l’estomac), le gingembre peut aider à prévenir et à stopper les nausées et les vomissements.
Tisane de gingembre (rhume, cholestérol) : IndicationsLe gingembre est indiqué en cas de rhume et de grippe, notamment pour dégager les voies respiratoires et faire baisser la fièvre, de migraines, de nausées et pour réduire le cholestérol.
Tisane de ginkgo (jambes lourdes) : Indications Le ginkgo biloba est un tonique artériel et veineux qui stimule la circulation. Préparé en tisane, il peut aider à faire disparaître les sensations de lourdeur dans les jambes.
Indications Les graines de fenouil peuvent faciliter la digestion et calmer les ballonnements. Ingrédients Graines de fenouil
Tisane de grande camomille (migraine) : IndicationsLa tisane de grande camomille (ou camomille matricaire) pourrait aider à soulager la migraine.Tisane de grande camomille (migraine) : Ingrédients30g de fleurs séchées
Tisane de livèche (cystite) : IndicationsAnti-inflammatoire et antibactérienne, la livèche (qui est de la même famille que la carotte, les ombellifères) est recommandée en cas d'infection urinaire.
Tisane de menthe poivrée (troubles digestifs) : IndicationsLa menthe poivrée est efficace contre les ballonnements, les éructations, les flatulences et les lenteurs digestives.
Tisane de millepertuis (dépression) : IndicationsLe millepertuis aurait des effets antidépresseurs. Son utilisation est ainsi recommandée en cas d'état dépressif léger et transitoire.
Tisane de prêle (cystite) : IndicationsDiurétique, la prêle-des-champs favorise la guérison des infections urinaires.Tisane de prêle (cystite) : IngrédientsParties aériennes de prêle-des-champs
Tisane de reine des prés (rhumatismes) : IndicationsAnti-inflammatoire et antalgique, la reine des prés est excellente contre les rhumatismes.Tisane de reine des prés (rhumatismes) : IngrédientsFeuilles et fleurs séchées de reine des prés
Tisane de romarin (migraine) : IndicationsLe romarin pourrait empêcher l'aggravation d'un mal de tête, voire d'une migraine.Tisane de romarin (migraine) : IngrédientsRomarin séché
Tisane de ronce (diarrhée) : IndicationsLes feuilles de ronce peuvent soigner une diarrhée légère.Tisane de ronce (diarrhée) : Ingrédients1,5g de feuilles séchées de ronce
Tisane de serpolet (toux, mal de gorge) : IndicationsExpectorant, le serpolet est indiqué en cas de toux et de mal de gorge.Tisane de serpolet (toux, mal de gorge) : IngrédientsSachet-dose de serpolet séché
Indications Le sureau noir est recommandé en cas d'états grippaux, de maux de gorge et de rhumatismes. Ingrédients Fleurs et écorces de sureau Fleurs de tilleul
Tilleul (Fièvre): Indications Parce qu'elle fait transpirer, une tisane de tilleul peut aider à faire baisser la fièvre. Tilleul (Fièvre): Ingrédients 1 sachet de tilleul
Tisane de tilleul (troubles du sommeil) : IndicationsLa tisane de tilleul est parfaite pour favoriser l'endormissement et la détente.Tisane de tilleul (troubles du sommeil) : Ingrédients1 cuillère à café de fleurs séchées de tilleul
Tisane de verge d'or (calculs urinaires) : IndicationsDiurétique, analgésique et anti-inflammatoire, la verge d'or est conseillée en cas de calculs urinaires, d'inflammation et d'infection des voies urinaires.
Indications La tomate apaise, rafraîchit et aide la peau à cicatriser suite à une brûlure légère comme un coup de soleil. Ingrédients 1 tomate Préparation Couper la tomate en rondelles bien fines.
