Une simple prise de sang pourra désormais permettre de déterminer 3 mois à l’avance les complications éventuelles après une infection au coronavirus. Ce sont des chercheurs français qui ont développé un nouveau score révolutionnaire. On vous explique.
La santé de la rétine devient une priorité absolue face aux risques de dégénérescence maculaire et de cataracte. Et cela passe par l’assiette ! Un apport quotidien ciblé en lutéine et oméga-3 constitue la meilleure défense pour maintenir une vision nette. Voici sept aliments indispensables et des recettes pour optimiser l'absorption de ces nutriments protecteurs.
Rhume et grippe n’ont pas dit leurs derniers mots. Ne laissez pas la toux ou le nez bouché vous gâcher vos nuits, la phytothérapie offre des solutions ciblées et douces dont il serait dommage de se priver. Découvrez les 6 plantes stars à infuser, à choisir spécifiquement selon vos symptômes.
Le traitement hormonal de la ménopause présente-t-il un danger pour la santé mentale et augmente-t-il le risque de démence ? Une étude répond.
Vos nuits sont gâchées par la rumination mentale ? Ce tourbillon de pensées parasites est une cause majeure de l'insomnie d'endormissement. Stop ! Découvrez cette méthode, une technique simple issue des thérapies comportementales qui vous promet des nuits sereines !
Faut-il toujours se rendre seul chez le praticien ? Si la loi Kouchner garantit le droit d'être accompagné, cette présence devient stratégique face à un diagnostic complexe ou une perte d'autonomie.
Vous voulez mieux dormir ou soutenir votre santé cardiaque, et cela sans médicaments ? La science montre que les caresses libèrent les hormones du bien-être et réduisent celles du stress.
Indications Une infusion de marron d’Inde améliore la circulation sanguine. Grâce à ses flavonoïdes, les capillaires sanguins sont plus résistants et moins perméables. Ingrédients 40g de marrons d’Inde Eau
Masque à l'avocat (peau sèche) : Indications L'avocat est riche en potassium et en vitamines B et E. Sa chair est connue pour ses vertus hydratantes. Le citron, quant à lui, est un astringeant naturel.
Masque à la levure de bière (teint terne) : Indications La levure de bière contient de nombreux éléments bons pour la santé : acides aminés essentiels, protéines, vitamine B, minéraux.
Masque à la papaye (rides) : Indications La papaye, ce fruit exotique qu'on consomme surtout en jus, contient des enzymes capables de dissoudre la couche superficielle de la peau. Il peut ainsi rendre les rides moins visibles !
Indications Riche en vitamines et en oligoéléments, la tomate est excellente pour la peau... surtout quand elle est grasse ! Ingrédients 1 tomate Préparation Nettoyer la tomate et la couper en rondelles, en enlevant le jus.
Masque au blanc d'oeuf (peau grasse) : Indications Réputé pour absorber le sébum, le blanc d'oeuf est conseillé contre les peaux grasses. Il pourrait aussi contribuer à raffermir la peau.
Masque au pissenlit (peau terne) : Indications Le pissenlit agit contre le vieillissement de la peau, et en masque, il peut redonner de l'éclat.
Masque aux carottes (teint pâle) : Indications Riches en béta-carotène, les carottes aident à lutter contre le vieillissement de la peau.
Mélisse (bouffées de chaleur) : Indications La mélisse pourrait réguler les symptômes liés au bouleversement hormonal (ménopause notamment) comme les bouffées de chaleur.
Indications La mélisse serait capable d'inhiber le virus de l’herpès, responsable du bouton de fièvre. Ingrédients 20 g de feuilles de mélisse Eau
Menthe (flatulences) : Indications Désagréables et parfois douleureuses, les flatulences pourraient être réduites en buvant une infusion de menthe. Menthe (flatulences) : Ingrédients 10 feuilles de menthe séchéesEau
Menthe (mauvaise haleine) : IndicationsLa menthe (ou menthe poivrée) est efficace contre la mauvaise haleine.Menthe (mauvaise haleine) : IngrédientsFeuilles de menthe
Menthe (névralgie) : Indications Rien de telle qu'une compresse à la menthe pour soulager une névralgie. Menthe (névralgie) : Ingrédients Une compresse ou un torchon propre10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
Indications Contre les pieds fatigués et endoloris, rien de mieux qu'un bain à la menthe !
Indications Le miel réduit l’accumulation de sang dans les vaisseaux et stimule la cicatrisation. Il est ainsi efficace pour soulager une brûlure superficielle. Ingrédients Miel
Indications Le miel, riche en acide formique, a un effet tonifiant, nourrissant et fortifiant. Utilisé en masque, il raffermit la peau. Ingrédients Crème fraîche Miel d'acaciaJus de citron
Miel d'acacia (cernes) : Indications Vous vous êtes réveillé ce matin avec des yeux gonflés et des cernes marqués ? Pas de panique, le miel d'acacia est là pour vous refaire une beauté. Miel d'acacia (cernes) : Ingrédients Miel d'acacia
Moutarde (douleurs articulaires, mal de dos) : IndicationsAntalgique, la moutarde peut soulager un mal de dos et des douleurs articulaires.Moutarde (douleurs articulaires, mal de dos) : IngrédientsGraines de moutarde moulues
Indications La moutarde noire est recommandée à faible dose en cas de perte d'appétit ou de digestion difficile. Ingrédients Sommités fleuries de moutarde noire Eau
Myrtille (diarrhée): Indications Consommer en décoction, les myrtilles peuvent soigner une diarrhée. Myrtille (diarrhée): Ingrédients De l'eau50 g de myrtilles séchées
Myrtille (mal de gorge) : Indications RIen de tel qu'un gargarisme aux myrtilles pour soulager une gorge inflammée. Myrtille (mal de gorge) : Ingrédients 50 g de myrtilles séchées50 cl d'eau froide
