Une simple prise de sang pourra désormais permettre de déterminer 3 mois à l’avance les complications éventuelles après une infection au coronavirus. Ce sont des chercheurs français qui ont développé un nouveau score révolutionnaire. On vous explique.
La santé de la rétine devient une priorité absolue face aux risques de dégénérescence maculaire et de cataracte. Et cela passe par l’assiette ! Un apport quotidien ciblé en lutéine et oméga-3 constitue la meilleure défense pour maintenir une vision nette. Voici sept aliments indispensables et des recettes pour optimiser l'absorption de ces nutriments protecteurs.
Rhume et grippe n’ont pas dit leurs derniers mots. Ne laissez pas la toux ou le nez bouché vous gâcher vos nuits, la phytothérapie offre des solutions ciblées et douces dont il serait dommage de se priver. Découvrez les 6 plantes stars à infuser, à choisir spécifiquement selon vos symptômes.
Le traitement hormonal de la ménopause présente-t-il un danger pour la santé mentale et augmente-t-il le risque de démence ? Une étude répond.
Vos nuits sont gâchées par la rumination mentale ? Ce tourbillon de pensées parasites est une cause majeure de l'insomnie d'endormissement. Stop ! Découvrez cette méthode, une technique simple issue des thérapies comportementales qui vous promet des nuits sereines !
Faut-il toujours se rendre seul chez le praticien ? Si la loi Kouchner garantit le droit d'être accompagné, cette présence devient stratégique face à un diagnostic complexe ou une perte d'autonomie.
Vous voulez mieux dormir ou soutenir votre santé cardiaque, et cela sans médicaments ? La science montre que les caresses libèrent les hormones du bien-être et réduisent celles du stress.
Hamamélis (varices, insuffisance veineuse) : IndicationsL'hamamélis augmente la résistance des veines. Elle peut prévenir l'apparition des varices et aider à soigner une insuffisance veineuse.
Indications Une infusion de houblon aide à trouver le sommeil. Ingrédients Cônes de houblon (inflorescences femelles)Eau Préparation Faire bouillir 1 litre d’eau. Ajouter 10 à 15 g de cônes séchés et laisser infuser 10 minutes.
Indications Le houx, riche en ilicine et en ilixanthine, pourrait soulager les douleurs rhumatismales. Il ne faut par contre jamais manger ses baies rouges. Ingrédients 50 grammes de feuilles de houx1l d'eau
Huile d'amande douce (peau sèche, vergetures) : IndicationsHydratante et réparatrice, l'huile d'amande douce peut soigner la sécheresse cutanée, les peaux irritées et prévenir les vergetures (notamment pendant la grossesse).
Huile d'olive (bouchon d'oreille) : IndicationsL'huile d'olive peut aider à amollir un amas de cire responsable d'un bouchon d'oreille.Huile d'olive (bouchon d'oreille) : IngrédientsHuile d'olive
Huile d'olive (foulure) : Indications L'huile d'olive associée à la camomille peut apaiser les douleurs lors d'une foulure. A essayer ! Huile d'olive (foulure) : Ingrédients 1litre d'huile d'olive100g de fleurs de camomille
Huile d'olive (ongles cassants) : Indications L’huile d’olive nourrit les ongles et améliore leur aspect, elle est idéale pour les réparer quand ils sont cassants et se dédoublent. Huile d'olive (ongles cassants) : Ingrédients De l'huile d'olive
Huile d'olive (peau sèche) : IndicationsL'huile d'olive est un excellent hydratant cutané naturel. On peut l'utiliser seule ou en association à d'autres produits hydratants (cire d'abeille...) pour soigner une sécheresse cutanée.
Huile de jasmin (stress, nervosité) : Indications Parce qu'il contient du linalol, le jasmin dispose d'une odeur relaxante. Huile de jasmin (stress, nervosité) : Ingrédients 50 g de fleurs de jasmin1/4 de litre d'huile neutre
Huile de ricin (constipation) : IndicationsL'huile de ricin est laxative. Elle peut être utilisée en cas de constipation occasionnelle. Huile de ricin (constipation) : IngrédientsHuile de ricin
Indications L'huile essentielle d'eucalyptus citronné a des vertus antalgiques et anti-inflammatoires.
