Tilleul (stress)
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Indications
Grâce à ses polyphénols, le tilleul a des vertus apaisantes et anxiolytiques.
Ingrédients
20 grammes de fleurs de tilleul
Eau
Préparation
Faire bouillir 20g de fleurs de tilleul dans 1 litre d'eau pendant 20 minutes. Filtrer l'eau.
Posologie
Boire une tasse trois fois par jour.
En cas de persistance des symptômes, consulter un médecin.
