Une envie pressante ? Cela peut prêter à sourire, mais pour certaines personnes, l’accès aux toilettes dans l’espace public doit être priorisé. Une carte Urgence toilette officielle a bien été déployée mais elle peine à s’imposer. On vous explique pourquoi et comment l'obtenir.
Si la moisissure peut parfois contribuer au goût, comme dans le roquefort, elle peut aussi se transformer en bombe toxique invisible. Fruits mous, noix, céréales abîmées, fromages frais, viande et œufs douteux : on ne prend pas le risque.
Le froid de l'hiver aggrave souvent les douleurs lombaires et les tensions musculaires, rendant le sommeil difficile en cas de sciatique. Le soir, un rituel centré sur des remèdes naturels peut apaiser l'inflammation du nerf sciatique et préparer votre corps à une nuit réparatrice.
Vous avez plus de 45 ou 50 ans et vous vous maquillez comme il y a 20 ans ? Erreur. Passé 45 ans, les gestes maquillage qui sublimaient hier peuvent aujourd'hui marquer les traits et durcir le visage.
Le départ des enfants, c’est la liberté retrouvée, celle de revivre à deux comme aux premiers jours de la romance ? Pas toujours. Pour le couple aussi, le nid vide peut être une étape délicate.
Constater des changements dans la mémoire ou les capacités cognitives d'un parent ou d'un conjoint est une source d'inquiétude légitime. Découvrir des signes de déclin peut être anxiogène, mais une approche frontale est souvent contre-productive. Voici quelques astuces pour tester discrètement leur mémoire.
Vous devez gérer en même temps des enfants encore jeunes (ou jeunes adultes) et des parents vieillissants ? Bienvenue dans la génération sandwich, une réalité qui concerne de plus en plus de Français. Et un casse-tête physique et émotionnel pour ne pas être écrasé par la fatigue.
[node:title] : Propriétés Le cacao contient des polyphénols, des antioxydants naturels qui ralentissent le vieillissement cellulaire. Ces molécules contribuent à lutter contre l’obésité et les maladies cardiovasculaires en réduisant le taux de mauvais cholestérol.
[node:title] : Propriétés - Appelé en France cactus à grandes fleurs, le cactus grandiflorus est utilisé en phytothérapie pour ses propriétés sédatives (il « endort » l’organisme), tonicardiaques (il améliore le fonctionnement du cœur) et antispasmodiques (il pré
[node:title] : Propriétés - Le café vert contient de la caféine, un composé organique qui stimule le cerveau et le système nerveux central.
Caféier : Propriétés Le caféier tient la plupart de ses propriétés de la caféine contenue dans ses graines. Celle-ci est stimulante sur le système nerveux central et éveillante, comme le montre une étude française de 2006 (1).
[node:title] : Propriétés - Les propriétés du caille-lait dépendent de son espèce. Pour le caille-lait jaune, on le prescrit aux épileptiques car il est antispasmodique. Comme le caille-lait blanc, il est aussi indiqué pour les personnes nerveuses.
[node:title] : Propriétés Très utilisée dans les pays asiatiques, l’huile essentielle de cajeput a des propriétés expectorantes (elle dégage les voies respiratoires), anti-infectieuses (elle combat les virus, les bactéries et autres germes responsables d’infections) e
[node:title] : Propriétés - Le calament aide la digestion et empêche les douleurs gastriques. Cette plante est utilisée pour soulager le hoquet. [node:title] : Etudes scientifiques -Aucune
[node:title] : Propriétés - Le calendula contient des composés triterpéniques, des molécules appréciées pour leur action anti-inflammatoire, cicatrisante et antiseptique (elles soignent les plaies et préviennent les infections cutanées, en particulier celles prov
Camomille (grande) : Propriétés La grande camomille inhibe l'agrégation plaquettaire. Selon une étude italienne de 2005, elle pourrait ainsi être efficace pour prévenir les migraines (1). Antispasmodique, on l'utilise aussi pour apaiser les douleurs des règles.
Camomille romaine : Propriétés La camomille romaine contient des polyphénols qui la rendent anti-inflammatoire, antispasmodique et digestive. On la prend aussi pour ouvrir l'appétit et comme tonique amer.
[node:title] : Propriétés - La campanule raiponce est surtout utilisée à des fins thérapeutiques pour son action antiseptique (elle aide l’organisme à combattre les germes tels que les bactéries et les virus).
[node:title] : Propriétés - Le campêche est apprécié en phytothérapie pour son bois, utilisé principalement pour traiter les entérites (inflammations de la muqueuse de l’intestin grêle) et les troubles gastro-intestinaux (diarrhées).
[node:title] : Propriétés - L’huile essentielle de camphrier est utilisée en phytothérapie pour son action anti-inflammatoire, expectorante (elle dégage les voies respiratoires), anti-oxydante (elle ralentit le vieillissement cellulaire), antibactérienne, antivir
Canneberge : Propriétés La canneberge possède un effet bactéricide qui aide à prévenir et à combattre les infections urinaires. Ce bienfait a notamment été démontré par des chercheurs canadiens qui ont testé la plante sur 150 femmes durant un an (1).
Cannelier : Propriétés Tonique antispasmodique et carminative (expulsion des gaz), la cannelle favorise le processus complet de digestion. Elle peut être aussi prescrite en cas de fatigue légère et de perte d’appétit.
[node:title] : Propriétés L’utilisation en phytothérapie du capillaire de Montpellier se doit principalement à son action antitussive (il prévient la toux) et expectorante (il dégage les voies respiratoires).
[node:title] : Propriétés - Grâce à son effet stimulant et topique, la capucine aide le cuir chevelu à prévenir d’une perte excessive de cheveux comme la calvitie précoce. Ses vertus expectorantes soulagent les bronchites et la tuberculose.
[node:title] : Propriétés - La cardamome est employée en phytothérapie pour son action anti-inflammatoire, vermifuge (elle combat les vers et parasites intestinaux), analgésique (elle soulage les douleurs) et antispasmodique (elle prévient les contractions muscul
[node:title] : Propriétés La cardère est une plante utilisée en phytothérapie pour son action diurétique (elle améliore le fonctionnement des reins et de l’ensemble de l’appareil urinaire) et sudorifique (elle fait transpirer).
[node:title] : Propriétés Les bienfaits thérapeutiques de cette plante se doivent à son action diurétique (elle améliore le fonctionnement de l’appareil urinaire), sudorifique (elle fait transpirer) et dépurative (elle contribue à l’évacuation des déchets par l’organi
[node:title] : Propriétés - La carotte est utilisée pour traiter la diarrhée ainsi que l’insuffisance hépatique et rénale. Elle renforce les défenses immunitaires et contribue à réduire le taux de cholestérol.
Caroubier : Propriétés Les graines de caroubier contiennent un mucilage et une gomme qui en font un bon épaississant pour soigner les troubles digestifs tels que les diarrhées et les vomissements.
Carvi : Propriétés
[node:title] : Propriétés Appréciée pour ses propriétés laxatives et purgatives, l’écorce de cascara est utilisée pour lutter contre la constipation occasionnelle.
[node:title] : Propriétés La casse, fruit du canéficier, est utilisée pour son effet laxatif. La pulpe entre dans la composition de préparations indiquées dans la prise en charge de la constipation.
[node:title] : Propriétés - Le cassier possède une propriété laxative, anti-inflammatoire et astringente (il assèche les tissus et facilite la cicatrisation).
Cassis : Propriétés Le cassis contient des polyphénols qui agissent sur le système veineux. Il peut ainsi être conseillé en cas d’insuffisance veineuse, ces bienfaits ayant été prouvés dans une étude française de 1992 (1), d’ecchymoses et hémorroïdes.
[node:title] : Propriétés - Le cèdre de l’Atlas est convoité par les phytothérapeutes pour son huile essentielle qui possède de nombreux bienfaits.
[node:title] : Propriétés - Le céleri est un excellent diurétique. Il contribue à éliminer les calculs rénaux, ainsi que les toxines et les autres déchets présents dans l’organisme.
Centaurée (petite) : Propriétés La petite centaurée renferme des substances (appelées "séco-irridoïdes") aux propriétés toniques et stimulantes sur les sécrétions gastriques et l'appétit.
[node:title] : Propriétés Riche en vitamines, le cerfeuil est un excellent condiment, mais aussi une plante médicinale aux nombreuses propriétés.
[node:title] : Propriétés - Grâce à ses propriétés diurétiques, la cerise est indiquée en cas d’insuffisance rénale, de néphrites, de cystites et de lithiase urinaire. Elle peut aussi être utilisée pour soigner les rhumatismes liés à la goutte.
[node:title] : Propriétés Le chanvre indien possède des propriétés analgésiques (il soulage les douleurs) et sédatives (il permet de lutter contre l’anxiété et les insomnies).
[node:title] : Propriétés Le charbon végétal, souvent appelé charbon actif, est surtout employé pour son action absorbante. Une fois dans l’organisme, il absorbe les gaz intestinaux, les poisons, les toxines et autres déchets de l’organisme.
Chardon-Marie : Propriétés Grâce à la silymarine qu’il contient, le chardon-Marie diminue l’effet des substances en cause dans la nécrose (destruction) des cellules du foie et la cirrhose. Il favorise l’élimination des toxines accumulées dans cet organe.
Propriétés Le châtaignier est un arbre commun en France qui possède de nombreux bienfaits thérapeutiques.
Chélidoine : Propriétés La chélidoine est reconnue pour stimuler la sécrétion de la bile, calmer les spasmes digestifs, être légèrement analgésique, hypnotique, antibactérienne et antivirale. Son suc est efficace contre les verrues.
Chêne : Propriétés Astringent, le chêne est d'une aide précieuse en cas de diarrhées. Il favorise la cicatrisation de certaines plaies (eczéma humide ou gerçures par exemple).
[node:title] : Propriétés Le chèvrefeuille est apprécié pour son action diurétique. Il améliore l’évacuation des urines et le fonctionnement de l’appareil urinaire.
Chicorée : Propriétés La chicorée est le plus souvent prescrite pour traiter les troubles du foie et des reins.
Nom latin : Elytrigia repensLe chiendent, bien connu comme une plante envahissante, porte le nom scientifique Triticum repens, bien qu’il soit également classé sous d’autres dénominations bo
[node:title] : Propriétés - La chlorella est une algue très riche en protéines, en vitamines (B, C, E), en minéraux (fer, zinc) et en chlorophylle. Grâce à sa propriété détoxifiante, elle améliore l’activité de l’organisme.
[node:title] : Propriétés - Cru ou cuit, par voie interne ou externe : le chou est un légume populaire, omniprésent sur les tables, qui possède de nombreux bienfaits. Il est riche en vitamines (en particulier en vitamines C), en fibres et en minéraux.
Chrysanthellum : Propriétés Selon plusieurs données cliniques encourageantes, le chrysanthellum permet de combattre l’excès de cholestérol.
[node:title] : Propriétés Les chrysanthèmes sont des plantes cultivées surtout à des fins ornementales, car leurs fleurs colorées embellissent les jardins. Mais plusieurs espèces sont également des plantes médicinales.
[node:title] : Propriétés L’utilisation de la cigüe à des fins thérapeutiques requiert une vigilance particulière en raison du poison qu’elle contient.
Cimicifuga : Propriétés Le cimicifuga activerait la production d'estrogènes et apaiserait ainsi certains troubles de la ménopause comme les bouffées de chaleur et la dépression (1). Ces propriétés font toutefois l'objet d'études contradictoires
[node:title] : Propriétés - La mélisse possède de nombreuses propriétés thérapeutiques.
Citronnier : Propriétés Le citron présente de nombreux bienfaits pour la santé.
[node:title] : Propriétés -Grâce à ses propriétés révulsives, la clématite est utilisée en usage externe pour soigner les douleurs rhumatismales, les névralgies, les névrites et les cellulalgies. [node:title] : Etudes scientifiques -
[node:title] : Propriétés - Le cognassier est surtout apprécié en phytothérapie pour son fruit, le coing, qui possède une propriété astringente (il assèche les tissus et favorise la cicatrisation). Les graines ont un effet anti-ophtalmique et adoucissant.
Propriétés Indiquée pour soigner la grippe, la cola est reconnue pour apporter du tonus au niveau cardiaque et musculaire. Elle est très bénéfique chez les sportifs.
[node:title] : Propriétés Le colchique figure parmi les plus anciennes plantes médicinales. La plupart de ses bienfaits se doivent à la présence de colchicine, un de ses principes actifs.
[node:title] : Propriétés - Le colombo est utilisé en phytothérapie pour son effet apéritif (il stimule l’appétit), tonique (il améliore le transit intestinal), anti-inflammatoire.
[node:title] : Propriétés La coloquinte est essentiellement utilisée pour sa propriété purgative. La pulpe de son fruit contient des molécules qui facilitent le transit intestinal, raison pour laquelle on l’emploie en tant que laxatif violent.
Condurango : Propriétés L'écorce du condurango possède des vertus digestives puisqu'elle favorise les sécrétions gastriques et ouvre l'appétit. Sur le système gastrique, la plante est sédative, elle soulage donc les douleurs d'estomac.
[node:title] : Propriétés -La consoude peut être indiquée en cas de diarrhée, de gastro-entérite et de maladie du colon comme la dysenterie. Elle soulage les ulcères digestifs et les cancers gastriques.
[node:title] : Propriétés - L’huile essentielle du copayer a une forte action anti-inflammatoire. Elle est très appréciée des sportifs, car elle permet de soulager les douleurs musculaires (myalgies) et articulaires (arthralgies), ainsi que les tendinites.
[node:title] : Propriétés -Le coquelicot est utilisé pour traiter les insomnies des personnes délicates comme les enfants ou les personnes âgées. Antispasmodique et sédatif, il calme la toux provoquée par des bronchites ou des pneumonies.
Coriandre : Propriétés Les grains de coriandre possèdent des vertus antispasmodiques. Ils aident à expulser les gaz intestinaux et régulent leurs sécrétions. On les utilise pour traiter les diarrhées, notamment dues aux gastro-entérites.
[node:title] : Propriétés Le cotonnier est un arbre exotique surtout connu pour la fibre végétale qu’il produit, le coton, omniprésent dans l’industrie du textile. Cette plante suscite également l’intérêt des phytothérapeutes pour son huile issue des graines.
Courge : Propriétés
[node:title] : Propriétés - Souvent présent dans les salades et les accompagnements, le cresson est riche en vitamines (B, C, E, K), en oligo-éléments (calcium, potassium, magnésium, zinc), en fibres et en acide folique.
Cumin : Propriétés Le cumin est connu pour ses vertus carminatives (expulsion des gaz intestinaux), et antispasmodiques (pour faciliter la digestion).
[node:title] : Propriétés Le cumin noir ou nigelle est une plante aux nombreux bienfaits, une véritable panacée aux yeux des phytothérapeutes.
Curcuma : Propriétés Le curcuma stimule la sécrétion de la bile, donc la digestion. Ses bienfaits sont reconnus par l’OMS pour soigner la dyspepsie (maux d'estomac, nausées, perte d’appétit…).
Cyprès : Propriétés Le cyprès joue un rôle angioprotecteur en renforçant les vaisseaux sanguins.
