Chiendent : propriétés, bienfaits, posologie

Nom latin : Elytrigia repens

Le chiendent, bien connu comme une plante envahissante, porte le nom scientifique Triticum repens, bien qu’il soit également classé sous d’autres dénominations botaniques telles qu’Agropyron, Elymus ou encore Elytrigia.

Ce que l’on appelle aussi communément le "blé rampant" en raison de ses rhizomes souterrains étendus, appartient à la famille des graminées. Cette plante rustique s’adapte facilement aux terrains les plus variés, ce qui explique sa présence abondante dans les jardins et prairies.

Nom vulgaire du chiendent

Le chiendent, aussi appelé herbe à chiens, laitue de chien ou encore froment rampant, est une plante aux multiples facettes qui appartient à la famille des poacées.

Ces noms populaires illustrent bien sa présence omniprésente dans nos jardins et terrains.

Le chiendent commun, ou Agropyron, reste souvent perçu comme une mauvaise herbe en raison de sa propagation rapide, mais il cache pourtant des effets bénéfiques insoupçonnés.

Famille du chiendent

Le chiendent fait partie de la grande famille des poacées.

La plante se distingue par la composition de son rhizome, riche en mucilage, sels minéraux et autres principes actifs aux vertus dépuratives et diurétiques. Toutefois, il est essentiel de respecter certaines précautions d’emploi.

Chiendent : maladies associées

Le chiendent, grâce à ses propriétés diurétiques, est particulièrement reconnu pour son efficacité dans le traitement des troubles liés aux voies urinaires, comme les infections légères ou les sensations d’inconfort.

Ses principes actifs favorisent l’élimination des toxines par l’urine, un atout précieux pour soulager et prévenir ces affections.

En phytothérapie, le chiendent est également utilisé pour apaiser les états inflammatoires et prendre en charge certaines douleurs liées aux articulations douloureuses. Son action douce en fait une plante adaptée à ceux cherchant des solutions naturelles pour améliorer leur bien-être quotidien.

Toutefois, il est toujours recommandé de prendre conseil auprès d’un professionnel de santé avant de l’utiliser dans un cadre thérapeutique.

Chiendent, propriétés : quels sont les bienfaits du chiendent ?

Le chiendent est une plante pouvant soigner ou soulager bon nombre de pathologies.

• Le chiendent soigne le système urinaire des inflammations ou des lithiases.
• Il soulage les inflammations digestives et joue un rôle contre l’hépatite (avec ou sans ictère).
• Le chiendent est prescrit pour soigner des états infectieux divers et la goutte. 

Histoire du chiendent

Le chiendent peut être considéré comme une mauvaise herbe, car il se propage de façon souterraine, provoquant des mètres et des mètres de rhizome.

Chiendent : comment la reconnaître ?

Le chiendent est une plante assez discrète bien qu’elle pousse dans plusieurs sols et en grande quantité.

La plante ressemble à de l’herbe, mais elle est beaucoup plus haute.

On peut également la voir accompagnée d’une fleur en épi.

Chiendent : parties utilisées

La partie principalement utilisée du chiendent est son rhizome, c’est-à-dire la portion souterraine de sa tige.

Chiendent rhizome

Ce rhizome est une véritable mine d’or en phytothérapie grâce à sa richesse en principes actifs. On en extrait un extrait de chiendent aux nombreuses applications, notamment pour ses propriétés diurétiques, qui favorisent l’élimination des toxines et soutiennent les fonctions des reins.

Cependant, malgré ses bienfaits, il est important de respecter certaines contre-indications à respecter scrupuleusement : 

• Les femmes enceintes ou allaitantes, par exemple, devraient éviter sa consommation sans avis médical.
• Par ailleurs, en cas de traitement médicamenteux en cours ou de pathologie particulière, un avis professionnel reste nécessaire afin d’éviter toute interaction ou effet indésirable.

Le chiendent est-il comestible ?

Le chiendent, en particulier son rhizome, peut être consommé sous certaines formes, notamment en infusion ou en décoction.

Sous forme liquide ou sous l’aspect d’un extrait de chiendent, il est reconnu pour ses vertus apaisantes et diurétiques.

Cependant, la consommation du chiendent demande une certaine prudence. Par exemple, dans le cas de grossesse, il est préférable de demander un avis médical avant tout usage, afin d'éviter d'éventuelles contre-indications.

Le chiendent peut également être utilisé pour calmer les maux de gorge, grâce à ses propriétés adoucissantes. 

Tisane de chiendent, les bienfaits et la posologie

La tisane de chiendent est une méthode naturelle pour profiter des vertus de cette plante bienfaitrice.

Réputée pour ses propriétés diurétiques, elle aide à drainer l’organisme et à éliminer les toxines. Particulièrement indiquée en cas d'états inflammatoires, elle peut également soulager les douleurs liées à une crise de goutte, grâce à son action apaisante.

Facile à préparer, elle constitue un allié incontournable pour soutenir votre bien-être au quotidien. 

Voici la recette !

Comment préparer une tisane de chiendent ?

- Une décoction en deux temps :

Faire bouillir 30 g de rhizome de chiendent pendant 1 minute dans de l’eau. Filtrer l'eau. Écraser la plante et la refaire bouillir dans 120 cl d’eau. Faire réduire l’eau à 1 litre. Ajouter 10 g de réglisse et boire la décoction à volonté.

Chiendent : Précautions d'emploi

- Attention : Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées. Demander conseil à son médecin.

Du chiendent pour maigrir ?

Le chiendent est parfois évoqué comme un allié naturel dans un programme de perte de poids, mais il agit principalement de manière indirecte.

Grâce à ses bien connues propriétés diurétiques, il favorise l’élimination de l’eau retenue dans les tissus, aidant à lutter contre la rétention d’eau.

Ce drainage actif contribue également à soutenir les voies urinaires, en facilitant l’évacuation des toxines accumulées.

Bien qu'il ne fasse pas fondre les graisses, il complète un mode de vie sain et équilibré en aidant à se sentir plus léger.

Cependant, l’utilisation du chiendent pour ses bienfaits minceur doit s’accompagner d’une bonne hydratation et d’un avis médical si nécessaire.

Chiendent : des effets secondaires ?

Le chiendent, malgré ses nombreux bienfaits, peut présenter certains effets secondaires qu'il est important de connaître.

En raison de ses propriétés naturelles, il agit parfois comme un laxatif doux, ce qui peut provoquer un léger inconfort intestinal chez certaines personnes sensibles.

De plus, une utilisation excessive ou inappropriée pourrait entraîner une déshydratation légère en raison de ses propriétés diurétiques.

Il est donc recommandé de respecter les doses conseillées et de consulter un professionnel de santé, surtout en cas de traitement médicamenteux ou de condition particulière.