- 1 - La diète protéinée: le principe
- 2 - Combien perd-on de kilos?
- 3 - La diète protéinée: qu'est-ce qu'on mange?
- 4 - Exemple de journée type avec sachet
- 5 - Journée type en mixant sachet et protéines alimentaires
- 6 - Cuisson à toute vapeur
- 7 - Comment reprendre une alimentation normale?
- 8 - Diète protéinée: les avantages
- 9 - Diète protéinée: les inconvénients
- 10 - Quels sachets choisir et combien ça coûte?
- 11 - Lien
Quels sachets choisir et combien ça coûte?
'Il faut choisir des protéines distribuées sur avis médical, c'est un gage de sérieux. Les produits que l'on trouve en vente libre de types barre repas apportent souvent trop de glucides, et pas toujours des protéines de haute valeur biologique. Or, si vous mettez de l'essence ordinaire dans votre moteur, ne vous étonnez pas s'il ne fonctionne pas au maximum de ses possibilités!', estime le Dr Thierry Hazout, médecin nutritionniste.
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Pourquoi manger des œufs rendrait plus généreux ?'Il faut compter environ 2€ par sachet, plus les compléments alimentaires. C'est beaucoup lorsque l'on va chercher ses produits pour toute une cure. Mais si l'on compare ce que l'on dépense habituellement par repas, il n'y a pas de grande différence.'
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