Cheveux : les indispensables pour les garder en bonne santé

Vous rêvez d’avoir une chevelure soyeuse et pleine de vitalité ? Certaines carences en vitamines, minéraux ou oligo-éléments peuvent nuire à la bonne santé capillaire. En adaptant vos menus, vous pourrez retrouver une chevelure souple et brillante. Medisite vous livre ses conseils pratiques pour choisir les aliments bons pour la santé de vos cheveux. La rédaction vous donne également dans ce dossier toutes ses astuces pour une routine capillaire de qualité vous permettant de garder des cheveux forts et sains et d'accélérer leur pousse. Les cheveux pouvant devenir un vrai casse-tête en termes d'entretien, il est parfois également difficile de faire le bon choix face à l'offre de shampoings et de soins qui se multiplie. Nos journalistes vous aident donc à distinguer ce qui est bon de ce qui ne l'est pas pour votre chevelure. Compléments alimentaires, soins naturels… La rédaction fait avec vous un tour d’horizon des indispensables pour vos cheveux. Les cheveux ne sont pas uniquement un atout esthétique, il en disent aussi beaucoup sur l’état de votre santé en général. La fibre capillaire révèle en effet les épreuves et dysfonctionnements subis par notre organisme. Vous retrouverez dans ce dossier tous les indices pratiques pour décrypter votre chevelure et comprendre de quel problème de santé vous souffrez.

15 aliments qui fortifient les cheveux

15 aliments qui fortifient les cheveux

Vous rêvez d’avoir une chevelure soyeuse, pleine de vitalité ? Cela est tout à fait possible, en consommant des aliments riches en nutriments essentiels à la bonne santé capillaire....

Ce que vos cheveux revelent de votre sante

Ce que vos cheveux révèlent de votre santé

Les cheveux ne sont pas uniquement un atout charme. Ils dévoilent aussi les épreuves et dysfonctionnements subis par notre organisme. Tour d’horizon des troubles que votre chevelure...

7 signes que vos cheveux sont abimes

7 signes que vos cheveux sont abîmés

La plupart du temps, nos cheveux reflètent l’état de notre santé générale. Si vous n’êtes pas en grande forme, naturellement vos cheveux ne le seront pas non plus. On fait...

Cheveux : 8 erreurs a eviter !

Cheveux : 8 erreurs à éviter !

Vous voulez garder de beaux cheveux ? Eviter qu'ils ne tombent trop vite ? Eviter les pellicules et démangeaisons ? Voici les huit erreurs à éviter au quotidien.

Cheveux : les erreurs à éviter

Vous voulez garder de beaux cheveux, éviter qu'ils ne tombent trop vite, d’avoir des pellicules ou des démangeaisons ? Medisite vous livre toutes les astuces pratiques pour avoir une chevelure en pleine santé. Se laver les cheveux trop souvent altère le film hydrolipidique du cuir chevelu, il est donc important de ne pas trop multiplier les shampoings. La recommandation est en effet de laver vos cheveux deux fois par semaine maximum pour ne pas abîmer votre cuir chevelu. Toutefois, si vous avez les cheveux très gras, essayez au moins de vous en tenir à un shampoing un jour sur deux. Concernant le lavage, il est recommandé de masser le cuir chevelu pendant deux minutes au cours du shampoing. Non seulement cela accélère la circulation localement, mais cela permet aussi de favoriser la pousse des cheveux. Concernant le rinçage, il est important de ne pas utiliser une eau trop chaude pour vos cheveux car la chaleur "abîme la gaine externe des cheveux, les rendant plus fragiles, cassants et effilochés", selon le Dr Nina Roos, dermatologue interrogée par Medisite. Attention donc également aux sèche-cheveux, lisseurs et autres fers à boucler très appréciés pour discipliner vos cheveux. Ils constituent un véritable danger pour la santé de vos cheveux.

Autre danger pour votre crinière, les chouchous et autres élastiques. Pratiques si vous avez chaud ou pour discipliner une chevelure rebelle, ils sont un véritable ennemi pour vos cheveux. Les élastiques trop serrés vont en effet casser la fibre capillaire et fragiliser vos cheveux. Sachez qu’au-delà de votre alimentation, votre état de stress joue également un rôle dans votre santé capillaire. Medisite vous explique comment une étude a démontré via quels mécanismes les hormones du stress bloquent la croissance des cheveux à travers la régulation des cellules souches des follicules pileux. 

Cheveux : astuces, produits et conseils pratiques 

Vous perdez vos cheveux par poignées ? Ce phénomène transitoire est naturel, notamment après une fatigue, une grossesse ou encore à l'automne et au printemps. Mais il existe des coups de pouce pour favoriser une bonne repousse. Vous trouverez dans ce dossier toutes les réponses à vos questions avec des solutions faciles et pratiques pour retrouver une chevelure dense et pleine de vitalité. Déjà reconnue pour ses vertus hydratantes, l’huile essentielle de lavande est en réalité aussi très efficace pour favoriser leur repousse. Nos journalistes vous expliquent pourquoi et comment l’utiliser à l’intérieur de ce dossier détaillé listant tous les conseils pour avoir des cheveux en bonne santé

Ce que vos cheveux révèlent de votre santé

Si vos cheveux sont un atout beauté incontournable, ils sont surtout le miroir de votre état de santé. Grâce à nos experts, vous saurez comment décrypter quel problème de santé se cache derrière vos problématiques capillaires. Alopécie, chutes de cheveux… Problèmes hormonaux, traitements mal supportés, maladies auto-immunes, grippe ou simple stress, les causes se cachant derrière vos problèmes de cheveux peuvent être plus profondes que vous ne le pensez. Medisite fait un tour d’horizon des troubles que votre chevelure peut révéler.