6 astuces naturelles anti bourrelets

Certifié par nos experts médicaux MedisiteVous avez quelques bourrelets disgracieux au niveau du ventre ? Huiles essentielles, plantes, exercices doux pour gainer, Pilates, yoga... Voici les méthodes naturelles imparables pour retrouver un ventre plat.
Sommaire

Genévrier et céleri : les huiles essentielles anti bourrelets

Genévrier et céleri : les huiles essentielles anti bourreletsLesquelles :
- Au premier rang des huiles essentielles drainantes, on trouve l'H E de Genévrier, qui contient des tanins et du cineol, deux diurétiques.
- l'HE de céleri sauvage contient du limonene, une molécule à l'action diurétique et antiseptique.
- l'HE de citronnelle est riche en citrol et en geraniol, deux composés, qui ont une action d'élimination sur l'organisme.
Comment les utiliser : "vous en choisirez une et en diluerez quelques gouttes (4 à 5 gouttes) dans une huile végétale comme le Macadamia*, avant d'appliquer le mélange directement au contact de la peau à raison d'1fois/jour, 3 fois/semaine pendant 1 mois. Vous pouvez également les utiliser en inhalation (2 à 3 gouttes par bol) 1 fois/jour pendant 1 mois.", explique le Dr Puget.
Contre-indications : chez les femmes enceintes et allaitantes

* qui a des propriétés anti-rétention d'eau en stimulant la micro-circulation sanguine et en drainant le système lymphatique

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